秋冬時節喝什麼茶美容養顏

　　秋冬季節，天氣乾燥，容易出現皮膚乾裂脫皮的情況。這樣的天氣除了要注意保暖外，還要多補水，不僅要外補還要著重內補才能保證皮膚水潤有光澤。那麼秋冬季喝什麼茶能養顏美容呢？一起和飲食文化來看看。

　　紅茶

　　秋冬季節可以喝些紅茶，其含有豐富的蛋白質和糖分，不僅可以增強人體的免疫力，還具有暖胃抗寒的工作。建議在生活中可以適當飲用一些紅茶，對於體虛和痛經患者也有很好的好處。

　　青茶

　　其香氣宜人，味道爽口，不僅可以消除體內的餘熱，還可以幫助消化，建議在秋季可以適當飲用一些青茶，對於消化不良患者有很好的好處。

　　玫瑰花茶

　　想要用最天然的方法來養顏，那玫瑰花茶絕對是首先推薦，明顯的功效就是理氣解鬱、鎮靜安撫、抗焦慮抑鬱。此外還能幫助肌膚變得紅潤，涼血養顏之外，還有消脂和去除口臭的效果。玫瑰花茶的作用很大，不但能補水保溼，甚至連臉上的斑點都能去除，而且據說長期喝玫瑰花茶還能讓皮膚變香。

　　黑豆茶

　　黑豆可抗擊衰老，在《本草綱目》中記載到黑豆對延緩衰老、治療腰膝疼痛很有效果，另外，想補腎、烏髮的女性也可以經常引用這道茶。在經期後期或經血量少時引用這道茶，可以呵護虛弱的身體。這道活血補身茶有不易消化的特點，所以消化功能較差、尿酸、通風患者不宜過度食用。

　　桂圓紅棗枸杞茶

　　對於工作壓力大、容易失眠或記憶減退的上班族MM很有效，因為多吃桂圓肉可增強記憶力，在避免腦力衰退方面有很好的功效。另外，這款茶還有減肥豐胸、安神補血，充實腦力的功效。

　　秋冬季節，天氣轉化變化大，溫度、溼度變化較大，容易誘發慢性病復發。很多類風溼關節炎患者也紛紛中招，想要緩解症狀除了用有關藥物外，我們日常飲食也要注意調理。那麼秋冬時節關節痛吃什麼食物好呢？一起和飲食文化來看看。

　　甜椒

　　一個綠色甜椒所含的維生素C是人體每日所需量的兩倍，而紅色和黃色甜椒所含的維生素C更多。此外，甜椒也是維生素B6和葉酸的極好來源，這些維生素可以有效緩解關節炎帶來的疼痛。

　　蝦

　　蝦是最受歡迎的水產類食品，也是維生素D的主要飲食來源之一。90克蝦能提供每日所需維生素D的30%，高於一杯牛奶的維生素D含量。

　　乳酪

　　乳酪中含有非常豐富的鈣質，對骨骼、肌肉和關節組織有很好的保護作用。此外，乳酪也是維生素B6和葉酸的重要來源。把硬乳酪切成片放入鍋中和菜一起燉，或用軟乳酪來拌沙拉都是不錯的選擇。

　　三文魚

　　三文魚是健康脂肪的重要來源，含有豐富的歐米咖3脂肪酸，還含有豐富的鈣、維生素D和葉酸，適合關節腫脹、疼痛者食用；此外，還可保護心血管系統，減少血栓形成，修復受損動脈，降低血壓。

　　南瓜

　　南瓜中的類胡蘿蔔素可降低患關節炎的危險，其含有的維生素C有益骨骼和軟骨組織健康。

　　當季節來到秋天、冬天百花凋零之際，你的戀愛桃花可不能凋謝哦。在2012年秋冬時刻，十二星座的戀愛運勢提前知，把握有利於戀愛發展的機會，迴避不利於戀愛告白的時刻。讓你戀愛、婚姻趨吉避凶，平順度過“冬季愛情危機”!

　　白羊座

　　秋冬季戀愛運：86分

　　2012年冬天，牡羊座的感情將會陷入左右為難的矛盾情緒中，因為這一段期間將有可能出現正桃花，而讓你的心情猶豫在究竟該選新情人還是舊情人?或者可以同時間劈腿兩個情人。

　　11月14日之後愛情的能量漸漸穩定，牡羊座也比較能夠思考如何表達自己的戀愛情緒。11月22日之後愛情能量進入高峰，是2012下半年最幸福的時刻。

　　金牛座

　　秋冬季戀愛運：80分

　　2012年冬天，金牛座的愛情運勢終於能夠迴歸到心靈的層次，你開始思考究竟什麼的情人比較適合你，甚至你也想要打破傳統，嘗試不一樣的戀愛關係，例如姐弟戀或是和已婚的人士交往。

　　從10月22日開始，下半年的桃花運勢正式開始，一直可以延續到十二月，開朗與善解人意的個性，將是你在這個冬季吸引情人的秘密武器。

　　雙子座

　　秋冬季戀愛運：71分

　　2012年冬天，雙子座的愛情走下坡，似乎到了瓶頸期，如果能夠忍耐對方的態度，或許還可以撐一段時間，不然就有分手的可能。十月中旬開始彼此的感情壓力仍然很大，一直要等到10月23日之後，感情才有回溫的跡象，這時候也比較能夠深入對方的心靈世界。

　　11月20日之後你樂觀與自信的態度，也許可以重新吸引舊情人的目光，也是挽回舊感情的重要時刻。

　　巨蟹座

　　秋冬季戀愛運：73分

　　2012年冬天，巨蟹座的愛情運勢由於心情容易陷入暴躁易怒的脾氣中，和情人互動應該要懂得轉化衝動的情緒，以免和情人吵架。11月12日之後巨蟹座把生活的重心漸漸轉向事業方面，也可能造成情人的不滿。

　　在冬季巨蟹座對於感情的處理表現出敷衍與虛幻的態度，這種不肯定與不專注的個性，可能會讓情人感到火大，有可能是造成兩人吵架的導火線。11月23日開始愛情進入反省期，除了個人感覺空虛之外，也要小心秘密戀情由此萌芽。

　　獅子座

　　秋冬季戀愛運：79分

　　2012年冬天，獅子座應該花多一時間跟情人互動，適合跟情人一起旅遊，趁著獨處的時間好好培養兩人的默契，反省一下過去在談戀愛的過程中是不是都充斥的虛假的謊言。10月26日這一天試著收斂一下自己易怒的個性，如果總是喜怒行於色，恐怕會把情人嚇跑。

　　11月3日之後是2012下半年運勢最強的時刻，獅子座像個開朗的萬人迷，大家都搶著跟你交朋友，也可以用來修補過去不良的感情問題。只可惜好景不長，12月26日之後感情遇到大危機，恐怕會跟情人吵架，甚至激烈到冷戰不連絡。

　　處女座

　　秋冬季戀愛運：82分

　　2012年冬天，處女座則必須多跟情人溝通，特別是觸及對方的心靈深處，為兩人的互信關係打下基礎。到了十一下旬感情的進展則是非常綺麗的，適合給情人不一樣的浪漫感受，甚至可以到溫泉飯店度假，讓戀愛關係急速升溫。

　　11月23日之後有可能在網路上結識外國的網友，或是認識從遠方回來的友人，你的磁場則吸引著對方默默的暗戀著你。

　　天秤座

　　秋冬季戀愛運：87分

　　2012年冬天，天秤座的愛情磁場轉強，但是吸引到的物件可都是一些不專情的情人。一直要等到11月19日之後開始出現的物件，比較屬於天秤座2012年的正桃花，是可以把握珍惜的。

　　11月23日這一週是下半年愛情運最強的時刻，適合把情人介紹的家人認識，他和你的家人之間的互動也會非常融洽。12月26日之後要學習在愛情中放低身段，如果凡事都強勢主導，拒絕商量或是溝通的餘地，恐怕又會讓彼此的關係陷入低潮。

　　天蠍座

　　秋冬季戀愛運：86分

　　2012年冬天，天蠍座的愛情能量被點燃，可以藉由聚會或是參加活動來認識新朋友。不過12月11日這一週陷入愛情與事業的兩難，由於無法全心全意經意感情生活，對於感情的發展顯露出悲觀的心情。還好進入秋冬之後，比較懂得如何跟情人抱持良好的互動，也比較能受體貼對方的需要，這是下半年感情能量最穩定的時刻。

　　十一月下旬開始愛情能量充滿著刺激與浪漫的色彩，適合跟情人一起到汽車旅館或是度假飯店體驗兩人獨處的甜蜜時光，彼此都可以享受戀愛的歡娛。

　　射手座

　　秋冬季戀愛運：93分

　　2012年冬天，射手座的戀愛運勢漸漸回升，一直等到11月27日感情的能量達到高峰，所以射手座可以開始安排自己的社交活動，有機會認識新的物件。

　　如果這段時間新認識的心儀物件，則可以選在12月3日之後告白，成功的機會高達80%。整個秋冬感情的磁場平順，適合經營穩定的感情關係，有結婚、生子、升官好運。

　　魔羯座

　　秋冬季戀愛運：74分

　　2012年冬天，魔羯座的戀愛運氣卻不靈光，除了戀愛關係有點受挫外，新的戀情也沒有想象中的順利，如果你在戀愛關係中表現得自私或是太強勢，可能會造成情人的不滿與抱怨。到了10月25日之後，溫柔與體貼之心又再度出現，可以嘗試讓愛情回溫，也適合將情人介紹給家人認識。

　　到了十一月下旬之後，由於戀愛的磁場穩定，你變得更細心，甚至會主動的照顧對方的需要並且體諒情人忙碌的工作生活，當然你們也可以利用冬季的週末假日一起出遊度假。

　　水瓶座

　　秋冬季戀愛運：77分

　　2012年冬天，水瓶座的愛情態度卻是飄忽不定的，時而熱情時而冷漠，或許這就是典型的水瓶座戀情，如果適應不良的情人可能會在冬天來臨前提出分手。十月份的戀愛關係比較保持理性的溝通，藉由深入的認識，或許可以降低爭吵與誤會。

　　到了11月22日之後感情回溫，終於可以當個合格的情人，這段期間和戀人的關係也可以迅速的發展，甜蜜的戀情，讓旁人看得非常羨幕。12月26日感情容易發生莫名其妙的誤會，這個意外的插曲如果沒有好好的解釋，恐怕會影響兩人日後的感情發展。

　　雙魚座

　　秋冬季戀愛運：81分

　　2012年冬天，雙魚座的戀愛心情可以保持輕鬆愉快的氣氛，這種戀愛的好氣色，也讓你贏得社交的好人緣。十月份愛情的機會大致平淡，這個時候已經有物件的朋友反而適合經營一段穩定的感情，但是單身的雙魚座則沒有新的戀愛機會。

　　11月15日到12月26日這一段期間，雙魚座應該試著讓愛情、婚姻關係變得穩定，對方感受到你的誠意，如果還是表現得虛無飄渺的態度，對方可能會跟你抱怨抓狂。