空腹喝牛奶拉肚子是什麼原因

　　空腹喝了牛奶，出現了拉肚子，這種情況考慮胃腸道對牛奶是比較敏感的。有的人屬於高敏體質，腸道對牛奶也會有一定的過敏反應，所以會出現拉肚子的情況。

　　牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽為白色血液。牛奶中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等營養物質，乳蛋白中含有人體所必須的氨基酸；乳脂肪多為短鏈和中鏈脂肪酸，極易被人體吸收；鉀、磷、鈣等礦物質配比合理，易於人體吸收。

　　空腹喝牛奶拉肚子可能是因為牛奶和胃酸形成不易吸收蛋白質的緣故，這個時候它會刺激到腸胃蠕動從而導致腹瀉，因此建議在喝牛奶之前最好是吃些麵包等食物。另外還有可能和乳糖不耐受有關，若是先天性的，那麼建議最好不要喝牛奶了。

　　空腹喝牛奶為什麼會拉肚子

　　相信很多對牛奶都不陌生，它是我們生活中比較常見的一種飲品，裡面富含豐富的鈣元素和蛋白質等營養物質，對於一些正在長身體或者需要補鈣的老年人有很大好處，不過要是喝牛奶方法不對的話，也容易出現拉肚子的情況。

　　建議最好不要空腹喝牛奶，否則就容易拉肚子，這是因為若是空腹喝較多牛奶的話，牛奶就會和胃酸形成不易吸收的蛋白質，從而刺激腸胃蠕動，導致腹瀉，出現這種情況，建議最好在喝牛奶前吃些麵包等食物，且在喝牛奶的時候也不要一次喝太多。

　　另外空腹喝牛奶拉肚子還有可能和乳糖不耐受有關，這時因為有些人體內缺乏消化乳糖的酶類，所以在喝這類乳制食品的時候，會出現腹瀉、腹痛的情況，要是先天性乳糖不耐受的話，建議少喝或者是不喝牛奶類製品。

　　1、喝牛奶總是拉肚子，考慮與乳糖不耐受有關。有一些患者由於遺傳因素等導致體內缺乏消化乳製品的乳糖酶，患者進食乳製品例如牛奶後，常會導致腹痛、腹瀉，嚴重患者可以出現水樣便。

　　2、出現這種情況時，建議患者立即停止食用乳製品以及含乳製品的食物，一般這種情況下腹瀉就會逐漸的好轉。

　　3、此外，應避免腹部受涼，避免進食生冷食物以及辛辣刺激的食物。嚴重的患者需要來醫院就診，在醫生指導下進一步診治，以免延誤病情。