1、新鮮的雞胸脯肉洗淨,除去筋膜,然後把雞胸肉切成長條狀,用少許的鹽,花椒,胡椒粉,十三香等調料料酒,醃製30分鐘。
2、調一些水澱粉糊,然後把醃製好的雞柳放在水澱粉裡面拌勻,用筷子夾出雞柳,在麵包糠裡面滾一圈,使它均勻的蘸上面包糠,把空氣炸鍋鍋底刷一次薄薄的一層油。
3、把雞柳均勻的排布在空氣炸鍋裡面,用刷子把雞柳也均勻的刷上油,然後蓋上蓋子,設定時間為10分鐘左右,時間到開啟鍋蓋,雞柳已經變成兩面金黃色的了,外脆裡嫩。
1、新鮮的雞胸脯肉洗淨,除去筋膜,然後把雞胸肉切成長條狀,用少許的鹽,花椒,胡椒粉,十三香等調料料酒,醃製30分鐘。
2、調一些水澱粉糊,然後把醃製好的雞柳放在水澱粉裡面拌勻,用筷子夾出雞柳,在麵包糠裡面滾一圈,使它均勻的蘸上面包糠,把空氣炸鍋鍋底刷一次薄薄的一層油。
3、把雞柳均勻的排布在空氣炸鍋裡面,用刷子把雞柳也均勻的刷上油,然後蓋上蓋子,設定時間為10分鐘左右,時間到開啟鍋蓋,雞柳已經變成兩面金黃色的了,外脆裡嫩。
用空氣炸鍋烤雞柳需要8分鐘。1、醃製材料:將雞胸肉切片,用蔥薑蒜、雞蛋清、玉米澱粉、蠔油和鹽醃製20分鐘;2、裹上面包糠:雞柳裹上面包糠放入空氣炸鍋中,設定好時間和溫度自然烤熟;3、立即取出:時間到後,立即取出雞柳,以免返潮。
空氣炸鍋雞柳烤幾分鐘能熟
準備材料:雞胸肉2塊,麵包糠、蔥薑蒜適量,料酒10g,黑椒粉5g,鹽5g,蛋清20g,澱粉3g。
1、醃製材料
先將雞胸肉切成條狀,放入蔥薑蒜,雞蛋清,玉米澱粉和蠔油,再撒上鹽用手抓勻醃製20分鐘。
2、裹上面包糠
將醃製好的雞柳裹上面包糠,放入空氣炸鍋,空氣炸鍋調製8分鐘,200度溫度,快速烘烤後即可。
3、立即取出
空氣炸鍋時間到了後,要將雞柳立即拿出來,避免雞柳在鍋中返潮變軟。
用空氣炸鍋烤雞柳最大的好處就是低脂低油,健康美味,相對於傳統的油炸雞柳,對人體更健康安全,並且空氣炸鍋也非常方便,用起來便捷,也容易清洗。
1、金針菇去根,洗淨。攥幹水份。把他們散開鋪到盤子裡,微量的油均勻的抹在金針菇上,注意微量!
2、金針菇,香菜,切成合適長短。洋蔥切絲(可選)。取一條培根,放入金針菇,另外可以根據自己的喜好加入香菜一小撮香菜,或一根洋蔥絲。
3、將食材用培根卷好,用半根牙籤固定。
4、空氣炸鍋160度熱鍋5分鐘。
5、利用熱鍋的時間卷好培根,整齊的置於盤中,均勻的撒上黑胡椒碎。由於培根自身有味道,無需其他調味品。
6、培根卷整齊的放入空氣炸鍋。160度5分鐘。拿出反面,根據個人喜好的烤焦程度,再烤3-5分鐘即可出鍋。