雞蛋可以和黃秋葵一起炒來吃,因為這兩樣食品互不相剋,一起食用不會引起任何不良反應,口感清香鮮美,營養價值高。做法1.準備好原材料,燒鍋開水, 放入適量的鹽和植物油, 將黃秋葵焯水;2.焯過水的黃秋葵切成小段;紅辣椒也切成圈;雞蛋加入適量的鹽打散;3. 燒熱鍋, 加入適量的植物油,將打散的雞蛋放入;4.待雞蛋煎制定型後再用鍋鏟切成小片,盛入碗中;5.再將鍋燒熱,放入少量的油,下入黃秋葵和紅辣椒圈一起翻炒;6.翻炒兩下後加入適量的鹽調味,再加入炒好的雞蛋,翻炒均勻即可,盛入碗中。
雞蛋可以和黃秋葵一起炒來吃,因為這兩樣食品互不相剋,一起食用不會引起任何不良反應,口感清香鮮美,營養價值高。做法1.準備好原材料,燒鍋開水, 放入適量的鹽和植物油, 將黃秋葵焯水;2.焯過水的黃秋葵切成小段;紅辣椒也切成圈;雞蛋加入適量的鹽打散;3. 燒熱鍋, 加入適量的植物油,將打散的雞蛋放入;4.待雞蛋煎制定型後再用鍋鏟切成小片,盛入碗中;5.再將鍋燒熱,放入少量的油,下入黃秋葵和紅辣椒圈一起翻炒;6.翻炒兩下後加入適量的鹽調味,再加入炒好的雞蛋,翻炒均勻即可,盛入碗中。
秋葵不熟透可以吃。秋葵,錦葵科秋葵屬,素有“蔬菜王“之稱。原產地印度,廣泛栽培於熱帶和亞熱帶地區。其莖圓柱形,疏生散刺,葉掌狀,裂片闊至狹,托葉線形,被疏硬毛。其花單生於葉腋間,花梗疏被糙硬毛,小苞片鐘形,花萼鐘形,密被星狀短絨毛。其花黃色,內面基部紫色,花期5~9月。其蒴果筒狀尖塔形,種子球形,具毛脈紋。
葉、芽、花富含蛋白質、維生素及礦物鹽。種子含有較多的鉀、鈣、鐵、鋅、錳等元素;能提取油脂和蛋白質;具有特殊的香味,可榨油,又可作為咖啡的新增劑或代用品;種子含油約15~20%,油脂合少量棉籽酚,微有毒,經高溫處理後可食用或供工業用。但秋葵中含有一定的苦味素,以及大量粘滑的汁液,直接炒熟食用的口感較差,建議透過焯水,去除秋葵中的苦味素及粘液後再食用。
秋葵可涼拌、熱炒、油炸、燉食,做沙拉或湯菜等。秋葵雖然可以生吃,但口感不好,十分涎黏,還有澀味,焯水後,秋葵口感滑潤不膩,脆嫩多汁。烹飪秋葵前建議做焯水處理。
秋葵,是錦葵科一年生草本植物。莖圓柱形,疏生散刺。葉掌狀,裂片闊至狹,托葉線形,被疏硬毛。花單生於葉腋間,花梗疏被糙硬毛,小苞片鐘形;花萼鐘形,密被星狀短絨毛;花黃色,內面基部紫色,蒴果筒狀尖塔形,種子球形,具毛脈紋。花期5~9月。原產地印度,廣泛栽培於熱帶和亞熱帶地區。中國湖南、湖北、廣東等省栽培面積也極廣。素有蔬菜王之稱,有極高的經濟用途和食用等價值。