1、平時可以使用口服天然型的維生素C片，以及維生素E膠囊。
2、有時間的時候，透過拍打自己的臉部，可以讓臉部血液迴圈加快，可以恢復皮膚的彈性，增加血液迴圈，可以幫助消除臉部的斑點。
3、早上醒來用溫水洗臉，有利於皮膚的清潔，洗臉後就可以正式的進行兩部的輕輕拍打，從前額開始，然後到太陽穴兩側臉部的肌肉可以稍稍用力一點，每天用指腹按摩，有斑點的地方多按摩幾下，每天可以做三次，每次可以做幾分鐘。
1、平時可以使用口服天然型的維生素C片，以及維生素E膠囊。
2、有時間的時候，透過拍打自己的臉部，可以讓臉部血液迴圈加快，可以恢復皮膚的彈性，增加血液迴圈，可以幫助消除臉部的斑點。
3、早上醒來用溫水洗臉，有利於皮膚的清潔，洗臉後就可以正式的進行兩部的輕輕拍打，從前額開始，然後到太陽穴兩側臉部的肌肉可以稍稍用力一點，每天用指腹按摩，有斑點的地方多按摩幾下，每天可以做三次，每次可以做幾分鐘。
1、牛奶
牛奶是我們最熟悉的一類營養飲品，而它卓越的美容護膚功效也為人們所熟識：美白潤膚、增強肌膚彈性、延緩衰老、淡斑祛斑……不管是直接飲用，還是用於DIY美容，牛奶都是美白祛斑的一個選擇。因此，正在被斑點困擾的MM們，平時一定要多喝些牛奶哦。
2、獼猴桃
獼猴桃富含食物纖維和多種維生素，尤其是其中的維生素C，更是我們所熟悉的美膚元素，可以抑制並淡化黑色素，最終起到絕佳的美白祛斑效果。直接食用或者榨汁飲用，都是十分不錯的選擇。不過脾胃虛寒的人可不宜多吃，以免造成腹瀉等疾病。
3、檸檬
檸檬也是一種富含維生素C的水果，而且還富含檸檬酸，可以促進胃酸分泌並促進消化，在中和鹼性的同時，阻止黑色素的沉著，從而起到美白祛斑的美容作用。不過檸檬也是一種光敏感的食物，因此在食用或使用檸檬美容之後一定要避免日曬哦。
1、不亂用藥；每個人的肌膚有每個人的特點，有的肌膚偏油，有的偏幹，而偏油偏幹有不同的祛痘方法，因而，諮詢怎樣快速祛痘的時候，一定要注意是否是適合自己的，如果不是適合自己的，再好也不要用。
2、補水
補水分為兩種，一種是身體內的補水，讓你從內向外散發一種水潤潤的感覺。另一種則是體外補水，這兩種雙管齊下才能真正快速祛痘。實際上，在調查怎樣快速祛痘中，小編就發現，不少人對補水這一塊知識很是缺乏。很多人認為我是祛痘，想要知道怎樣快速祛痘，和補水有什麼關係。實際上肌膚如果一直保持水潤，就可以對痘痘、痘坑具有一定的抵抗功效。
3、吃有益祛痘的食物
比如西紅柿中的番茄紅素，蔬菜中的維生素以及胡蘿蔔中的胡蘿蔔素等，這些都對祛痘有很好的效果。想快速祛痘的女性平時多吃一點這些蔬菜。除了蔬菜之外，水果中也是如此，檸檬、桔子、柚子以及葡萄等，都是不錯的選擇。
4、夜間修復很重要
夜間修復有助於幫助肌膚恢復白天被紫外線曬傷的肌膚，促進新陳代謝，同時還能夠去掉死皮，讓面部血液迴圈更加快速。所以，建議最好能在晚上做做修復，確保肌膚能時刻處在最佳的狀態當中，這樣對祛痘也有極大的好處。