石榴籽去溼氣嗎+石榴籽的注意事項

　　石榴是秋季的應季水果，果汁豐富，維C含量高，我們可以每天吃一兩個來補充維生素哦。很多人吃石榴會把籽吐掉，其實石榴籽也是有不錯的效果的，不過硬籽石榴直接吞的話會引起腸胃不適，所以還是推薦大家吃軟籽石榴的時候一起連籽吞服。那麼石榴籽可以去溼氣嗎？

　　石榴籽去溼氣嗎

　　可以適當的石榴，有一定去溼氣的作用，尤其是石榴籽。這樣可以幫助身體“除溼”，並且取得不錯的效果，而且石榴裡面含有的維生素成分也很豐富。體質溼熱的人儘量不要吃油膩的、甜的、辛辣的、熱的滋補品和富含多糖的食物。 日常飲食宜清淡，多吃一些清熱利溼的食物，如鴨肉、鯽魚、冬瓜、絲瓜、冬瓜、苦瓜、黃瓜等。

　　石榴的吃多了會不會溼氣重

　　不會溼氣重，但是容易上火，因為石榴屬於溫熱性的水果。而且石榴吃多了牙齒會變黑，而且會加重齲齒的情況，所以吃完石榴之後最好再漱漱口。體內溼重主要是指脾虛，使溼氣不能很好地代謝而滯留在體內。 主要治療是健脾化溼。 可以多吃冬瓜、扁豆，用茯苓、薏苡煮粥。

　　吃石榴籽的注意事項

　　1、石榴籽不易消化。 腸胃不好的人可以把種子嚼碎吐出來。 石榴籽不易消化，所以消化不良的人要注意禁忌。

　　2、由於石榴的品種不同，種子有軟有硬，吃時視情況而定。 吃不慣的人可以多吃幾口。

　　3、牙齒和腸胃功能不好的老年朋友，可以將石榴果實的汁液榨汁飲用，這樣就可以一起喝石榴籽的營養了。 石榴籽最好榨汁喝，這樣容易消化吸收。

　　1、鱸魚魚籽不能去皮，去掉表面的薄膜魚籽就會散開，入鍋後就成了飛沫；

　　2、準備好新鮮鯽魚籽和調料；

　　3、備好小蔥、姜蒜、幹辣椒，姜蒜去皮、切片；

　　4、準備好花椒，幹辣椒剪成絲備用；

　　5、鯽魚籽收拾好，加入少許鹽醃製半小時；

　　6、鍋中油熱，下花椒、乾紅椒煎出香味；

　　7、姜蒜撥一邊，爆香姜蒜片；

　　8、倒入鯽魚籽，調小火力，煎至兩面微黃；

　　9、調入料酒、生抽，加入鹽、黑胡椒和少許冷水，燉煮10分鐘；

　　10、燉好的魚籽，加入蔥花，調好味盛入碗中 。

　　正月初二也就是人們所說的大年初二，即新年的第二天，而人們所說的踏春就是民間俗稱為“郊遊”或者“散步”，大家結伴出行一起出門郊遊，可以放風箏或者玩遊戲等，是一種重要的旅遊習俗。而在大年初二這一天可以踏春嗎？需要注意什麼？

　　踏春的歷史由來

　　根據民間習俗來看，在先秦時期踏春這項活動就已經存在。在古代上巳日這天大家都會結伴出行，一起出去遊玩，或在山谷裡，或在田野邊，或在小溪邊嬉戲，甚是開心，認為踏春可以掃去不好的風氣。而在先秦時期的踏春則並不限在上巳日這天。正如《詩經·鄭風·出其東門》所說：“出其東門，有女如雲。這句詩表達了男男女女春日到東門外踏春的情景。

　　大年初二可以踏春嗎

　　答案是可以。因為一般來說大年初七不宜出遠門，所以也儘量不要選擇在大年初七這一天出門，大年初三出門則容易犯赤狗，因此也不建議出門。而在大年初二這一天嫁出去的女兒會帶著丈夫和孩子回孃家，因此是可以出門的，可以大家一起結伴出門踏春。

　　踏春需要注意什麼

　　首先，踏春之前要注意添衣。因為春天氣候多變，寒暖不定。所以要帶足衣服，避免感冒。要選擇輕便防滑的鞋子，儘量避免腳部受傷。其次，要注意飲食，踏春體力消耗較大，身體內所需的能量和各種營養物質較多，因此飲食也是一個重點，要保持充足的體力與充沛的精神，及時補充水分。最後，踏春時儘量不要獨自出行，最好是結伴出行，選擇較為平坦的地方，如果患有疾病的話，要隨身帶好急救藥品。

　　最重要的是，在踏完春回到家之後可以洗個熱水澡，泡個熱水腳，以疏通血液，緩解疲勞。