窮人最簡單的減肥方法

　　1、快走，時速4.8公里/小時：對於經濟狀況不是很好的人來說，最簡單靠譜的方法是進行快走，既不用買其它器械，又簡單，不過這個快走也有一定的講究，快走也可以被稱為暴走，2009年感動中國陳玉蓉為了兒子每天暴走10公里，幾個月就減了十多公斤，而且脂肪肝也消失了，所以說這種方法是有效的，不過平時大概在飯後45分鐘進行快走了，時速只需要每小時4.8公里就行了，這樣消耗熱量也非常快，不過需要堅持，然後再在飯後2.5小時左右再進行一次快走，這樣效果會更好！

　　2、跳繩，成本低：跳繩也是不錯的減肥方法，只需要一條繩子，一塊空地就行了，成本也低，適合窮人，不過跳的時候不要半途而廢，每天堅持跳半個小時，跳繩這種方法對於瘦腿比較有效，如果是腿部贅肉比較厲害的可以選擇這種成本低的跳繩減肥法！

　　3、走樓梯：你家住幾樓？如果是在高層的就不妨試試這種走樓梯，如果是住在底層也不妨到有階梯的地方多走，像一些公園就是不錯的選擇，如果可以，每週不妨找幾天來走樓梯，一次只需走半個小時就可以了，不但可以消耗體內的卡路里還可以鍛鍊腿部，不用成本，也很適合窮人！

　　4、喝水巧妙減肥：對於一些喝水都會胖的人，只需要減少鹽分的攝入量就可以慢慢的將水腫引退，如果你會利用水來進行減肥，那樣瘦身效果會更好，每天8杯水是必不可少的，你喝夠了嗎？水每家每戶都有，也是成本低的一款窮人減肥方法。

　　5、粗鹽按摩減肥法：如果你覺得以上都不合適，現在為你帶來一款鹽搓法，只需要用溫水淋溼全身，然後再將粗鹽塗滿全身，並且配合著按摩，一直到肌膚髮熱發紅就可以了，一般的按摩時間只需要7分鐘就可以了，最後再在38度的熱水中浸泡20分鐘，這種方法也不錯，成本也不高！不過要注意不要讓粗鹽碰到傷口和刺激到眼睛等部位！

　　財運是我們老生常談的問題，金錢雖然不是萬能的，但可以說沒有金錢卻是寸步難行的。畢竟這是一個由物質堆積起來的世界，金錢意味著可以獲得很多。那麼真正提高財運最快的方法有哪些？下面讓本期招財風水為你解析。

　　吉祥物旺財

　　在房屋的財位上也可以透過吉祥物來改運增財，根據個人的喜好擺置，最終藉助吉祥物的暗示，來增加福澤。一般來講，吉祥物的擺放是要跟八字命格有一定的聯絡，因此建議一定要選擇正規開光過的吉祥物，在周易風水專家的指導下正確擺放或佩帶。

　　門上貼福字

　　在家中上門貼是“福”字，能夠幫助招財納福，福到運氣自然也會到，能夠幫助招財運，保平安的作用。這“福”字還應倒貼著，意味著福到好運自然到，因此也就可以招財，聚福了。

　　財庫上擺聚寶盆

　　開啟家中客廳大門，對角線四十五度的位置就是家中的財庫，一般而言，財庫上若是堆滿雜物，或是髒亂不堪，那麼本身的理財能力就會比較弱，而且花錢也會比較沒節制，所以家中的財庫除了要保持明亮潔淨之外，最好還能在財庫上放一個聚寶盆，那麼透過聚寶盆的聚財能量，不僅可以為你帶來源源不絕的財源，還能讓你招財進寶、財運亨通順暢。

　　右白虎方是偏財

　　擺黃水晶樹氣最旺一般的風水書常會推崇「青龍方」而貶低「白虎方」，不過對於財運來說：白虎方代表的其實是偏財運，所以若想藉由投資獲利或增加偏財運的人，可以在白虎邊擺放一棵黃水晶樹，因為黃水晶樹的招財能量最強，可以提升你的偏財運，讓你的幸運指數持續上升，不過記得黃水晶樹一定要保持乾淨清潔，這樣你的財運才不會蒙上灰塵。

　　客廳不宜掛意境蕭條的圖畫

　　有些人由於個人愛好和某種原因，喜歡把一些意境蕭條的圖畫掛在牆上，這從風水的角度來講並不適合。所謂意境蕭條的圖畫，大致包括驚濤駭浪、落葉蕭瑟、夕陽殘照、孤身荒野、惡獸相搏等幾類圖畫。中國人的傳統就是最講究意境，如果觸目所及全部是這些兇狠和淒涼的景象，那麼居住在這個房子裡，心情自然會大受影響了，自然也談不上什麼招財聚財了。

　　犯太歲在農村中還是聽得比較多的，而且有很多人的老人對其都十分的在意，甚至覺得犯太歲的年份就是不好的，因此自然也就需要注意。那麼2020年化解太歲最簡單的方法有哪些推薦？下面跟著我們一起來看看吧。

　　請太歲像供奉

　　就好比是蛇年的太歲方位是在東南方的，所以說我們家裡或者是辦公室大門位置應該是在東南或者是西北方開的，如果是有動土興建等動態的吉祥，那麼這本來就是屬於風水上犯太歲的影響的，這樣的話那麼也可以是請太歲來供奉的。

　　穿紅

　　很多人到了本命年就穿紅色衣服褲子或紅色襪子來化解太歲，源自於中國自古就有紅為喜慶色，用紅能驅除不吉的寓意。穿紅也是民間常見的化太歲方法之一，但不是所有犯太歲的人都適合的，還是要看各自是不是適合。所以，化太歲還是要講究根本，就像吃藥一樣得對症下藥。

　　“流年十二神煞”

　　“流年十二神煞”是針對該流年全家兇災的提前預測和化解，其中就包括對“犯太歲”的全方位化解。這套方法是正統道家的趨吉避凶秘招，準確率和應驗率都非常高。十二年煞每年到上一年的歲尾起出奇門局，一年用一個局處理一下即可。家人取用神用年命或合幹。如果家人局中臨四害，該年必犯此煞，可用道家方法進行化解。

　　請太歲符

　　其實最簡單最有效的化解太歲的方法，就是輕太歲符隨身佩戴的，請太歲符基本是可以適合任何生肖的人，也可以藉助的就是太歲年符的神秘力量來加持的，這樣也可以是幫助你們化解流年不利的，或者就是加上了旺的增強運勢，在屬蛇、屬豬、屬猴、屬虎的人本來就需要是特別的請太歲符。

　　用艾草淨身除垢

　　艾草在我國中醫藥界，以及風水屆都有很大的作用。一方面艾草可以有除陋祛垢之功效，另一方面，艾草有化煞去邪之寓，實為傳統文化藥物神武之翹楚代表，其中艾草尤以湖北蘄春艾草功效最強。所以在犯太歲的年份，湖北一代的風俗裡會將艾草掛放在門框上或是做成香囊，甚至是用艾草煲水後洗頭洗澡，以達到淨身除垢化煞之意。