1、能買東西不要給錢，很多人覺得，第一次見面給女方父母錢好過買東西，其實真的不是，第一次見面給錢怎麼給？給多了自己心疼，給少了女方父母不願意，還不如買東西呢，買點特產是不錯的選擇。
2、要找個合適的時間，去見女方家長最好的時間就是中秋節前夕或者過年的時候，這個時候，家裡基本上沒有太多的事情，而且這兩個節日是中國人都比較在意的日子，你選擇這個時候過去會讓女方父母覺得你很懂事！
3、要了解女方家長的愛好，有的女方家長喜歡打牌，有的喜歡美食，你去之前提前瞭解一下她們喜歡什麼，然後你最好提前準備一下，不然，別人越不喜歡什麼你越怎麼樣，那你真的是沒救了！
4、重視自己的言行，你的言行決定了你愛人在你心中的態度，如果你的言行不夠懇切，那麼女方父母會覺得，你不是真心想和她的女兒在一起，而是另有所圖！
第一、 衣著得體
女方第一次見男方家長，穿著不可太隨便，要穿得比較鄭重一些，這樣既尊重對方家長，也能讓對方家長尊重自己。
第二、 有禮貌
女方第一次見男方家長，要有禮貌，表情要微笑，讓人看了會很舒服，這麼做，既表明自己家教好，也能展現出自己良好的氣質。
第三、 少說話
俗話說言多語失，第一次見對方家長，摸不清對方家長的脾氣，就要少說話，說話少，錯誤就少，要少說多聽，看看對方家長對自己是否滿意。
第四、 多買禮物
常言道，禮多人不怪，第一次見男方家長，要多買上檔次的禮物，最好是因人而宜，給每一個人買禮物，儘量達到對方家長的滿意，因為這第一次見面，如果留下好印象，以後就容易相處了。
1、第一次跑全程馬拉松需要注意的事項是比較多的，一是選擇合適的運動鞋，二是在跑步中注意動作和呼吸，三是賽前一定要做好熱身活動；四是要量力而行。
2、跑馬拉松並不只是一味的追求距離，能達到我們強身健體的目標即可，這也是我們參與任何運動的原因，畢竟不是專業運動員，不需要拿成績。
3、還有就是如果出現以下症狀，建議大家放棄跑步，保障身體健康：
（1）出現運動損傷:
在長距離跑步時，身體肌肉關節是最容易出現問題的部位，主要包括肌肉關節扭傷、膝關節疼痛、肌肉痙攣等問題時。
很多人希望透過降低運動幅度來減少這些感覺，但是這些措施往往不能用，建議大家停跑，然後進行針對性處理。
（2）腹部疼痛：
跑馬拉松全程時，出現腹痛是比較常見的，這是和缺血缺氧、水電解質的丟失和膈肌痙攣牽拉造成的，輕微疼痛可透過減慢跑速、加深呼吸進行調整。
如果腹痛症狀未減輕甚至加重，建議立即停止跑步接受處理。