立秋飲食進補的禁忌有哪些

　　1、忌虛實不分

　　中醫的治療原則是虛者補之，不是虛症病人不宜用補藥，虛症又有陰虛、陽虛、氣虛、血虛之分，對症服藥才能補益身體，否則適得其反，會傷害身體。保健養生雖然不像治病那樣嚴格區別，但起碼應把用膳物件分為偏寒偏熱兩大類。偏寒者畏寒喜熱，手足不溫，口淡涎多，大便溏，小便清長，舌質淡脈沉細。偏熱者，則手足心熱，口乾，口苦，口臭，大便乾結，小便短赤，舌質紅，脈數。若不辨寒熱妄投藥膳，容易導致“火上加油”。

　　2、忌多多益善

　　任何補藥費用過量都有害。認為“多吃補藥，有病治病，無病強身”是不科學的。如過量服用參茸類補品，會引起腹脹、不思飲食;過服維生素C，可致噁心、嘔吐和腹瀉。

　　3、忌重“進”輕“出”

　　隨著人民生活水平的提高，不少家庭天天有葷腥，餐餐大油膩，這些食物代謝後產生的酸性有毒物質，需及時排出，而生活節奏的加快，又使不少人排便無規律甚至便秘。故養生專家近年來提出一種關注“負營養”的保健新觀念，即重視人體廢物的排出，減少“腸毒”的滯留與吸收，提倡在進補的同時，亦應重視排便的及時和通暢。

　　4、忌恆“補”不變

　　有些人喜歡按自己口味，轉服某一種補品，繼而又從多年不變發展成“偏食”、“嗜食”，這對健康是不利的。因為藥物和食物既有保健治療作用，亦有一定的副作用，久服多服會影響體內的營養平衡。尤其是老年人，不但個臟器功能均有不同程度的減退，需要全面地系統地加以調理，而且不同的季節，對保健藥物和食物也有不同的需求。因此，根據不同情況予以調整是十分必要的，不能恆補不變，一補到底。

　　大雪是二十四節氣中，第三個屬於冬天的節氣，在大雪的時候，由於天氣寒冷，人們會選擇一些進補的食物，那麼大雪養生進補食物有哪些呢？接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧！

　　大雪養生進補食物

　　紅蘿蔔

　　大雪節氣的到來，標誌著秋冬季節交替正式開始，這是時節陽光微弱，人體受寒冷氣溫的影響，生理功能和食慾均會發生變化。所以，要適當調整日常的飲食，保證身體充足的鈣源，讓冬天過得暖洋洋。

　　鈣是構成骨骼的主要成分，被譽為人體的生命金屬。冬季日照的時間減短，會影響維生素D的形成，天冷人體尿量增加，無機鹽隨尿液排出的量也增多。人體往往容易缺乏鉀、鈣、鈉、鐵等元素，因此，應該及時予以補鈣。

　　狗肉

　　俗話說“掛羊頭賣狗肉”，其實溫州人一直有“冬令香肉暖胃”之說，這香肉即是狗肉。寒冬時節是食狗肉進補的最佳時刻，《大明本草》上就有“黃狗大補益人，餘色微補”記載。

　　據說，身體虛弱而溺床的小孩，吃一兩回狗肉就能夠見愈。過去，溫州不少人家將狗肉作為產婦補體的佳品相互贈送。

　　羊肉

　　“冬天進補，開春打虎”，大雪提醒人們要開始進補了，進補的作用是提高人體的免疫功能，促進新陳代謝，使畏寒的現象得到改善，健康過冬。老南京大雪進補愛吃羊肉，驅寒滋補，益氣補虛，促進血液迴圈，增強禦寒能力。羊肉還可以增加消化酶，幫助消化。專家建議，冬天食用羊肉進補，可以和山藥、枸杞等“混搭”，營養更豐富。

　　至於北方民族，這個時候已相當寒冷，像是在包頭地區有句俗諺說“小雪殺豬，大雪宰羊”，大雪季節到，就是殺豬準備年貨的時刻。這個時候，無論誰家宰畜，親朋好友都會來幫忙，東家準備食物、小酒、小菜宴請，因此小雪、大雪季節都是家族親友們敘舊聯絡感情的時刻。

　　醃肉

　　老南京有句俗語，叫做“小雪醃菜，大雪醃肉”。大雪節氣一到，家家戶戶忙著醃製“鹹貨”。將大鹽加八角、桂皮、花椒、白糖等入鍋炒熟，涼透後塗抹在魚、肉和光禽內外，經過一番製作，半月後取出，將醃出的滷汁入鍋加水燒開，撇去浮沫，放入晾乾的禽畜肉，一層層碼在缸內，倒入鹽滷，再壓上大石頭，十日後取出，掛在朝陽的屋簷下晾曬乾，以迎接新年。

　　蓮藕

　　由於冬季天氣乾燥、飲食過熱常造成人體燥熱上火，蓮藕無汙染，清熱潤燥，深受歡迎。中醫認為，生藕性寒，有清熱除煩之功，煮熟後由涼變溫，有養胃滋陰、健脾益氣的功效。

　　需要提醒的是，長時間燉蓮藕，最好選用陶瓷或不鏽鋼的器皿，避免用鐵鍋，也儘量別用鐵刀切蓮藕，以避免其氧化變黑。

　　進門裝修風水禁忌有哪些？室內風水對人有著一定的影響，若是能運用得當就能夠促進當時人的身心健康以及升官發財，若是運用不好，則反而有損於當事人。話不多說，快來了解一下本期整理的衛生間裝修風水禁忌吧！

　　一、進門裝修風水禁忌：

　　1.玄關

　　玄關是進門見到的第一個地方，是室內與室外的緩衝區，可以美化室內，也可以醜化室外；玄關的風水對於家居風水有著巨大的作用。玄關不可太狹窄以及雜亂無章。

　　2.玄關處的燈光

　　玄關處的燈光可以很好的調節家人的健康與財運，注意光線不要過於明亮，否則進門後看到會感覺刺眼，影響到神經；但是也不能太暗，一則會招陰靈，二則會是運氣衰敗。燈的形狀的最好是方圓的，不能夠使用三角形的燈。

　　二、衛生間裝修風水禁忌：

　　1.水火不容

　　衛生間主陰，設定在南方是不吉利現象，因為南方屬火而衛生間屬水，將衛生間設定在南方是水克火的現象。

　　2.封閉型衛浴間

　　完全封閉的衛生間不利於通風順暢，不利於家人的健康。衛生間應該有窗戶，空氣流暢，才能夠讓衛生間中的濁氣排出。

　　三、進門裝修風水禁忌：

　　1.室內地板

　　室內地板是家庭中最為重要的部分之一。地板最好是平整有光澤，比較好的是花樣多、吉祥如意的圖案，一定不要是那些帶有菱形角型的圖案。

　　2.牆壁間隔

　　牆壁的間隔之間應該是下實上虛，面對大門的玄關下半部分應該是使用磚牆或者是木板進行裝修，而上半部分的裝修則可以使用類似於磨砂玻璃等一些明亮的裝飾材料。

　　四、衛生間裝修風水禁忌：

　　1.衛生間的地面不能高於臥室的地面

　　衛生間的地面不能高於臥室的地面，尤其是浴盆的位置。這樣的格局是極為不好的，因為水是向下流動的，若是衛生間的地面不能高於臥室的地面，汙水就會流入室內來，這是會使得室內受潮，進而影響人的身體健康，最重要的還是這樣的格局是極為不吉利的！

　　2.東北方衛浴間

　　東北方衛浴間是一種風水不好的格局，這樣的格局是極為不利的因為東北方為艮卦，而衛浴間的卦相為水，東北方衛浴間會發生土克水的不利之象，是很不好的！

　　綜上所述，就是小編分享的風水知識，感興趣的讀者不妨將之運用到實際生活中來！