1、蔥姜竹節蟶。
用料：
濃香花生油適量、蔥薑蒜適量、紅椒一個、竹節蟶適量、生抽適量、白糖一點點。
做法：
（1）竹節蟶剪開，去沙囊。沖水，備用。
（2）燒開水，放點料酒。
（3）水開，放竹節蟶，馬上關火，焯水20秒，取出，過涼水至冷卻。
（4）取肉，洗乾淨。腸子全部撕掉，觸角要輕輕揉搓，至確定無沙。瀝水備用。
（5）蒜姜拍碎，紅椒切絲，蔥切段。喜歡吃辣的，紅椒可以換成小米椒，蔥可以用大蔥，洋蔥或者芹菜代替，這幾種炒海鮮都好吃。
（6）熱油爆香蔥（蔥白部分）姜蒜紅椒。
（7）放入竹節蟶，翻炒一分鐘。
（8）生抽調味。
（9）翻勻，嚐嚐味道，不夠鹹度，可以再加點生抽。再撒一點點白糖提鮮。
（10）關火，剩下的蔥葉放進去，翻幾下就出鍋。
2、蒸竹節蟶。
用料：
竹節蟶適量、薑絲適量、蒜蓉適量、蔥適量、生抽適量、海天蠔油、紅辣椒少許、食用油適量、綠辣椒少許、糖、蒸魚豉油。
做法：
（1）竹節蟶已經從中間切開。
（2）去掉中間的內臟和黑線，用流水沖洗乾淨。
（3）擺盤，放蔥薑絲，上鍋蒸六分鐘左右。
（4）蒸好後倒出多餘湯汁。
（5）鍋內放油，小火炒香蔥蒜末，加入辣椒圈，倒入其他調料煮開。
（6）把煮好的湯汁倒在蒸好的蟶子上即可。
3、豆腐竹節蟶湯。
用料：
豆腐150克、竹節蟶肉150克、蔥10克、姜5克、鹽少量、香菜10克。
做法：
（1）準備食材。新鮮竹節蟶去殼和不可食部分，豆腐切塊。
（2）熱鍋放油，放入蔥和姜爆香。
（3）放入豆腐。
（4）滑炒幾下。
（5）加入適量水燉一會。
（6）放入竹節蟶肉。
（7）煮一會。
（8）加入少許鹽和香菜即可。
1、用料：蟶子、蔥、姜、蒜、豆豉醬、青椒、紅椒、洋蔥
爆炒蟶子做法：蟶子放鹽水中浸泡至少兩小時吐沙子，蔥薑蒜切片，洋蔥切塊，青椒紅椒切好備用，泡好的蟶子放入沸水中煮一會撈出備用，油鍋燒熱，蔥薑蒜炒出香味，依次放入洋蔥青椒紅椒，最後放適量豆豉醬，適量加一點水，蟶子放入鍋中翻炒（豆豉醬本身就有鹹味，無需再放鹽），翻炒均勻出鍋即可。
2、用料：蟶子、蒸魚豉油、蔥、蒜、姜、
蔥油蟶子的做法：蟶子用鹽水浸泡吐沙，洗淨備用。擺盤，撒上蒜末、薑末，熱氣上來後上鍋蒸5分鐘；5分鐘後撒蒸魚豉油（適量）；然後再蒸3分鐘。出鍋，撒上蔥花。適量油熱至冒煙，油潑在蟶子上。完工！
3、用料：花生油、蟶子、料酒、生抽、鹽、小蔥、蒜、姜、紅杭椒、耗油、白糖、白芝麻、飲用水、
響油蟶子的做法：用淡鹽水將蟶子浸泡兩小時吐沙，用小刷子把殼刷洗乾淨，備用。大蒜切末。將一半量的蒜末放入小碗中，倒入剛沒過蒜末的和花生油（20g左右），用微波爐中火轉1到2分鐘炸至金黃。（轉的過程要注意觀察，以免蒜末焦掉）炸金黃的蒜和另一半生蒜混合，得到金銀蒜。將醬油、白糖、蠔油、飲用水混合，得到醬汁。坐一鍋水，水裡放入薑片和少許料酒，水開後放入蟶子。沸騰後，煮至蟶子都開口即可撈出，瀝乾備用。將蟶子整齊的碼放在盤子裡。蟶子上倒上調味汁，撒上適量蔥花和紅椒圈。花生油（20g左右），倒入小鍋中，加熱至鍋底的油花消失。快速澆在蔥花上，嗆出香味即可。
我國喝臘八粥的歷史，已有一千多年。最早開始於宋代。每逢臘八這一天，不論是朝廷、官府、寺院還是黎民百姓家都要做臘八粥。那麼臘八粥裡面的材料有哪些？傳統臘八粥的配料糯米、薏米、黑米、紅豆、化生、紅棗、蓮子、葡萄乾等，不一定非要八種，可多可少，市場上有專門賣臘八粥配料的，可以根據自己或者家人的喜好進行購買。
臘八粥的做法一
材料：圓糯米150克，綠豆25克，紅豆25克，腰果25克，花生25克，桂圓25克 ，紅棗25克，陳皮1小片
調料：冰糖75克
做法：
1.先將所有材料用水泡軟，洗淨；
2.粥鍋內注入水，加入所有材料煮開後，轉中火煮約三十分鐘；
3.放入冰糖調味即可食用。
臘八粥的做法二
食材：糯米，紅豆，綠豆，玉米粒，栗子，大米，小米，花生，紅棗
製作方法：
1、提前一晚用涼水或者提前四個小時用熱水，泡好紅豆，綠豆，玉米粒，糯米。這些不太容易熟的。
2、泡好的綠豆綠豆放到鍋中，涼水放入。玉米粒也一起加入。煮至用水一捏變軟就可以了。
3、準備好以下食材，大米，小米，糯米，栗子等，或者其它你喜歡的食材。家裡的葡萄乾或者枸杞的等到出鍋前放入也是非常好的，顏色漂亮，營養還高。
4、花生仁用熱水焯一下，煮兩三分鐘就可以，不需要煮熟。因為花生仁如果直接放入會有一點苦味的。
5、家裡有大鐵鍋的最好用大鐵鍋，這樣做出來的比較好吃。煮紅豆的水和豆一起倒入，糯米連水一起倒入，先不要加其它的水，燒開之後再加水，這樣豆子容易開花就容易熟了。
加進去的水再次燒開加入大米，小米，花生，因為這幾樣比較容易熟，早加進去就煮爛了。
最後幾分鐘時加入大棗。
臘八粥的做法三
食材：米、赤小豆、蓮子、臘腸、蝦米
做法：
1.大米清水淘洗乾淨;紅豆、蓮子洗淨提前泡2—3小時。
2.將大米、紅豆、蓮子依次放入砂鍋內，加足量水，燒開後改小火，慢慢文煮。
3.另取鍋，將香腸臘肉切片，熱水稍煮一下。
4.待粥煮至7成熟時，將香腸、臘肉片、海米一起放入米粥內，小火煮至米粒開花，肉片熟爛即可。
臘八粥的做法四
食材：大米、糯米、蓮子、薏米、杏仁、黑木耳、枸杞、幹扇貝、幹蓮子、胡蘿蔔、黃豆、生薑、鹽、雞精、胡椒粉、蔥絲、香油
做法
1.蓮子、薏米、杏仁、黑木耳、枸杞、幹扇貝、幹蓮子、黃豆提前泡發;胡蘿蔔洗淨去皮切丁;生薑洗淨去皮切片。
2.大米和糯米洗淨放入高壓鍋中，蓮子、薏米、杏仁、幹扇貝、幹蓮子、黃豆、胡蘿蔔丁、薑片也放入高壓鍋內，將泡幹扇貝和海米的水加入鍋內，再加足量清水大火燒開，加蓋冒氣以後，轉小火煮15分鐘關火。
3.到高壓鍋內的氣放盡後開蓋，加入枸杞、黑木耳煮4分鐘，加鹽、胡椒粉、雞精、香油調味，最後撒入蔥絲即可。
1、做法一：
⑴將魚嘴洗乾淨,濾幹水分。
⑵豆豉用菜刀捶爛,與調味料齊同魚嘴拌勻,再加薑絲、紅椒絲攪勻上碟。
⑶燒滾開水，用猛火將魚嘴蒸熟,取出。
⑷撒上蔥絲，淋上少許滾油及麻油，用筷子拌勻，即可食用。
2、做法二：
⑴魚嘴稍做清洗即可，然後瀝乾水份；
⑵撒上薑絲和胡椒粉拌勻去 ...
1、蔥油拌麵，食材：麵條2兩、蔥一把 、醬油4勺 、鹽適量。做法：蔥切段備用。色拉油倒入鍋中，稍稍加熱至溫熱，放入切好的香蔥段 。中小火熬製蔥油，撈出蔥段，油倒入碗中備用。將麵條煮熟，將煮好的面過涼，撈出瀝乾水分。加入1勺蔥油，放入些炸乾的蔥段，淋上醬油，將面拌勻 。
2、芝香拌麵，食材：雞蛋2個、荷 ...
1、準備食材，把大蒜、空心菜全部洗淨，切好備用
2、熱鍋中倒一點油，將切好的新鮮大蒜倒入，翻炒幾下
3、再把新鮮的切好的空心菜倒入，不停翻炒，大火
4、加一點點水，繼續翻炒，空心菜很快癟下去了
5、蓋上鍋蓋燜一會兒 ，大約需要3分鐘就可以
6、放鹽等調料，繼續翻炒，大火收汁，出鍋 ...
1、麵條。如果你時間有限可以給孩子煮點麵條吃。把水燒開然後把麵條放進去，稍微放一點鹽就可以了，然後把青菜稍微切碎點放進去。等煮熟了就可以盛出來了，為了寶寶營養均衡，可以在裡面新增一點肉鬆給寶寶吃。
2、雞蛋羹。因為寶寶的牙齒和腸胃功能還不健全，所以吃些軟的食物，這個時候可以給孩子做雞蛋羹。打幾個雞蛋在 ...
1、南瓜去皮，去籽，切大塊，放入大碗中。
2、大碗覆蓋保鮮膜，或者是蓋子。用蒸鍋蒸熟或者用微波爐叮熟。
3、熟南瓜泥趁熱加入白糖攪拌融化。南瓜要是甜就少加糖，不甜就多加糖。
4、攪拌均勻的南瓜糊放涼到不燙手的程度。
5、入麵粉和勻，開始可以用矽膠刮刀來拌，少量多次的往裡加麵粉。
6、和 ...
1、豌豆糯米飯的材料:糯米，新鮮豌豆粒，春筍，新鮮香菇，鹹肉
2、做法:糯米洗過瀝乾，鹹肉、春筍和香菇都洗淨切小丁，豌豆洗淨。
3、起油鍋把鹹肉丁煸炒透，出香味。
4、倒入筍丁和香菇丁，放一點點料酒，炒一分鐘。
5、再倒入豌豆和糯米一起炒，炒至米發乾。
6、放水至剛剛沒過所有材料，煮開 ...
1、白灼秋葵
（1）秋葵：280g、姜：少量、食用油、鹽、芝麻油、蒸魚豉油、蠔油。
（2）煮一鍋開水，放入一勺油，一勺鹽，再放入洗淨的秋葵。
（3）大火煮開後再煮1分鐘、剛好煮熟就可以撈出了。
（4）秋葵放涼後切成小塊。
（5）接著來調個醬汁，冷鍋內放兩勺油，少許薑絲，半勺芝麻油，兩勺 ...