1、天氣轉涼:秋分節氣是初秋向深秋過渡的一個節氣,到了此節氣,全國大部分地區都開始進入涼爽的秋季,南下的冷空氣與逐漸衰減的暖溼空氣相遇,降雨會帶走地面的熱量,降低地表氣溫,因此,秋分後天氣會逐漸的轉涼,夜晚的溫差更是逐漸拉大起來。
2、氣溫下降:秋分過後,太陽直射點開始由赤道進入南半球,北半球開始晝短夜長,一天之內白晝開始短於黑夜。
1、天氣轉涼:秋分節氣是初秋向深秋過渡的一個節氣,到了此節氣,全國大部分地區都開始進入涼爽的秋季,南下的冷空氣與逐漸衰減的暖溼空氣相遇,降雨會帶走地面的熱量,降低地表氣溫,因此,秋分後天氣會逐漸的轉涼,夜晚的溫差更是逐漸拉大起來。
2、氣溫下降:秋分過後,太陽直射點開始由赤道進入南半球,北半球開始晝短夜長,一天之內白晝開始短於黑夜。
1、晝夜溫差逐漸加大,氣溫逐日下降,天氣轉涼。
2、秋分節氣是初秋向深秋過渡的一個節氣,到了此節氣,全國大部分地區都開始進入涼爽的秋季了,南下的冷空氣與逐漸衰減的暖溼空氣相遇,降雨會帶走地面的熱量,降低地表氣溫,因此,秋分後天氣會逐漸的轉涼,夜晚的溫差更是逐漸拉大起來。
3、秋分過後,太陽直射點開始由赤道進入南半球,北半球開始晝短夜長,一天之內白晝開始短於黑夜。
秋分節氣的特點是什麼?
秋分,24節氣中的第16個節氣,時間一般為每年的9月22或23日。
我國古籍《春秋繁露·陰陽出入上下篇》中說:“秋分者,陰陽相半也,故晝夜均而寒暑平。”秋分之“分”為“半”之意。太陽在這一天到達黃經180度,直射地球赤道,因此這一天24小時晝夜均分,各12小時;全球無極晝極夜現象。
“立秋”是秋季的開始,到“霜降”為秋季終止,而“秋分”正好是從立秋到霜降90天的一半。
秋分時節,我國大部分地區已經進入涼爽的秋季,南下的冷空氣與逐漸衰減的暖溼空氣相遇,產生一次次的降水,氣溫也一次次地下降。正如人們常所說的那樣,已經到了“一場秋雨一場寒”的時候。
秋分節氣的養生要點
秋季的特點是由熱轉寒,陽消陰長。所以秋季養生保健必須遵循“養收”的原則,其中飲食保健當以潤燥益氣為中心,以健脾、補肝、清肺為主要內容,以清潤甘酸為大法,寒涼調配為主要。
秋季三個月的飲食總原則:宜少食辛味,多食酸味,即減少食用辛辣口味的食物,如:蔥、姜、蒜、韭菜;多食用口味酸澀的水果、蔬菜。秋季的養生準則與春夏兩季截然不同,是以養人體陰氣為本。飲食以滋陰潤肺,回收陽氣為主,即平穩地完成夏冬兩季熱、冷的交替。多食性溫之食,少食寒涼之物,以鞏固攝人體內的正氣。由於天氣乾燥、涼爽變化不同,飲食原則可依據節氣的變化相應調節。
補肺潤燥,要多用芝麻、蜂蜜、水果等柔軟、含水分較多的甘潤食物。一方面,可以直接補充人體的水分,以防止嘴唇開裂等氣候乾燥對人所產生的直接傷害;另一方面,透過這些食物或藥物補養肺陰,防止因機體在肺陰虛的基礎上再受燥邪影響,產生疾病。早晨飲淡鹽水,晚上飲蜂蜜水,既是補水分、防便秘的好方法,又是養生抗衰的重要內容。總之,秋季進補要甘潤溫養,既不可過熱,又不能太涼,要以不傷陽不耗陰為度。