1、一般認為脫髮與肝腎虧虛，氣血虛弱有關，中醫調理是有效果的，但是比較慢一些，建議堅持用藥治療。
2、保持心情舒暢，不要焦慮，多吃黑芝麻、核桃、花生、枸杞可以幫助生髮。
3、其實大多數脫髮是有自然痊癒傾向，所以建議不要焦慮，注意休息，不要熬夜。
4、可以口服天麻首烏片、養血生髮丸調理，有一定幫助的。
1、一般認為脫髮與肝腎虧虛，氣血虛弱有關，中醫調理是有效果的，但是比較慢一些，建議堅持用藥治療。
2、保持心情舒暢，不要焦慮，多吃黑芝麻、核桃、花生、枸杞可以幫助生髮。
3、其實大多數脫髮是有自然痊癒傾向，所以建議不要焦慮，注意休息，不要熬夜。
4、可以口服天麻首烏片、養血生髮丸調理，有一定幫助的。
女性產後脫髮 一般女性產後頭髮會掉的很多，這是因為女性荷爾蒙減少造成的。這個一般6個月後會恢復正常，也不用擔心，注意好營養均衡，平時多梳理頭髮就可以了。產後脫髮是正常現在，但是一定要調整好自己的心態，避免產後抑鬱症的發生。
過度節食 營養不均衡也會造成脫髮。要減肥的女女們，可以透過合理的方式不能節食。這個就要多注意飲食營養了，多吃水果蔬菜少吃刺激性食物。多吃點黑芝麻，核桃，菠菜等等。身體健康是非常重要的，想要減肥的美女千萬要愛惜自己的身體，可以透過運動健身減肥。
頻繁燙染 愛美的女性會經常的燙染頭髮，這樣雖然很好看，但是對頭髮的損傷確是非常大的，頭髮會變得乾枯分叉無光澤，易斷裂。減少燙染次數，多做些營養護理，保護你的頭髮。
壓力過大 現在的生活節奏非常快，許多白領壓力過大，也是脫髮的一個原因。學會給自己減壓，工作的時候高效的工作，休息的時候就全身放鬆的去休息。可以聽聽音樂，看看娛樂節目，去旅旅行。放鬆自己。
熬夜 不規律的生活習慣也會導致脫髮，不要經常熬夜，不要讓字太疲憊。養成規律的生活習慣。現在的年輕人很多喜歡熬夜，喜歡晚睡，這其實是非常不健康的生活方式，應該養成早睡早起的好習慣。
長時間的電腦輻射也會造成影響 不要經常對著電腦，如果是白領經常用電腦的，可以適當的出去活動下，跟電腦保持適當的安全距離，不要太近。休息的時候儘量少玩電腦，必要的話，比如孕婦可以穿防輻射服。
過度吸菸飲酒 身體自己的，我們都知道吸菸喝酒有害健康，可還是有那麼多的人去做。這是為什麼。。健康的生活方式受益的終將是我們自己本身。儘量做到不吸菸不喝酒，養成良好的健康的生活方式。
遺傳因素 有些男性會禿頂等等，有遺傳因素。試一下某些生髮產品吧。。。生薑對生髮有好處，能刺激頭皮，可以使用一些生髮護髮產品，也有不錯的效果。
疾病引起 這個時候就要去醫院好好檢查一下，是不是患有什麼疾病，早發現早治療，不要不重視，否則後悔莫及。
要放鬆心情切勿焦慮。 針對生完孩子後掉頭髮很厲害的現象，新媽媽們一定要注意放鬆心態，不要焦慮和緊張。特別是生第一胎孩子的新媽媽，同時處於養育孩子的適應期，身體和心理等各方面發生了較大的改變後，也會不同程度的加重脫髮現象。建議平時要多與家人交流溝通，多向有經驗的朋友請教一下，有助於放鬆心情。
堅持梳頭促進血迴圈。同時要養成良好的梳頭習慣，每天堅持用牛角梳或木梳進行梳頭，也可以經常用手指來按摩頭皮；梳頭和手指按摩頭髮，都可以促進頭部的血液迴圈，從而來加速新發的生長。
要合理膳食營養均衡。不論是在產後坐月子期間，還是撫養孩子期間，新媽媽們都要做到合理膳食營養均衡。要著重補充一些蛋白質含量豐富的食物，如牛奶、雞蛋、魚、核桃、芝麻等；做到營養均衡容易消化。
注意衛生做到勤洗頭。不管是坐月子期間還是滿月後的日子，新媽媽們都要注意衛生清潔，做到勤洗頭，保持頭皮和頭髮的清潔光滑。切不可固守陳規，特別是在月子期間不洗頭和不洗澡，這會讓頭皮和秀髮不能得到很好的呵護，因為健康毛髮的前提就是清潔和衛生。
可喝玫瑰花茶調理氣血。因為玫瑰花可以溫養我們的心肝血脈，並舒發體內鬱氣，調節人體的內分泌系統，從而改善植物神經功能。所以，建議新媽媽們經常喝玫瑰花茶，有助於調理產後抑鬱，改善全身狀態。
取新鮮玫瑰花汁來洗髮。如果季節合適的話，新媽媽們還可以同時取新鮮的玫瑰花，將其搗碎後取汁液；再將玫瑰花汗液摻入洗髮水或護髮素裡使用，有助於保持頭髮的烏黑和光澤，並可以在一定程度上防止頭髮的脫落
要積極治療產後併發症。如果新媽媽們在生孩子時，遇到產後出血較多導致貧血等情況發生時；或者坐月子期間有營養不良的現象存在時；要積極治療這些產後的併發症，努力改善身體的內環境狀況，有助於掉頭髮現象的逐漸好轉。