1、要想熟練使用監管者抓人，首先要了解很多技巧。傑克背景故事設定原型為開膛手傑克，包括隱身等技能，說明上手時需要“神不知鬼不覺”。
2、基礎技能。核心技能的目的都是讓人無法輕易察覺，抓起人來更輕鬆。前期沒有觸發技能時抓人比較麻煩，但是這個問題不大。
3、一技能需要抓人觸發，觸發技能之後，抓起人來就更方便了，基本上遠距離是看不到的。
4、觸發二技能之後，利用觸發技能之後的額外移速能輕易的追上逃跑者，就能更迅速的抓人。
5、三技能：霧都夜行，濃霧是傑克最好的幫手。求生者在一片區域停留過久時，會吸引霧氣聚集，傑克在霧區內攻擊會觸發額外的霧刃，同時霧隱冷卻時間也會大幅度縮短。三技能可以讓傑克在一定區域內得到增強，合理運用會有很好的幫助。
6、技能佩戴。我一般會選擇興奮和傳送。遇到空軍這類能強制控制監管者的，我會瞬間解控，直接反手抓人。傳送搭配“挽留”天賦，可以在大門開啟的同時，利用“一刀斬”再留住幾個求生者，更容易獲勝。
1、第五人格傑克怕園丁求生者。其實在遊戲中傑克和園丁的CP真的非常棒，不少玩家都是被傑克的公主抱吸引，然後去玩園丁這個角色。雖然園丁這個角色不是很強，在高階局基本上用不了。但是玩玩匹配和傑克一起公主抱還是可以的。而現在基本上只要是傑克，看到這個ID的求生者，都只能乖乖繳械投降，就算是抓住了這個求生者，也只能乖乖送到地窖去。
2、這應該是最剋制傑克的角色了，在遊戲中傑克可是唯一擁有隱身技能的屠夫。他的霧隱技能真的很強，基本上很多新手求生者都吃過虧，不知不覺就被傑克敲暈了。但是遇到這樣ID的園丁求生者，我想傑克肯定會把她留在最後，或者先找到調戲一下，然後去把其他三個玩家淘汰，最後過來公主抱園丁去地窖才是對的。
1、當前鋒撞到翻車監管者的時候，將會打斷其封窗。
2、我們用園丁的時候經常會遇到前期拆椅子快，後期拆椅子慢的情況，如果我們在拆椅子的時候留下一絲不拆，再換下一個椅子拆，等隊友被掛上氣球的時候，趕過去就可以秒拆掉椅子。
3、躲藏點：瘋人院的地窖櫃子，躲進去蹲下就可以完全隱身；里奧的回憶，房子後面雪堆，任何角色只要蹲下就隱身了；省心醫院無敵廢墟，櫃子旁邊的草叢蹲下也是看不到的。
4、排位小技巧：開局一人一臺電機，然後發一下位置資訊，透過資訊方向就可以大概判斷出哪裡有電機，後面就不用浪費時間去找電機了；撞鬼要勤報點，讓隊友知道哪裡有鬼，也讓救人位做好準備；隊友上椅子不是救人位不要去、沒有信心不要去、沒有帶博命更不要去，快速修機保證後面可以用大心臟把所有人拉起來。
5、新手玩家：如果你只是單純想不被監管者抓到，推薦玩野人，只要一有心跳就騎上豬，除了小丑沒有幾個監管者可以追上野人，特別是月亮河你圍著旋轉木馬轉圈圈，蜘蛛傑克都追不上，而且一般腦子正常的監管者也不會先抓野人，這樣你就能熬到最後跳地窖了；如果你是要提升技術，可以考慮慈善家或咒術師，多多練習即可。
6、玩求生者技巧：牛仔用繩子勾帶封窗的監管者可以直接飛過窗戶；在板子中間放香水，放下板子就可以躲在板子裡；自己的映象被打後，在崩塌前按下香水，可以瞬間滿血。
7、玩監管者技巧：玩監管者的時候要多用蓄力刀去砍求生者，少用平刀多次砍，在最有把握砍中他時才出刀，避免被眩暈；先去找些比較容易追的像機械師，醫生之類的，屠夫在後期才比較強，切記追不到的不要死追。
8、百分之一玩家才知道的：如果在電腦上玩第五人格，模擬器玩家是跟模擬器玩家匹配，但是如果你用這個叫TC Games的投屏在電腦上玩，不僅跟模擬器一樣有遊戲按鍵可以鍵鼠，還可以匹配手機玩家。