科目三理論及實踐學時：
1、科目三理論學時10小時，實操學時28小時；
2、 科目三理論學習一天不能超過4小時。《機動車駕駛培訓教學與考試大綱》中學時安排章節明確規定：每個學員的理論培訓時間每天不得超過4個學時，實際操作培訓時間每天不得超過4個學時；
3、駕校科目三是3個理論課時。駕校科目三分為理論和實踐。理論課時3個小時，實踐課時8個小時。科目三統稱實際道路考試。
科目三理論及實踐學時：
1、科目三理論學時10小時，實操學時28小時；
2、 科目三理論學習一天不能超過4小時。《機動車駕駛培訓教學與考試大綱》中學時安排章節明確規定：每個學員的理論培訓時間每天不得超過4個學時，實際操作培訓時間每天不得超過4個學時；
3、駕校科目三是3個理論課時。駕校科目三分為理論和實踐。理論課時3個小時，實踐課時8個小時。科目三統稱實際道路考試。
人們的正常睡眠時間是7個半小時，最低不低於6個半小時，但也有例外，只要覺得睡夠了、精力充沛即可。光線對睡眠的影響很大，智慧手機、平板電腦等顯示屏所發出的藍光會抑制人體褪黑素的分泌，擾亂睡眠，加之瀏覽內容的趣味性，更使人難以入眠。故而，睡前玩手機、平板電腦等並不是好選擇。
1、一般來說，吃藜麥之前，只是簡單的泡兩個小時就可以了，不要泡太長的時間，藜麥是高膳食纖維的食物，在煮之前提前浸泡，可以讓藜麥變得更好煮。藜麥在煮的時候，火力不要太猛，煮飯之前，可以將藜麥放入煎鍋中煎幾分鐘，然後再入鍋，煮好的藜麥香味更濃。
2、藜（讀音lí）麥（學名：Chenopodium quinoa Willd.）是藜科藜屬植物。穗部可呈紅、紫、黃，植株形狀類似灰灰菜，成熟後穗部類似高粱穗。植株大小受環境及遺傳因素影響較大，從0.3-3米不等，莖部質地較硬，可分枝可不分。單葉互生，葉片呈鴨掌狀，葉緣分為全緣型與鋸齒緣型。藜麥花兩性，花序呈傘狀、穗狀、圓錐狀，藜麥種子較小，呈小圓藥片狀，直徑1.5-2毫米，千粒重1.4-3克。
3、原產於南美洲安第斯山脈的哥倫比亞、厄瓜多、秘魯等中高海拔山區。具有一定的耐旱、耐寒、耐鹽性，生長範圍約為海平面到海拔4500米左右的高原上，最適的高度為海拔3000-4000米的高原或山地地區。
4、藜麥富含的維生素、多酚、類黃酮類、皂苷和植物甾醇類物質具有多種健康功效。藜麥具有高蛋白，其所含脂肪中不飽和脂肪酸佔83%，還是一種低果糖低葡萄糖的食物能在糖脂代謝過程中發揮有益功效。