秋天天氣轉涼皮膚血管收縮，毛孔緊閉，汗腺和皮脂腺的活動減弱，致使皮脂的分泌減少，角質層缺水，皮膚就會變得乾燥，再加上秋季紫外線照射時間長就很容易導致皮膚容易缺水，並且很容易起皮，還有瘙癢、緊繃等問題，所以一定要記得補水。
秋季補水養顏技巧
1.正確補水
除了充足補水外，還應當注意喝水的方法，喝水時多次小口喝是最養人的，但果汁等飲料並不能代替水，因其含有較多糖分，過量飲用還會對皮膚不利。此外，早晨喝一杯溫水，可以迅速補充一晚上丟失的體液。
2、留住水、鎖住水
不管是人體每天都要喝水，肌膚也要每天的補水，但有時多補水或者是補水過分多也容易導致水分流失，可要如何補水才能保溼，主要依賴於由無機 鹽所構成的晶體滲透壓和蛋白質所構成的膠體滲透壓，所以補水除了多飲水，還應注意配置合理的飲食營養結構，需多補充含骨膠原、粘多糖、卵磷脂、維生素、礦 物質豐富的食品，以改善皮膚的營養，增強皮膚的儲水能力。
3、隨聲攜帶補水噴霧，任何時候任何場合，只要感到皮膚乾燥了，就噴一點在臉上，做到隨時補水
秋天空氣中都是乾燥的狀態，氣溫直線下降，造成了皮膚也出現缺水的情況，不僅起皮，還冒出了一些痘痘，嚴重的會長出皺紋，這都是肌膚乾燥的表現，選對護膚品才能完美的解決，那麼秋天適合的補水的護膚品有哪些呢？接下來就和小編來學習一下吧。
菊正宗日本酒保溼乳液
採用了日本酒大米的發酵液製成，同時還含有氨基酸等保溼的成分，讓臉部可以得到很好的水分，保溼效果極強，源源不斷的給皮膚補給滋潤的效果，在使用完化妝水以後就可以用這款乳液來達到鎖水保溼的目的，為乾燥起皮的肌膚補充水分，鬆弛的皮膚變得緊緻，毛孔也得到了收縮，皮膚狀態都是在往好的方向發展。
Fresh蓮花面霜
純天然的成分包含在這款面霜裡面，清香的味道揮散不去，不管是什麼收入的MM都可以用的起，價格親民，秋冬季節用起來剛剛好，塗到臉上不黏膩，還會給皮膚注入很強的水分，並且可以牢牢的鎖住，不是那種只殘留在皮膚表面的面霜，混油皮用起來也毫無壓力，不會把毛孔堵塞住長出痘痘，極度缺水的姑娘們趕緊用起來吧，在夏天干皮的小仙女們也可以大膽使用。
黛珂Liposome化妝水
黛珂家的這款化妝水是補水效果極其好的，可以達到高效保溼和滲透力強的效果，質地清透，散發出來的味道也是很高階的香味，清香淡雅，塗到臉上吸收的速度很快，就像是皮膚在喝水一樣，外觀的瓶子很高大上，與其他的水搭配在一起用毫無負擔，使用完後皮膚會得到很明顯的改善，緊緻嫩滑，臉上的細紋和幹紋都慢慢減少了，水潤的狀態讓自己很滿意，可以保持穩定健康的皮膚狀態。
資生堂紅色蜜露
這款配方都是提取很溫和的化妝液，接觸到皮膚觸感極好，可以快速和肌膚融合在一起，含有西洋芍藥的香味，皮膚從內到外都可以得到放鬆的感覺，擦上之後連心情也會愉悅不少，一些注重使用效果的MM就很喜歡這款，保護肌膚不受傷害，還能改善缺水的情況，去除老舊的角質層，讓粗糙的皮膚變得水潤光滑。
美肌魔盒紅粹白肌柔膚水
其中包括橄欖油、玫瑰以及紅石榴等多種的護膚成分，濃度極強，美白保溼的功效一個都不落下，質地溫和安全，不會對皮膚造成刺激，身體的毒素快速的排出來，角質層軟化後就慢慢脫落了，白皙嫩滑的肌膚就是這樣打造出來的。
1、夏天補水比較重要。皮膚的水分主要是來自於身體之內，隨著年齡的增長及外界環境的變化，皮脂膜的保護作用會變弱或受到破壞，角質層的天然保溼因子也會流失，這時皮膚角質層就容易處於缺水狀態，容易導致角質代謝不良、細胞內雜質及代謝物不能及時被排除，產生所謂角質粗厚”的現象，影響皮膚色澤，使肌膚看起來暗沉無光，同時也會阻礙保養品的滲透。即使進行美白護理，效果也有限。
2、對於肌膚來說，美白保溼是一個非常重要的過程，如果皮膚本身的水分不充沛，角質層處於渴”的狀態，這時它對營養成分的吸收就會大打折扣，以至於出現久不見效這樣的美白瓶頸問題。
3、一般情況下，美白成分都有一點點的吸溼性，皮膚吸收這些成分的同時會消耗皮膚裡大量的水分，如果補水不及時，皮膚容易缺水變幹，導致護理效果不理想。