筷子怎麼使用才正確

　　1、在使用前對準筷子的尖端

　　2、使用時，僅移動筷子的上側。

　　3、用中指，拇指和食指輕輕握住它。

　　4、拇指應放在食指的指甲旁邊。

　　5、無名指的指甲在筷子下面。

　　6、將拇指和食指之間的筷子切碎以將其固定。

　　7、在筷子後面留1釐米左右。

　　正確練習“咬筷子”的方法：

　　1、用上下兩顆門牙輕咬住筷子，看自己的嘴角是否高於筷子。

　　2、咬著筷子，可以用手指按住嘴角向上提，嘴角最大限度地上。

　　3、保持第二部的狀態，拿掉筷子檢視一下自己的嘴型。

　　4、再次輕咬住筷子，發出“YI”的聲音，同時嘴角向上向下反覆運動。

　　5、拿下筷子，重複上述1~4的步驟，並反覆練習即可。

　　咬筷子是練習微笑的方法，笑可以美容，因為笑的時候，臉部肌肉收縮，會使臉部更有彈性。笑可以使人減慢衰老，“笑一笑，十年少”此話應用生物學角度。當你笑的時候，大腦神經會放鬆一會兒，從而使大腦有更多的休息時間。

　　1、傳統握法：上面的那根筷子用大拇指、食指和中指控制，拇指、中指捏住,上面那根能活動。下面的筷子要固定(通常用虎口和無名指壓住),只動上面的筷子夾食物。

　　2、其他 兩根筷子頭部合起,筷子尖對尖夾起。 儘量用筷子尖夾取,需要時左手放在食物下方承託,避免在送到嘴之前食物滴漏。