秋分並不是代表秋天到了，秋分只是意味著到了秋季中間，秋分是二十四節氣之第十六個節氣，在秋分這天太陽光幾乎直射地球赤道，全球各地晝夜等長，秋分曾是傳統的“祭月節”。
秋分過後，太陽直射點繼續由赤道向南半球推移，北半球各地開始晝短夜長，即一天之內白晝開始短於黑夜，太陽直射的位置移至南半球，北半球得到的太陽輻射越來越少，地面散失的熱量卻較多，氣溫降低的速度明顯加快。
秋分並不是代表秋天到了，秋分只是意味著到了秋季中間，秋分是二十四節氣之第十六個節氣，在秋分這天太陽光幾乎直射地球赤道，全球各地晝夜等長，秋分曾是傳統的“祭月節”。
秋分過後，太陽直射點繼續由赤道向南半球推移，北半球各地開始晝短夜長，即一天之內白晝開始短於黑夜，太陽直射的位置移至南半球，北半球得到的太陽輻射越來越少，地面散失的熱量卻較多，氣溫降低的速度明顯加快。
秋分是秋天到了嗎 秋分算是進入秋天了嗎
根據氣候平均溫度劃分季節的標準，必須是連續5天的平均溫度在22℃以下才算是秋天，按照這樣的標準，江淮地區一般是在9月中下旬才進入秋天。立秋後雖然一時暑氣難消，雖有“秋老虎”的餘威，但總的趨勢是天氣逐漸涼爽。秋分節氣已經真正進入到秋季。氣溫開始驟降，日趨漸寒冷。
秋分是二十四節氣中的第十六個節氣，時間一般為每年的9月22或23日。南方的氣候由這一節氣起才始入秋。秋分的氣候秋分時節，我國大部分地區已經進入涼爽的秋季，南下的冷空氣與逐漸衰減的暖溼空氣相遇，產生一次次的降水，氣溫也一次次地下降。正如人們常所說的那樣，已經到了“一場秋雨一場寒”的時候，
立秋，是二十四節氣中的第13個節氣，每年8月7、8或9日立秋。“秋”就是指暑去涼來，意味著秋天的開始。到了立秋，梧桐樹必定開始落葉，因此才有“落一葉而知秋”的成語。從文字角度來看，“秋”字由禾與火字組成，是禾穀成熟的意思。立秋是秋季的第一個節氣，而秋季又是由熱轉涼，再由涼轉寒的過渡性季節。只不過立秋之後仍有一“伏”，“秋老虎”依然存在。
秋分算是進入秋天了嗎
按農曆講，“立秋”是秋季的開始，到“霜降”為秋季終止，“秋分”恰為從立秋到霜降90天的一半。因此，依我國舊曆的秋季論，這一天剛好是秋季九十天的一半，我們平時所說的秋天是從秋分開始的。秋分時節，我國大部分地區已經進入涼爽的秋季，南下的冷空氣與逐漸衰減的暖溼空氣相遇，產生一次次的降水，氣溫也一次次地下降。正如人們常所說的那樣，已經到了“一場秋雨一場寒”的時候，但秋分之後的日降水量不會很大。此時，南、北方的田間耕作各有不同。在我國的華北地區有農諺說：“白露早，寒露遲，秋分種麥正當時。”諺語中明確規定了該地區播種冬小麥的時間；而“秋分天氣白雲來，處處好歌好稻栽”則反映出江南地區播種水稻的時間。此外，勞動人民對秋分節氣的禁忌也總結成諺語，如“秋分只怕雷電閃，多來米價貴如何”。
秋分到底是啥意思
1、秋分開始晝夜時間均等，太陽在這一天到達黃經180度，直射地球赤道，因此全球大部分地區這一天的24小時晝夜均分，各12小時。秋分過後，太陽直射點開始由赤道進入南半球，北半球開始晝短夜長，一天之內白晝開始短於黑夜；北極附近也即將迎來一年中連續6個月的漫漫長夜與連續6個月不滅的星空。
2、氣候由熱轉涼。按我國古代以立春、立夏、立秋、立冬為四季開始的季節劃分法，秋分日居秋季90天之中，平分了秋季。
秋分需要注意的事項
注意保暖
秋分之後，天氣開始漸漸轉涼了。特別是早晨和晚上，溫度都比較低，有的人還沒從炎炎夏日轉過來，覺得晚上涼意正合吹風涼爽等，其實此時的風很容易讓人感冒，因此要注意保暖哦。特別是本身體虛或者有慢性支氣管炎和哮喘的人更加要注意。
多運動
雖說在一年中每個季節都需要運動，而在這秋高氣爽的季節，則更適於於戶外運動。比較慢跑、騎車、爬山等。能起到充分活動肢體和宣發肺氣，提高身體素質的作用哦。因此，年輕人，有活力多跑起來吧。
保持好心情
白天悶熱，夜晚涼意，讓人情緒不穩。此時得注意調節情緒了。多跟朋友交流和外出遊行，是個不錯的緩解方法。
飲食少食辛辣
此時節人體都比較燥，讓人心煩意亂，因此更要注意防燥，和少吃辛辣食物。儘量以清淡為主了。多喝水是原則。
護膚
對於很多懶妹子來說，護膚只有冬天的時候才做。其實到冬天乾燥時期再來護膚已經晚了，而是應該從初秋開始護膚。當然愛美的女子們是全年在做護膚的。
立秋是不是屬於秋天節氣立秋是秋天了嗎
從天文角度：立秋是秋天的開始，屬於秋天節氣。
從氣候角度：日平均氣溫連續五天介於10℃——22℃之間算入秋，而立秋時我國大部地區沒有達到該標準，不屬於秋天。
根據近代學者張寶堃的候平均氣溫劃分四季，其指標是平均氣溫低於10℃的時期為冬，高於22℃時期為夏，10——22℃期間分別為春、秋季。
另從現代氣象學上劃分，北溫帶的秋季在8月23日（處暑）——11月20日（小雪）；南溫帶的秋季在2月19日（北半球雨水）——5月21日（北半球小滿）。
立秋之後如何養生？
秋季，是養生的最佳時節，宜吃蔬菜。蔬菜不僅養生，還輔助治療一些疾病。那麼，在應季的蔬菜中，哪些是適合養生的蔬菜呢？ 秋天乾燥，所以要多吃綠色葉菜，因為維生素含量高，多吃有好處。菠菜、青菜、芹菜、茼蒿、莧菜、胡蘿蔔等深色蔬菜，它們和棕紅色蔬菜一樣，不僅維生素含量多，胡蘿蔔素含量更高。
秋天可吃點蓮藕，藕是東方蔬菜之王，富含多酚類物質，可以提高免疫力，還可抗衰老。白色蔬菜可養陰生津，如蘿蔔、花菜、百合、山藥等。夏天津液損耗嚴重，入秋後，要多吃些養陰生津的蔬菜，而白色蔬菜一般津液比較濃。
秋季飲食上要儘可能少食用蔥、姜、蒜、韭菜、辣椒等辛味之品，不宜多吃燒烤，以防加重秋燥症狀。應貫徹“少辛多酸”的原則。忌食辛燥傷肺陰辛辣之品，主要包括辣椒、花椒、桂皮、酒等。
入秋季後，天氣乾燥。容易出現陰虛肺燥的情況，胃腸蠕動緩慢的人很易發生便秘。因此，平時應多吃滋陰潤燥、補脾健胃的食品，如紅薯。紅薯性平味甘，入脾、腎經；有補中和血、益氣生津、寬腸胃、通便秘等功效。除了紅薯，紅薯葉還有豐富的維生素C、鐵，只要吃一盤，幾乎可以滿足一天的需求。