窗簾不遮光怎麼辦

　　窗簾不遮光的確會對睡眠有影響的，但並不存在對孩子長高或者身體有害，主要窗簾不遮光帶來的影響就是影響睡眠，睡眠質量好的人是不會受到干擾的，睡眠淺的人會因為天亮而早起，會有所影響。

　　窗簾不遮光睡覺對身體有害嗎

　　因人而異，窗簾遮不遮光主要影響是睡眠。有些人睡覺時對光線很敏感，如果臥室窗簾不遮光或者不完全遮光，導致睡眠障礙，特別是夏季的時候，凌晨四五點天微微亮的時候，都有可能讓自己突然醒來，時間久了當然不利於健康。當然，也有人則不會受到任何影響。

　　窗簾不遮光會影響孩子長高嗎

　　影響孩子身高的因素包括：

　　1.遺傳因素，佔70%。如果父母身高較高，孩子的身高也會較高。

　　2. 飲食因素。如果孩子吃的多，飲食結構更合理，也有利於身高的增長。

　　3.充足的睡眠。因為生長激素是在深度睡眠時分泌的，保證充足的睡眠有助於促進孩子的身高。

　　4.適當的體育鍛煉和彈跳體育鍛煉有助於孩子長高。

　　5.疾病因素對孩子身高的影響也很大。例如，生長激素分泌不足會影響孩子的身高。對於性早熟的兒童，骨骺過早閉合也會影響到後期的身高。還有遺傳性代謝疾病，也會影響孩子的成長。此外，慢性消耗性疾病對孩子的身高有很大影響。

　　窗簾不遮光怎麼補救

　　1.加裝一層厚的遮光布。選擇一塊銀灰色適合窗戶大小的遮光布，在窗簾外層安裝上去；重新在牆壁上開一條軌道，固定一個羅馬杆。將遮光布穿進去。

　　2.在窗簾內或者外加裝捲簾。在現有窗簾的兩端固定兩個點，然後將捲簾兩端用釘子和繩子固定起來，調節好捲簾的拉繩。

　　1、購買遮光布。一般遮光布都是銀灰色的，遮光效果非常好，掛在原來的窗簾上，就能將光線擋得嚴嚴實實。

　　2、加裝捲簾。在窗簾裡面或者是外面再加裝一個捲簾，也有很好的遮光效果。捲簾的樣式非常多，可以根據自己的喜好進行購買，只要先量好窗簾的尺寸即可。

　　3、鋪貼一層遮光膜。窗簾不遮光，也可以直接在窗戶玻璃上直接鋪貼一層遮光膜，從而提高窗簾的遮光效果，不過遮光膜的價格一般會稍微貴一些，安裝的時候，一般都需要根據窗戶不同的尺寸進行裁剪和鋪貼。

　　4、重新購買。重新購買一個遮光的窗簾，這樣比較省時省力，也可以從根本上解決問題。

　　1、購買遮光布。家裡新安裝的窗簾不遮光，有一種非常簡單的解決辦法，就是購買遮光布。一般遮光布都是銀灰色的，雖然不是很美觀，但是遮光效果非常好，基本上掛在原來的窗簾上，就能將光線擋的嚴嚴實實。

　　2、捲簾。另外，在窗簾裡面或者是外面再加上一個捲簾，也會有很好的遮光效果。捲簾的樣式非常多，可以根據自己的喜好進行購買，只要先量好窗簾的尺寸即可，但是價格會比較貴一點。

　　3、重新購買。窗簾不遮光，其實最簡單直接的方法就是再重新購買一個遮光的窗簾，這樣比較省時省力，可以從根本上解決問題，但是會導致現在使用的窗簾浪費。