空調溫度低對身體有什麼害處

　　1、空調室內提供的空氣，都是經反覆迴圈使用，將空氣經冷卻或加熱、去溼或加溼後，再流入房間內。此種空氣並非新鮮空氣。空氣中某些低濃度的有害物質，因迴圈而積聚，對人體有害。

　　2、氧的負離子數目減少，正離子過多，造成人體內分泌紊亂，出現頭暈頭痛、疲勞倦怠、胃口減退、心慌、胸悶等。由於女性對低溫的耐受性較差，因此患空調症狀較嚴重，導致渾身肌肉痠痛。

　　3、空調機內的環境，很適宜細菌、真菌、病毒等微生物的繁殖。從空調系統的冷卻水中可以分離到引致軍團病的桿菌和其他病原體。 室內外環境若相差過大，使人難以適應，容易引致感冒和鼻敏感。

　　4、室內乾燥，刺激呼吸道，令鼻腔、鼻黏膜易發炎，降低抵抗力。

　　5、空氣迴圈效果差，造成室內、室外空氣交換減少，空氣汙濁，容易散播病菌。 空調房間往往自然光照射不足，不能殺死室內的細菌和病毒。

　　有一定副作用。如果長期注射玻尿酸，可能會導致身體不再吸收玻尿酸，或者變成尿酸不耐受體質，這時候你再注射玻尿酸，臉就會變得非常僵硬不自然，開始出現假面、僵硬甚至塑膠臉的感覺。娛樂圈裡很多女明星就是案例，經常有女星臉部突然變得又腫又僵，一般就是這個原因導致的。

　　玻尿酸的作用原理很簡單，透過外部注射，補充體內流失的膠原蛋白，補充膠原蛋白的生理功能，讓皮膚看起來飽滿年輕，有彈性。但長期注射玻尿酸容易讓人產生嚴重的依賴感，沒辦法再去接受原本不夠完美的自己，所以容易上癮，不能自拔。另外，注射玻尿酸不需要進行開刀手術，但由於個人膚質年齡都不一樣，所以效果也是因人而異。注射玻尿酸作為微整形手術，也是會存在失敗的風險，所以要慎重。最後，玻尿酸市場真假難辨，現在經我國批准的玻尿酸只有兩種，一種是瑞典生產的瑞藍，另一種就是國產的逸美。所以大家在選擇的時候一定要睜大眼睛，不要讓部分不法商家鑽空子，給自己帶來傷害。

　　冷飯熬粥挺好的，做法有很多，且對身體基本沒有害處。

　　冷飯熬粥好吃又常見的方法：

　　主料：剩飯適量。

　　輔料：瘦肉100克、食鹽適量、姜適量、香蔥適量、皮蛋3個。

　　步驟：

　　1、將瘦肉切成小丁，放入碗內，調入適量食鹽，靜置30分鐘左右；

　　2、將姜洗淨並切絲，香蔥切碎，皮蛋切丁；

　　3、在砂鍋中注入清水，沸騰後，倒入肉丁，撇去浮沫，繼續沸騰2分鐘左右；

　　4、倒入薑絲和皮蛋，繼續煲煮2分鐘後，倒入冷飯，攪拌均勻；

　　5、用小火，煲煮30分鐘左右，中間每隔5分鐘攪拌一次，以防糊底；

　　6、30分鐘後，調入鹽和香蔥碎，即可。