秋葵吃多了有什麼壞處

　　1、腹瀉

　　秋葵性偏寒，食用會增強腸道的滑利性，並且秋葵中含有大量的膠質成分，比如說果膠、阿拉伯膠、膠原蛋白、纖維素等，具有滋潤和促進腸道運動的成分，食用具有很強的通便的作用，食用過多或者是本身脾胃虛寒的人群食用之後很容易出現拉肚子的情況。

　　2、加重乳腺癌病情

　　秋葵中含有豐富的黃酮類物質，屬於植物雌激素的一種，因此乳腺癌患者吃多了秋葵會加重乳腺癌的情況。

　　3、消化不良

　　秋葵屬於寒性的蔬菜，食用之後對胃腸有較強的刺激作用，一次性吃太多容易導致脾胃虛寒，影響胃腸的消化功能，若再食用了大量的高蛋白食物，可出現腹瀉、腹脹之症。

　　4、以下人不能吃秋葵：

　　（1）體質寒涼的人

　　對於那些體質偏寒的人，比如說經常拉肚子、胃腸虛寒、身體功能不佳的人，建議大家不要長時期地食用。因為秋葵它屬於一種性味偏寒涼的綠色蔬菜，它會對人體內部的陰陽平衡產生很大的影響。

　　（2）過敏人群

　　體質容易過敏的人也不能夠吃秋葵。因為秋葵它有大量的黏液蛋白和一些絨毛，這些物質可以說都是一些天然的過敏源，如果大家平時食用的話，會引發一些過敏的性狀。

　　（3）脾胃虛寒的人

　　一般人在食用以後，會讓腸胃的消化能力下降，如果是那些平時脾胃就比較虛寒或者是消化功能比較弱的人群食用了的話，他的這些不良的症狀會加重，對身體的健康很不利。

　　（4）結石患者

　　由於秋葵含有草酸鈣，因此腎結石和高尿酸者不建議食用。

　　一般人群均可食用秋葵。秋葵適合胃炎、癌症、胃潰瘍、貧血、消化不良食用，特別是青壯年、運動員、護膚女士、男士更應該多吃。但是秋葵屬於性味偏於寒涼的蔬菜，胃腸虛寒、功能不佳、經常腹瀉的人不可多食，多吃會影響腸胃功能。

　　會。由於魔芋的膳食纖維含量豐富，胃腸道不容易消化吸收，故胃腸功能不佳、消化不良的人，每次食用不宜過多。膳食纖維攝入過多會干擾維生素、礦物質的吸收，所以，不能把魔芋當飯吃，應適可而止，魔芋製品每日食用50克-100克是合適的。

　　魔芋雖好，但它有毒，不能生吃，最好購買經過加工的魔芋製品，例如魔芋豆腐、魔芋麵條等，其經過減毒處理，食用安全。魔芋葡甘聚糖能有效抑制小腸對膽固醇、膽汁酸等脂肪分解物質的吸收，促進脂肪排出體外，降低血清中甘油三酯和膽固醇總量。芋能提高機體的免疫力，所含的甘露糖酐對癌細胞代謝有干擾作用，所含的優良膳食纖維能刺激機體，產生一種殺滅癌細胞的物質。藥敏試驗對賁門癌、結腸癌細胞敏感，可以化痰軟堅，散腫解毒，主治腫塊、痰核、瘰癧等症，能夠防治癌瘤。另外，魔芋性寒，有風寒感冒症狀者應慎食，有皮膚病的人也要少吃。