立夏節氣英文介紹+英文版立夏節氣及解釋

　　立夏節氣英文介紹

　　Summer Begins 立夏

　　“Summer Begins” comes on May 5 or May 6 every year. When the sun reaches the celestial longitude of 45 degrees, it’s the beginning of the summer season.

　　每年的5月5日或5月6日是“夏季開始”。當太陽到達天經45度時，標誌著夏季的開始。

　　Usually people consider this period as the time where temperature begins to rise obviously, thunderstorm becomes more frequent and crops’ growth enter the peak season. Many crops seeded in spring can be harvested in the summer.

　　人們通常認為這段時間是氣溫開始明顯上升，雷暴天氣增多，農作物生長進入旺季的時期。許多在春天播種的作物可以在夏天收穫。

　　In ancient times, emperor led all his officials outside the palace to welcome this day. Everyone wore vermilion clothes, with vermilion accessories. Even horses, chariots and flags were vermilion. This was to show people’s prayer for good harvest.

　　在古代，皇帝帶領他所有的官員在宮外迎接這一天。每個人都穿著硃紅的衣服，帶著硃紅的飾物。馬匹、戰車、旗幟都是硃紅的。這是為了向人們祈禱豐收。

　　In folk, people relieve the summer heat with cold drinks. People along the Yangtze River have the customs of boiling and eating broad bean.

　　在民間，人們用冷飲來消暑。長江沿岸的人們有煮蠶豆、吃蠶豆的習俗。

　　Since the temperature rises continuously, people should take food which are easier to digest and are with more vitamins. It’s better to avoid oily and spicy food. Another principle is to eat something good for the heart, for example, milk, bean products and chicken. More vegetables and fruits can help increase the cellulose, Vitamin B and Vitamin C and thus prevent arteriosclerotic diseases.

　　由於氣溫不斷升高，人們應該吃些容易消化的食物，而且維生素含量要多一些。最好避免油膩和辛辣的食物。另一個原則是吃對心臟有益的東西，例如牛奶、豆製品和雞肉。多吃蔬菜和水果有助於增加纖維素、維生素B和維生素C，從而預防動脈硬化疾病。

　　關於立夏的英文句子

　　立夏通常是每年的5月5日或6日。

　　The Start of Summer usually falls on May 5 or 6.

　　暮春方去，新暑迴歸，萬物繁茂。

　　In the late spring, when the new summer comes back, everything is flourishing.

　　“立夏看夏”。

　　On the Start of Summer, farmers are ready to harvest summer crops.

　　立夏分為三候：“一候螻蟈鳴，二候蚯蚓出，三候王瓜生。”

　　Between the Start of Summer and the next solar term, Grain Buds, there are threeindicators in phenology:1. cries of mole crickets, 2. earthworms coming out of the ground, 3. Wanggua melons growing.

　　“多插立夏秧，穀子收滿倉。”

　　The more rice seedlings you transplant on the Start of Summer, the more harvest you will gain.

　　願每一顆年輕的心都能生如夏花，綻放絢爛。

　　May every young heart grow and bloom beautifully like summer flowers.

　　從哪一些角度才能夠更好的瞭解到一個節氣是不是大家應該思考的問題，畢竟這對於我們的生活來講有著非常重要的影響存在，尤其是霜降的節氣，是否會在詩歌古詩詞之中有一些體現了，這是我們可以去進行分析的，幫助我們更好的去了解到這一個節氣。

　　霜降節氣的介紹

　　霜降是我國農曆的第18個節氣，每年公曆10月22日至24日視太陽到達黃經210度為霜降。霜降作為秋季的最後一個節氣，是秋季到冬季的過渡。霜降不是降霜，而是表示天氣寒冷，大地將產生初霜的現象。降節氣主要有賞菊、吃柿子、登高遠眺、進補等風俗。霜降時節是秋冬氣候的轉折點，也是陽氣由收到藏的過渡，養生關鍵應注意做好“外禦寒、內清熱”。民間有“冬補不如補霜降”的講法，秋令屬金，脾胃為後天之本，此時宜平補，尤其應健脾養胃，以養後天。霜降時節，中國大部分地區進入了乾季，要高度重視護林防火工作。

　　霜降節氣的詩詞

　　《送李翥遊江外》（唐）岑參

　　相識應十載，見君只一官。家貧祿尚薄，霜降衣仍單。

　　惆悵秋草死，蕭條芳歲闌。且尋滄洲路，遙指吳雲端。

　　匹馬關塞遠，孤舟江海寬。夜眠楚煙溼，曉飯湖山寒。

　　砧淨紅鱠落，袖香朱橘團。帆前見禹廟，枕底聞嚴灘。

　　便獲賞心趣，豈歌行路難。青門須醉別，少為解徵鞍。

　　《歲晚》（唐）白居易

　　霜降水返壑，風落木歸山。冉冉歲將宴，物皆複本源。

　　何此南遷客，五年獨未還。命屯分已定，日久心彌安。

　　亦嘗心與口，靜念私自言。去國固非樂，歸鄉未必歡。

　　何須自生苦，舍易求其難。

　　霜降節氣的祝福語

　　1.蘭花香，菊花香，霜降時節樹葉黃。一陣秋雨一陣涼，一脈秋水一寸芳。霜降到了，請注意季節冷暖，及時新增衣裳。

　　2.工作沒有領導不行，電視沒有廣告不行，消費沒有鈔票不行，炒股沒有膽量不行，這些其實都沒什麼，關鍵是霜降到了，沒祝福你就絕對不行^_^

　　3.白露為霜到霜降，天氣轉涼易感冒。早晚定要添衣裳，睡眠蓋被關好窗。飲食清淡多喝湯，快快樂樂保健康。祝霜降健康快樂！

　　立夏節氣養生艾灸 立夏艾灸養生穴位及注意事項

　　艾灸還是以強壯脾腎這兩個先天根本的要穴為主，可以堅持艾灸無病長壽8要穴，其中強壯腎的穴位可適當多灸，如關元，氣海，湧泉，神闕，還可以加灸命門，八髎，腎俞，築賓，太溪，三陰交等穴;脾虛者還是要加灸中脘和足三里;平時容易氣虛疲勞者多灸百會和上背部的大椎，身柱，膏肓穴等，根據自己的身體情況選擇不同的穴位進行艾灸。

　　對於高血壓，心臟病人是一個門檻，高壓高於170，低壓高於120，最好不要艾灸。要注意施灸的時間、手法、順序這些問題，否則很容易引起血壓升高。 艾灸高血壓疾病穴位順序也是有講究：湧泉、曲池、大椎、列缺各10分鐘，最後再灸百會。

　　對於心臟艾灸，專家推薦：第一天：中脘(單穴)灸30分鐘;足三里(雙穴)各灸30分鐘。

　　第二天：下脘(單穴)灸30分鐘;氣海(單穴)灸30分鐘;天樞(雙穴)灸30分鐘。

　　第三天：關元(單穴)灸30分鐘;曲骨(單穴)灸30分鐘;三陰穴(雙穴)各灸25分鐘。

　　第四天：期門(雙穴)各灸30分鐘;太沖(雙穴)各灸25分鐘。

　　第五天：心俞(雙穴)各灸25分鐘;神門(雙穴)各灸25分鐘。

　　第六天：隔俞(雙穴)各灸25分鐘;膻中(單穴)灸30分鐘;巨闕(單穴)灸30分鐘。

　　第七天：厥陰俞(雙穴)各灸25分鐘;少海(雙穴)各穴25分鐘。

　　第八天：腎俞(雙穴)各灸25分鐘;間使(雙穴)各灸25分鐘。

　　第九天：腎俞(雙穴)各灸30分鐘;照海(雙穴)各灸25分鐘。1、馬老這套穴位艾灸，可以治療所有的心臟疾患，包括風溼性心臟病、冠心病、心肌炎、心律紊亂及各種心臟疾患都可以用這些穴位艾灸。2、以上穴位迴圈灸至愈，每日灸臍30分鐘。

　　立夏艾灸注意事項

　　1、要專心致志，耐心堅持。施灸時要注意思想集中，不要在施灸時分散注意力，以免艾條移動，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費時間。對於養生保健灸，則要長期堅持，偶爾灸是不能收到預期效果的。

　　2、要注意體位、穴位的準確性。體位一方面要適合艾灸的需要，同時要注意體位舒適、自然，要根據處方找準部位、穴位，以保證艾灸的效果。

　　3、防火。施灸時一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸時更要小心，以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸後，可將艾條點燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶內，以利於熄滅。

　　4、要注意防暑。因施灸時要暴露部分體表部位，在夏天高溫時要防中暑，同時還要注意室內溫度的調節和開換氣扇，及時換取新鮮空氣。

　　5、要防止感染。化膿灸或因施灸不當，區域性燙傷可能起瘡，產生灸瘡，一定不要把瘡搞破，如果已經破潰感染，要及時使用消炎藥。

　　6、要掌握施灸的程式。如果灸的穴位多且分散，應按先背部後胸腹，先頭身後四肢的順序進行。

　　7、注意施灸的時間。有些病證必須注意施灸時間，如失眠症要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時和在飯後立即施灸。

　　8、要循序漸進，初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小劑量，如用小艾炷，或灸的時間短一些，壯數少一些。以後再加大劑量。不要一開始就大劑量進行。

　　9、防止暈灸暈灸雖不多見，但是一旦暈灸則會出現頭暈、眼花、噁心、面色蒼白、心慌、汗出等，甚至發生暈倒。出現暈灸後，要立即停灸，並躺下靜臥，再加灸足三里，溫和灸10分鐘左右。

　　10、注意施灸溫度的調節。對於皮膚感覺遲鈍者或小兒，用示指和中指置於施灸部位兩側，以感知施灸部位的溫度，做到既不致燙傷皮膚，又能收到好的效果。

　　立夏艾灸好處

　　有溫經散寒之功效：到了立夏，天氣炎熱，雨水增多，加上空調的使用，人很容易寒氣，而艾灸是點燃灸草，本身就帶有熱量，可以溫熱刺激，起到溫經通痺的作用。透過對一些經絡穴位的溫熱性刺激，就可以達到溫經散寒的目的，整個艾灸可以加強機體氣血執行，達到臨床治療目的。所以艾灸法可用於血寒執行不暢，對於止腹瀉的效果也是非常的顯著。

　　可以行氣通絡：我們知道血為氣之母，氣為血之帥，艾灸有打通氣血的功效，根據中醫的穴位進行艾灸，可以起到調和氣血，疏通經絡，平衡機能的作用，在中醫臨床上可用於瘡瘍癤腫、凍傷、癃閉、不孕症、扭挫傷等，效果非常好。

　　預防傳染病：艾草的味道也比較獨特，可以預防蚊蟲的叮咬，預防瘧疾和大腦炎，黃帝內經裡也曾經記載過，艾灸可以預防狂犬病。

　　調節免疫：艾灸可以起到調和氣血，疏通經絡，平衡機能的作用，因此，它可以調節我們的免疫功能，增加抵抗力和免疫力。如果小孩子提抗力比較弱，可以採取艾灸的方法。