立秋是進入秋季的意思嗎+立秋節氣的含義是什麼

　　立秋是進入秋季的意思嗎 立秋節氣的含義是什麼

　　立秋，是二十四節氣中第13個節氣，北斗星斗柄指向西南，太陽到達黃經135°，於每年公曆8月7—9日交節。立秋是秋季的第一個節氣，為秋季的起點。秋季從立秋起至立冬結束，其起始與結束，是天體執行的結果。

　　立秋節氣的含義是什麼

　　立秋的“立”是開始的意思，“秋”是指莊稼成熟的時期。立秋表示暑去涼來，秋天開始之意。是一個反映季節的節氣。

　　據《月令七十二候集解》：“秋，揪也，物於此而揪斂也”。立秋不僅預示著炎熱的夏天即將過去，秋天即將來臨。也表示草木開始結果孕子，收穫季節到了。此時我國中部地區早稻收割，晚稻移栽，大秋作物進入重要生長髮育時期。

　　古人把立秋當作夏秋之交的重要時刻，一直很重視這個節氣。據記載，宋時立秋這天宮內要把栽在盆裡的梧桐移入殿內，等到“立秋”時辰一到，太史官便高聲奏道：“秋來了。”奏畢，梧桐應聲落下一兩片葉子，以寓報秋之意。

　　“立秋”到了，但並不是秋天的氣候已經到來了。劃分氣候季節要根據“候平均溫度”，即當地連續5日的平均溫度在22℃以下，才算真正秋天的時節。中國地域遼闊，雖各地氣候有差別，但此時大部分仍是未進入秋天氣候，況且每年大熱三伏天的末伏還在立秋後第3日。

　　尤其是中國南方此節氣內還是夏暑之時，同時由於颱風雨季節漸去了，氣溫更酷熱，因而中國醫學對從立秋起至秋分前這段日子稱之為“長夏”。

　　立秋是秋天了嗎：立秋並非秋天的開始

　　秋的原意指草木開始結果孕子，而古人認為立秋節氣表示秋天開始。按照現代氣候學劃分季節的標準，下半年日平均氣溫穩定降至22℃以下為秋季的開始。因此，除常年皆冬和春秋相連無夏區外，我國很少有在“立秋”就進入秋季的地區。秋來最早的黑龍江和新疆北部地區也要到8月中旬入秋，一般年份裡，首都北京9月初才開始秋風送爽。

　　依據天象變化劃分

　　我國傳統的四季劃分方法，是根據天象變化來劃分，以二十四節氣中的“四立”作為四季的始點。秋季是以立秋（鬥指西南，太陽黃經135°）為始點，至立冬結束。其起始與結束，是天體執行的結果，與人為無涉。《曆書》曰：“鬥指西南維為立秋，陰意出地始殺萬物，按秋訓示，谷熟也。”立秋後，降雨、風暴、溼度等處於一年中的轉折點；在自然界中，陰陽之氣開始轉變，萬物開始從繁茂成長趨向蕭索成熟。季節轉換，反映了氣候、物候等多方面變化規律。

　　依據氣溫變化劃分

　　現在劃分四季常根據氣溫變化劃分，採用的是近代學者張寶堃的“候平均氣溫”劃分，按候平均氣溫法，日平均氣溫連續五天介於10℃—22℃之間算入秋。近代學者張寶堃結合物候現象與農業生產提出了新的分季標準，以候平均溫度（連續5天氣溫的平均）穩定降到10℃以下為冬季的開始，穩定升到22℃以上作為夏季開始。據此，候平均溫度從10℃以下穩定升到10℃以上時作為春季開始，從22℃以上穩定降到22℃以下作為秋季開始。這是近代從氣溫變化角度來劃分四季的方法。

　　立秋的特點

　　立秋，意味著降雨、風暴、溼度等，處於一年中的轉折點，趨於下降或減少。季節轉換，南方地區的降雨量、風暴、乾溼度等變化明顯；北方地區，這些變化不明顯，變化明顯的是氣溫。進入秋季後，在自然界中，陰陽之氣開始轉變，萬物開始從繁茂成長趨向蕭索成熟，氣候開始由夏季的多雨溼熱開始向秋季的少雨乾燥氣候過渡。立秋並不代表酷熱天氣的結束，所謂“熱在三伏”，按照“三伏”的推算方法，立秋至處暑往往還處在“三伏”期間，所以初秋天氣還很熱，真正涼爽一般要到白露節氣之後。熱與涼的分水嶺在秋季，並不是在夏秋之交。秋天的氣候分為兩個階段，初秋“悶熱”，仲秋後趨向“乾燥”、“涼爽”氣候特徵。這是一個暑熱與涼寒交替的季節。

　　立秋是進入秋季的意思嗎 立秋節氣的含義是什麼

　　立秋，是二十四節氣中第13個節氣，北斗星斗柄指向西南，太陽到達黃經135°，於每年公曆8月7—9日交節。立秋是秋季的第一個節氣，為秋季的起點。秋季從立秋起至立冬結束，其起始與結束，是天體執行的結果。

　　立秋節氣的含義是什麼

　　立秋的“立”是開始的意思，“秋”是指莊稼成熟的時期。立秋表示暑去涼來，秋天開始之意。是一個反映季節的節氣。

　　據《月令七十二候集解》：“秋，揪也，物於此而揪斂也”。立秋不僅預示著炎熱的夏天即將過去，秋天即將來臨。也表示草木開始結果孕子，收穫季節到了。此時我國中部地區早稻收割，晚稻移栽，大秋作物進入重要生長髮育時期。

　　古人把立秋當作夏秋之交的重要時刻，一直很重視這個節氣。據記載，宋時立秋這天宮內要把栽在盆裡的梧桐移入殿內，等到“立秋”時辰一到，太史官便高聲奏道：“秋來了。”奏畢，梧桐應聲落下一兩片葉子，以寓報秋之意。

　　“立秋”到了，但並不是秋天的氣候已經到來了。劃分氣候季節要根據“候平均溫度”，即當地連續5日的平均溫度在22℃以下，才算真正秋天的時節。中國地域遼闊，雖各地氣候有差別，但此時大部分仍是未進入秋天氣候，況且每年大熱三伏天的末伏還在立秋後第3日。

　　尤其是中國南方此節氣內還是夏暑之時，同時由於颱風雨季節漸去了，氣溫更酷熱，因而中國醫學對從立秋起至秋分前這段日子稱之為“長夏”。

　　立秋是秋天了嗎：立秋並非秋天的開始

　　秋的原意指草木開始結果孕子，而古人認為立秋節氣表示秋天開始。按照現代氣候學劃分季節的標準，下半年日平均氣溫穩定降至22℃以下為秋季的開始。因此，除常年皆冬和春秋相連無夏區外，我國很少有在“立秋”就進入秋季的地區。秋來最早的黑龍江和新疆北部地區也要到8月中旬入秋，一般年份裡，首都北京9月初才開始秋風送爽。

　　依據天象變化劃分

　　我國傳統的四季劃分方法，是根據天象變化來劃分，以二十四節氣中的“四立”作為四季的始點。秋季是以立秋（鬥指西南，太陽黃經135°）為始點，至立冬結束。其起始與結束，是天體執行的結果，與人為無涉。《曆書》曰：“鬥指西南維為立秋，陰意出地始殺萬物，按秋訓示，谷熟也。”立秋後，降雨、風暴、溼度等處於一年中的轉折點；在自然界中，陰陽之氣開始轉變，萬物開始從繁茂成長趨向蕭索成熟。季節轉換，反映了氣候、物候等多方面變化規律。

　　依據氣溫變化劃分

　　現在劃分四季常根據氣溫變化劃分，採用的是近代學者張寶堃的“候平均氣溫”劃分，按候平均氣溫法，日平均氣溫連續五天介於10℃—22℃之間算入秋。近代學者張寶堃結合物候現象與農業生產提出了新的分季標準，以候平均溫度（連續5天氣溫的平均）穩定降到10℃以下為冬季的開始，穩定升到22℃以上作為夏季開始。據此，候平均溫度從10℃以下穩定升到10℃以上時作為春季開始，從22℃以上穩定降到22℃以下作為秋季開始。這是近代從氣溫變化角度來劃分四季的方法。

　　立秋的特點

　　立秋，意味著降雨、風暴、溼度等，處於一年中的轉折點，趨於下降或減少。季節轉換，南方地區的降雨量、風暴、乾溼度等變化明顯；北方地區，這些變化不明顯，變化明顯的是氣溫。進入秋季後，在自然界中，陰陽之氣開始轉變，萬物開始從繁茂成長趨向蕭索成熟，氣候開始由夏季的多雨溼熱開始向秋季的少雨乾燥氣候過渡。立秋並不代表酷熱天氣的結束，所謂“熱在三伏”，按照“三伏”的推算方法，立秋至處暑往往還處在“三伏”期間，所以初秋天氣還很熱，真正涼爽一般要到白露節氣之後。熱與涼的分水嶺在秋季，並不是在夏秋之交。秋天的氣候分為兩個階段，初秋“悶熱”，仲秋後趨向“乾燥”、“涼爽”氣候特徵。這是一個暑熱與涼寒交替的季節。

　　立秋是入秋的意思嗎

　　“立秋”並不代表著“入秋”，在氣象學上，連續5天日均氣溫低於22℃才算入秋。立秋也不代表酷熱天氣就此結束，仍在暑熱時段。

　　中國部分城市平均入秋（候平均氣溫）時間：

　　北京：9月11日

　　上海：10月6日

　　深圳：11月12日

　　杭州：10月4日

　　鄭州：9月14日

　　武漢：9月30日

　　長沙：10月3日

　　南昌：10月8日

　　瀋陽：9月5日

　　重慶：9月28日

　　立秋之後為什麼還熱？

　　立秋之後，還有秋老虎。

　　秋老虎在氣象學上是指三伏出伏以後短期回熱後的35℃以上的天氣。發生在每年公曆8月底至9月之間。形成秋老虎的原因是控制我國的西太平洋副熱帶高壓秋季逐步南移，但又向北抬，在該高壓控制下晴朗少雲，日照強烈，氣溫回升。天氣特徵是早晚清涼、午後高溫暴曬。

　　由於我國地域遼闊，“秋老虎”的表現略有所不同，如華南的秋老虎要比長江流域的來得遲，一般推遲2-4個節令。另外，每年秋老虎控制的時間有長有短，半個月至二個月不等；有時秋老虎來了去，去了又回頭。“秋老虎”天氣，雖然氣溫較高，但總的來說空氣乾燥，陽光充足，早晚不是很熱，不至於熱得喘不過氣來。

　　秋老虎注意什麼？

　　1、勞逸結合，早睡早起，保持充足的睡眠。

　　2、儘量使用自然風降溫，如果開空調，時間不宜過長，注意換氣，避免直吹。

　　3、飲食：

　　木瓜生魚湯性質平和，適合在乾燥季節飲用要多飲水；

　　多喝蓮子粥、百合粥、薄荷粥、淡茶、綠豆湯、豆漿、果汁等；

　　多吃一些新鮮水果蔬菜；但可能會傷及脾胃的寒涼飲食如西瓜、梨、黃瓜等要少吃；

　　飲食要加強營養：立秋後可以適當吃一些肉食，如鴨肉、泥鰍、魚、瘦豬肉、海產品等，以彌補盛夏為了清熱解暑飲食過於清淡的損耗。

　　不吃或少吃辛辣、燥熱、油膩的食物，少飲酒，多吃酸味果蔬，如橘子、檸檬、獼猴桃和西紅柿等。

　　秋天食物易發生黴變，提醒大家注意飲食衛生，預防胃腸道疾病。 四、適當鍛鍊，增強體質：

　　涼爽的早晚，選擇適合自身的鍛鍊專案：慢跑、游泳、各種球類、登山、散步、太極拳、健美操、健身舞等，循序漸進，持之以恆，能達到保健強身的作用。