科目三第一天教練會教什麼

　　不同的教練教授的內容和進度會有不同，但都是根據考試內容進行。

　　科目三的內容一般包括：上車準備、燈光模擬考試、起步、直線行駛、加減擋位操作、變更車道、靠邊停車、直行透過路口、路口左轉彎、路口右轉彎、透過人行橫道線、透過學校區域、透過公共汽車站、會車、超車、掉頭、夜間行駛。安全文明駕駛常識考試內容包括：安全文明駕駛操作要求、惡劣氣象和複雜道路條件下的安全駕駛知識、爆胎等緊急情況下的臨危處置方法以及發生交通事故後的處置知識等。

　　科目三，又稱道路安全駕駛考試，是機動車駕駛證考核的一部

　　俗話說“一白遮三醜，一胖毀所有”現今社會，人們的物質得到滿足後便會追求精神層面的滿足，胖瘦不僅是評判健康的參考依據，更是顏值和氣質的評判標準。有的人為了美，為了減肥，不僅節食，還會用藥物減肥。有的人為了到達美的效果，甚至會嘗試手術抽脂等等危險的方式。

　　大家都知道健身減肥是最有效，也是最健康的方式，但過程會很漫長，並不是每個人都能堅持的。在減肥這條路上，很多人都是“語言的巨人，行動的矮子”說起來容易，做起來很難。十二生肖中也有一些人，在減肥第一天便會宣告失敗，下面，我們就來盤點都有誰吧！

　　生肖牛毫無毅力

　　說到吃苦耐勞，賺錢養家，生肖牛一定是數一數二的，他們耐力很強，不管奮鬥的過程有多難，他們都會持之以恆。減肥這件事，剛開始的時候生肖牛會滿懷熱情，他們覺得減肥也需要耐力，自己有能力堅持下去。但現實並沒有那麼美好，消耗時間長，見效慢，牛牛可沒有那麼好的心情去做一件折騰自己的事。每天看到毫無變化的體重，牛牛會漸漸失去毅力，他們覺得享受當下最好，減肥完全就是找罪受，只要平時多關注自己的嘴，就不會繼續減肥。從減肥的第一天開始，他們就會很難繼續堅持下去！

　　生肖龍過程枯燥

　　性格率真的生肖龍是一個做人做事風風火火，不喜歡拖泥帶水的人，他們性子很急，對於減肥這種事，他們可沒有耐心完成。看到那些擁有完美身材的人，生肖龍會羨慕嫉妒，也會下定決心減肥。可往往說起來容易，做起來難，重複的運動，乏味無聊的鍛鍊，生肖龍會在第一天便敗下陣來，他們覺得減肥過程就是一種煎熬。如果有別人陪伴，自己會有動力，但一個人運動實在枯燥無味，也很容易就放棄！

　　生肖狗見效太慢

　　急性子的生肖狗是缺乏耐心的，他們很看重每件事的收益，因為有付出，就會等待收穫，收穫可以估計我們前行，可以讓我們看到希望。減肥這件事生肖狗會快速的提上日程，比較了很多減肥方式，他們覺得健身運動是最靠譜，也是最健康的。但鍛鍊並非只是嘴上說說，需要我們付出行動，在減肥的第一天，生肖狗就會失去信心，因為自己奔奔跳跳一整天，依舊看不到體重的下降，這樣慢的效果，他們實在不能接受，也會很快放棄！

　　生肖豬運動太苦

　　十二生肖中生肖豬是最不能吃苦的，他們習慣了享受，完全無法想象吃苦受累的日子自己會變成怎樣。看到自己日漸圓潤的身體，生肖豬也會很焦急，他們也會想要減肥，但減肥是一個漫長的過程，不僅要管住嘴，還要邁開腿。對於喜歡吃喝玩樂的生肖豬來說，運動太累，不吃太難，所以，在減肥的第一天，滿頭大汗的生肖豬便很難繼續堅持了。想想美味的宵夜，減肥這種苦還是留給別人吧，他們會安慰自己，其實，胖也是一種美！

　　1、教練講解汽車的基本構造。在正式開始科目二專案練習之前，教練在第一天會給你講解車上的一些基本構造，例如車的方向盤、喇叭、離合、剎車、油門、操縱桿等等，讓你簡單知道這些部件的作用和功能。

　　2、坐在副駕駛上觀摩。講解後為了讓你加深印象，教練會讓你坐在副駕駛上觀摩實際的操作，例如怎麼調座椅，怎麼打火啟動，怎麼掛擋，怎麼轉動方向盤等等，這時候要注意聽，因為等下就輪到你做給他看了。

　　3、讓你實際操作。接下來就會讓你直接操作了，不過你也不用擔心，教練會坐在副駕駛那邊指導你的，他腳下還有個副剎，有什麼情況他會幫你踩住的。這個時候一般會帶你走幾回直線路段，讓你熟悉下起步和停車的操作。

　　4、學習轉動方向盤。前面那些基本都不需要你轉動方向盤，而等你練完直線行駛後，就要帶你走曲線，讓你熟悉對方向盤的操作，這是很重要的一步，關係到你是否能較快投入到正式專案的練習。前前後後大概一個小時以後，教練就開始教你各個專案的技巧，然後你的科二就正式開始了。