秋季腳後跟開裂是怎麼引起的+長期腳跟疼是怎麼回事

　　醋可以軟化腳部皮膚還有殺菌的作用，但是用來泡腳的話要注意稀釋之後再使用。因為乾燥的皮膚會因為白醋的刺激而變得越來越幹，所以濃度要再稀一點，適當的浸泡時間要短一些，然後可以用矽霜、維生素E牛奶、凡士林軟膏。下面，就快和小編一起了解相關知識吧！

　　秋季腳後跟開裂是怎麼引起的？

　　腳後跟乾裂其實是角質層增厚導致的。在乾燥的秋季，除了皮膚變得粗糙外，角質層也會不斷增厚。另一方面，過緊的鞋子會產生壓力，而較松的鞋子亦會增加摩擦，同樣會刺激皮膚增厚。到了冬季，天氣乾冷，使得皮膚失水，就容易出現乾裂。

　　長期腳跟疼是怎麼回事

　　1、鞋子不合腳

　　如果我們穿的鞋子太小，則可以引起腳後跟的反覆摩擦而出現疼痛；我們可以透過熱敷，換用合腳的鞋子改善疼痛；

　　2、風溼性疾病

　　風溼性疾病也可以累及腳後跟而引起疼痛，特別是在寒冷、陰雨天等情況下疼痛加重；如類風溼性關節炎，也可以侵犯足後跟引起疼痛，它多見於35～50歲的人群；

　　3、痛風

　　痛風是由於體內尿酸過高而引起使尿酸沉積在骨關節處引起疼痛；病人除了疼痛外，在累及的部位還可看到皮膚髮紅、腫脹；

　　4、骨質增生

　　人體在缺鈣的時候，體內的破骨細胞活動增強，從而使體內的鈣重新分佈，鈣主要分佈在承重的骨頭，如脊柱、脛骨等，引起骨頭表面粗糙，可引起疼痛；如果骨質增生出現在腳後跟，也可以出現疼痛；

　　5、筋膜炎

　　筋膜炎主要見於長期重體力勞動者，他們長期的重體力活動增加了踝部周圍的軟組織損傷，可引起無菌性炎症，患者多在寒冷、下雨天、疲勞、外傷等誘因下疼痛加重；

　　6、骨質疏鬆

　　人進入中年以後因為飯量減少而且吸收能力也下降可引起鈣質攝入不足，如果得不到及時的補充可引起骨質疏鬆，如果累及到腳後跟也可出現疼痛；而且病人也常常出現腰痠背痛等症狀。

　　腳後跟乾裂起硬皮怎麼辦用什麼藥

　　腳後跟乾裂起硬皮常見的還是因為腳底部的皮膚過於乾燥。這種情況可以每天晚上用溫水洗腳泡腳，保持腳的清潔衛生，然後再將凡士林膏之類的油性大的護手霜、潤膚露塗在腳跟的乾燥部位，然後用不透氣的保鮮膜包裹起來，第二天早上再解開。重複做幾天以後就可以有非常明顯的效果。

　　另外，如果有維生素A缺乏也會出現皮膚乾燥，可以平時多吃胡蘿蔔。要是開裂的地方傷了，可以再抹一點紅黴素軟膏。如果是因為真菌感染，乾裂的同時發癢，有水泡，那麼需要清潔之後塗抹達克寧。

　　天氣乾燥，加上長時間走路，鞋子與腳摩擦，是很容易出現乾燥起皮甚至乾裂的情況的，有的時候缺乏維生素也會導致腳後跟乾裂起皮。一般平時做好腳部護理，擦一些滋潤作用的膏霜是可以避免腳後跟乾裂的。下面，就快和小編一起了解相關知識吧！

　　如何避免腳後跟乾裂？

　　1、熱敷

　　在盆裡放溫水，然後倒入橄欖油，浸泡在一起，充分按摩你的腳，用熱毛巾把你的腳裹起來，悶10分鐘，然後用清水沖洗。

　　2、牛奶

　　將全脂牛奶與熱水以1：2的比例混合，然後加入三滴橄欖油，把雙腳浸泡在裡面。

　　用軟軟的趾甲刷洗你的腳趾甲。十分鐘後，把你的腳從牛奶裡拿出來，用毛巾輕拍即可。

　　3、自制足膜

　　材料：蛋黃1個，橄欖油1小勺，蜂蜜1茶匙，牛奶一杯。

　　用法：調和成足部護理膜，均勻塗抹在雙腳上後，15~20分鐘洗淨，再塗上身體乳液即可。此足膜的可滋潤雙足皮膚，並有美白的功效。

　　4、按摩

　　坐在椅子上，把腳放在另一隻腳的大腿上，一隻手拿著腳踝，另一隻手拿著腳的背部，把腳踝轉好幾次。然後用手握住你的腳，從前往後按摩。

　　然後按摩小腿。將一隻手從踝關節按摩到膝蓋，然後用雙手握住腿，從腳踝向上按摩，然後從膝蓋到腳踝按摩。重複五六次。

　　腳後跟開裂怎麼辦

　　1、魚肝油療法。每天晚上睡覺前，用熱水浸泡皸裂處幾分鐘，使其軟化。再取魚肝油丸2～3粒，擠出汁液塗於皸裂處，每晚一次，1周內痊癒。

　　2、馬鈴薯療法。1個土豆煮熟後去皮搗碎，加入少許凡士林，調勻，放入瓶中。然後取適量塗於足裂處，少量可塗於皸裂處，每日1～3次，數日見效。

　　3、香蕉療法。每天將有裂紋的香蕉皮擦幾次，幾天後裂紋就會消失。如每3天用香蕉皮擦一次，可防止皮膚皸裂。也可以把香蕉放在爐子上加熱，然後用熱水洗手。待裂口處皮膚變軟後，用香蕉泥擦拭患處並揉搓。一般連續使用數次即可痊癒。

　　4、護膚霜。每晚用溫水泡腳，每次洗完後立即擦乾雙腳，塗上一些油，如甘油、凡士林、尿素油、蛤油等，對皮膚營養和保溼有很好的效果。

　　腳後跟乾燥怎麼保養

　　1、多吃富含維生素A的食物，如動物肝臟、蛋黃、牛奶、乳酪、魚類、貝類、胡蘿蔔等。

　　2、也最好用溫水洗手。每次洗手後，塗上含有維生素E的護手霜，並在揉搓的同時進行按摩。

　　3、不要因為乾燥而經常洗手。防止手腳脫皮最重要的是保持皮膚清潔，並儘可能少用水。

　　4、多喝溫開水，少喝各種飲料，尤其是冰鎮飲料。

　　5、如果你喜歡洗澡，不用每次都用沐浴露。只需沖洗乾淨即可。沐浴後，最好在特別乾燥的皮膚上塗抹一些含油量高的護膚品。

　　1、這種情況是存在的過敏性鼻炎，也是會引起臉部瘙癢。

　　2、過敏性鼻炎也是會造成臉部瘙癢的這種症狀。而且過敏性鼻炎主要是因為接觸過敏原之後才復發的。而且過敏原也是會導致患者出出現皮膚髮癢以及脫皮的最終症狀都是有可能的。過敏性鼻炎的治療一般是需要透過抗生素，抗過敏藥物來進行治療。平時多注意鍛鍊，提高自己的身體免疫能力，對這方面也是有好處的。