穀雨節氣茶的作用與功效+這天還要記得這一點
穀雨節氣茶的作用與功效 這天還要記得這一點
清明斷雪,穀雨斷霜。這句話的意思是,在穀雨的時候,我們就可以開始陸續迎來春雨。穀雨是春季的最後一個節氣,古人之所以將這一節氣定名為“穀雨”是取“雨生百穀”之意。 從穀雨起,氣溫升高降水多,在如此一個欣欣向榮、陽氣生髮的時季,養生正當道。我們可以在這天做什麼呢?
穀雨節氣茶的作用
喝茶,是很多人都喜歡的一項活動。穀雨茶是綠茶的一種,是在穀雨時節採集新鮮茶葉製成的春茶,它也叫二春茶,這個季節溫度適中,而且雨量充沛,茶樹經過半年的休養生息以後,能長出肥碩的茶芽,採集以後的穀雨茶色澤翠綠,葉子柔軟,而且富含豐富的維生素和茶多酚,治好綠茶以後滋味鮮活。午後曬太陽泡茶,十分愜意。
穀雨節氣茶的功效 提神醒腦
提神醒腦,是穀雨節氣茶的最大的功效之一。提神醒腦是因為穀雨茶最重要的功效因為穀雨茶中含有豐富茶多酚和咖啡鹼以及茶鹼這些物質進入人體後都能作用於人類的中樞神經,會讓人類神經保持興奮,而且呢提高人類大腦功能會讓頭腦保持清醒,也能促進體辦恢復讓人體保持精力充沛的正常狀態。但是記得不要在晚上喝,有些人群會失眠。
穀雨節氣要記得起居養生
養生,特別是年輕人也要注意起來。穀雨後,各地降雨增多,空氣中的溼度逐漸加大,此時養生要順應自然環境的變化,透過人體自身的調節使內環境與外環境的變化相適應,保持人體各臟腑功能的正常。 養生方面要注意的是:氣溫雖然開始轉暖,但早晚仍較涼,早出晚歸者要注意增減衣服,避免受寒感冒。過敏體質的人這個季節應防花粉症及過敏性鼻炎、過敏性哮喘等。特別要注意避免與過敏源接觸,減少戶外活動。在飲食上減少高蛋白質、高熱量食物的攝入,出現過敏反應及時到醫院就診。 此時陽氣漸長,陰氣漸消,要早睡早起,不要過度出汗,以調養髒氣。平時多喝水。
單叢茶作用與功效
1、單叢茶口感豐富有層次,香醇清爽,喝起來舒爽怡人,可以提神醒腦,退熱消暑。
2、單叢茶還可以消除疲勞、解油去膩、防輻射、降壓降脂、抗衰老等。
3、單叢茶還有一定的減肥保健作用,可以提高機體免疫力。
4、此外,單叢茶含有豐富的氨基酸、維生素、茶多酚和生物鹼,其中茶多酚有很強的抗輻射作用,且含量可達30%。因此,單叢茶的功效作用顯著,長期喝單叢茶對身體好處多多。
白露節氣採集十樣白 白露還要記得這兩件事
鴻雁來,玄鳥歸,白露凝霜!在我國的傳統中,春天的時候,大雁會從南方回來,在秋天的時候,他們會排成一列,井然有序的飛向南方,差不多就是每年白露的這幾天,我們抬頭看天空,都能看到一排排大雁遷徙到過冬的地方。
白露節氣採集十樣白
採集十樣白,只有在白露的時候才會做。浙江溫州等地有過白露節的習俗。蒼南、平陽等地民間,人們於此日採集“十樣白”,以煨烏骨白毛雞、鴨子或豬肘子,據說食後可滋補身體,去風氣(關節炎)。這“十樣白”乃是十種帶“白”字的草藥,即白芍、白芨、白朮、白扁豆、白蓮、白茅根、白山藥、百合、白茯苓、白曬參,以與“白露”字面上相應。在浙江文成,人們認為白露吃番薯可使全年吃番薯絲和番薯絲飯後,不會發胃酸,故舊時農家在白露節以吃番薯為習。所以,對這個習俗感興趣的人,可以試一試。
白露還要記得多穿衣
天氣變涼,記得多加一件衣服。白露是秋天的第三個節氣,《月令七十二候集解》記載:“水土溼氣凝而為露,秋屬金,金色白,白者露之色,而氣始寒也”,故將此節氣命名為白露。白露至,秋意濃。露是“白露”節氣後特有的一種自然現象。節氣至此,氣溫漸涼,白晝陽光尚熱,然太陽歸山,夜間便覺絲絲涼意。可以穿上一個小馬甲,美觀又保暖。
白露還要記得多喝茶
喝茶,是我們日常生活中的一件平常事情。就如眼下的白露,已是入秋,最適合飲青茶。青茶介於綠茶(性涼)和紅茶(性溫)之間的一個品種,屬不寒不熱的溫性茶類。此時,天氣開始轉涼,花木凋落,氣候乾燥,令人口乾舌燥,嘴唇乾裂。即中醫所講的“秋燥”。秋季喝青茶,可以潤膚、除燥、生津、潤肺、清熱、涼血,十分有利於秋天的保健。記得不要空腹喝茶。
葛根茶的作用與功效
1、有解肌退熱,透疹,生津止渴,昇陽止瀉之功。
2、在中醫裡面,葛根的主要藥效就是解肌退熱,透疹,生津止渴,昇陽止瀉。常用於表證發熱,項背強痛,麻疹不透,熱病口渴,陰虛消渴,熱瀉熱痢,脾虛洩瀉。
3、葛根屬性寒涼,對很多便秘患者都有很好的改善治療作用,在夏天多用它熬湯、煮粥能夠改善因為天氣燥熱而上 ...
牛蒡茶有什麼作用與功效
1、清熱解毒,疏風利咽、利尿通便、排毒養顏、補腎壯陽、降脂、降糖、降低膽固醇、抗癌、抗衰老、通經絡。
2、牛蒡性味偏寒,味苦、辛。入心經和肺經,能夠清熱解毒,疏風利咽,常用來治療咽喉腫痛,風熱感冒等疾病。牛蒡茶現代也比較流行,是很多養生愛好者都會飲用的一種中藥茶,具有利尿通便、排毒養顏、補腎壯陽的功效 ...
牛蒡茶的作用與功效禁忌
1、促進抗氧化能力
牛蒡根含有抗氧化劑,如酚酸,槲皮素和木犀草素(所有這些都可以轉移到茶中),可以保護身體免受破壞細胞的自由基。在2011年BMC補充和替代醫學的一篇文章中,研究人員提出牛蒡茶的抗氧化劑含量可能有助於減緩腫瘤細胞的生長。
2、促進利尿作用
牛蒡茶最早的用途之一就是排毒身體。它還 ...
茶姑的作用與功效是什麼
茶樹菇的功效有以下幾點:
第一,利尿滲溼,因為茶樹菇有健脾止瀉的功效,而且茶樹菇含有豐富的蛋白質,脂肪含量也較低,有著很好的利尿的功效。
第二,美容降壓,茶樹菇具有美容的功效,而且能夠起到降血壓的效果。
第三,增強免疫力,因為茶樹菇可以降低膽固醇,抑制腫瘤,還能夠具有抗衰老的作用,是很好的保健 ...
丁香茶的作用與功效
第一、 丁香茶可以起到較好的養胃作用,這是因為丁香茶自身含有丁香油、丁香酚、鞣質以及齊墩果酸等,這些物質對於醫治腸胃疾病有一定的功效,而且還能促進胃液分泌,讓人體的消化功能增強。
第二、 丁香茶也能很好的殺菌。飲用丁香茶後,我們不僅胃部獲得了調理,同時大腸也相應得獲得一定的益處,這是因為丁香茶對於葡萄 ...
丁香茶的作用與功效
1、養胃
丁香茶被成為花草藥界的“健胃劑”,這名號得益於它出眾的養胃功能。丁香茶葉中特有的丁香油、丁香酚、鞣質以及齊墩果酸等,可治療腸胃疾病,可緩解腹部氣脹,增加胃液分泌,增加消化能力。
2、殺菌
胃腸相連,丁香茶在調理胃部的同時,給腸道也帶來大大的好處。丁香茶煎水服用,對幽門螺旋桿菌、葡萄球 ...
蒲根英茶的作用與功效
1、蒲公英具有很好的消炎殺菌的作用,蒲公英的含有消炎的成分,所以喝蒲公英茶能夠預防上火,起到清熱解毒的作用,而且當喉嚨發炎的時候,可以喝一些蒲公英茶,能夠很好的緩解喉嚨腫痛的現象,具有很好的消炎效果。
2、經常喝蒲公英茶還可以預防流感,蒲公英的營養也是有很多的,含有多種藥物成分,所以喝蒲公英茶能夠幫助 ...