站著吃飯對身體有害。站著吃飯，其實不利於食物的消化吸收，站立使渾身處於一種緊張的狀態，長時間站著吃飯會很累，而且，還容易引起胃下垂，不利於身體健康，可能還會引起胃部不適。
最好還是坐著吃飯，坐著吃飯，使人身體放鬆，促進血液迴圈，胃腸功能正常工作，而且可以更好的品味食物，也有利於消化吸收，不會對腸胃造成不必要的負擔。
在吃飽後如果立體坐下或者是躺下，那麼對於消化會產生不良影響，而且還容易產生贅肉堆積的情況。建議在吃飯完以後進行適當的散步，不過不能夠進行一些劇烈的運動。
站著吃飯對身體有害。站著吃飯，其實不利於食物的消化吸收，站立使渾身處於一種緊張的狀態，長時間站著吃飯會很累，而且，還容易引起胃下垂，不利於身體健康，可能還會引起胃部不適。
最好還是坐著吃飯，坐著吃飯，使人身體放鬆，促進血液迴圈，胃腸功能正常工作，而且可以更好的品味食物，也有利於消化吸收，不會對腸胃造成不必要的負擔。
在吃飽後如果立體坐下或者是躺下，那麼對於消化會產生不良影響，而且還容易產生贅肉堆積的情況。建議在吃飯完以後進行適當的散步，不過不能夠進行一些劇烈的運動。
1、晚上吃飯對身體有害，會導致肥胖，誘發脂肪肝、高脂血症等疾病。
2、此外人體排石高峰在進餐後4-5小時之間，如果半夜吃東西，當排石高峰到來時，人體已經進入睡眠狀態，尿液無法及時排出，容易誘發腎結石、輸尿管結石、膀胱結石等疾病。此外還會反覆刺激胰島素，增加胰島素分泌量，使胰島細胞功能減退，誘發糖尿病。
3、夜間過度飽腹感，容易對胃部周圍臟器產生壓迫，還會引起大腦活躍，導致失眠。如果飲食中蛋白質含量過高，由於夜間胃內部消化功能減弱，極易使食物殘渣滯留在腸道中，很容易產生氨、硫化氫等毒氣，容易誘發癌症。如果大量飲酒，還誘發酒精性脂肪肝。
銅碗吃飯對身體無害。使用銅餐具的好處：
１、補充不足的銅元素。現代生活中人們攝入的銅元素都偏於不足，每日攝入量只有０。８毫克左右，而正常人每日需要銅元素２毫克，故專家建議，除了多食動物肝臟，牡蠣，豆類，蔬菜，水果，燕麥等含銅豐富的食物之外，生活中還應該有意識的多使用銅製餐具-銅鏟，銅抄勺，銅火鍋，銅筷子，銅勺等銅製品，以補充銅元素。
２、改善貧血。銅是合成血紅蛋白的催化劑。貧血是常見的血液系統疾病，多屬缺鐵性貧血，但仍是百分之２０到３０的缺鐵性貧血常規給予鐵劑治療難以見效。原來是肌肉缺乏銅。銅不僅參與紅細胞中銅蛋白組成，還是構成人體多種銅酶的主要成分。銅酶是體內鐵離子的吸收，利用，轉化及紅細胞等生代謝的催化劑。因此，銅的缺乏，會影響血紅蛋白的合成，使貧血難以糾正。若同時把銅補進去，定會收到立杆見影之功效。