23聯防
簡介：通俗來說上線2人，下線3人。上線2人分別站在罰球線的2個端點，下線外圍2人不得出三分線，在三分線裡一步進行防守，中間1人則鎮守籃下，站在3秒區內。二三聯防，說白了就是專門打投籃不準球隊的，二三聯防主抓籃板，對方投籃，5人立刻回收禁區，守護籃板球。二三聯防也適合移動慢，身高比對方高的球隊，因為盯人防守，身高高的移動慢的必然吃虧。上線2人主防罰球線及其延長線以上，三分線以裡的區域。下線3人主防罰球線及其延長線和三分線以內的區域。5人以球為主要注意力，主要頂球的移動方向。5人移動要一起移動，不要上線2人向左移動，下線3人還原地不動，下線3人應該也向左。球在右側，則5人一起向右移動，下線3人尤其注意底線的對方球員。
1、俗話說“外行看熱鬧，內行看門道”，買房亦是如此，內行人買房和新手買房還是有很大的差別，就像前兩天我釋出的文章《內行人買房與新手買房有什麼不同？讓你見識一下什麼叫“專業”》就很詳細的列舉了內行人與新手買房的關注點和諮詢問題的不同。
2、內行人買房可簡單概括為“5句口訣”，即“一看地段、二看配套、三看樓層，四看戶型，最後看價格”。
1、就是一個高位掩護中鋒，和一個低位強力大前鋒的手對手傳球從而造成空位上籃或者扣籃，當然也可以把球傳給外線製造遠投機會；
2、雙塔戰術的基礎是雙塔中的任意一人都擁有能吸引包夾並可以完成傳球或者個人進攻的能力，而其他三個位置上的球最好都有一手遠投或者無球空切的本事；
3、雙塔超強的個人進攻內力可以吸引包夾，從而在外線產生大量的空擋，其他球員可以輕鬆的投籃。雙塔中的兩人若能形成高低位配合，在罰球線到籃下形成一個縱貫立體式的攻防體系。
1、球隊雙後衛站位於弧頂左右兩側，另外兩名球員站位於籃板左右兩側，四人隨時準備夾擊和補防並限制對方攻擊能力強的中鋒或者突破能力強後衛；
2、另外一名己方球員採取貼防戰術，跟住對方具有中遠投能力的球員或者攻擊能力最強球員，在防守時主防投籃，可以適當放鬆對突破的限制，此球員需要有充沛的體力和出色的外線防守 ...
1、做好擋拆配合。 擋拆配合是打籃球時比較常用的，玩街頭籃球，一般都需要使用擋拆的，這時候示意隊友擋拆，自己快速通過後，再回傳球，能助攻隊友輕鬆得分。
2、多進行傳球配合。 打籃球時，要多傳球，而且要會傳球，不要盲目的傳，要等隊友落好位置，看好防守隊員後再傳球。
3、發球時注意配合接好球。在發球時 ...
陣地戰就是打半場的攻防，非運動戰，攻方沒能進行快攻，在守方半場重新組織進攻，一般都是控衛帶球過前場後組織半場進攻，防守隊員全部落位以後發動，相對於快攻戰，同時按照一定的戰術佈置在半場進行的防守與進攻。籃球陣地戰更加註重每一位球員的職責分工，互相配合掩護，兼顧防守與進攻，半場進攻，內線落位，外線倒球，伺機投 ...
根本目的是為了贏，但實際更重要的目的是在比賽中瞭解對手，以戰術制約對手實力，控制節奏，破壞對方節奏和比賽思路。根本原則是在比賽規則下發揮自我球隊的風格長處，以遏制對方球隊的短處，並且在比賽中實時調整應對實際情況和達到競技體育的動態制約的衡量標準，實現完成及贏得比賽。 ...
1、當猛力下壓掙脫後藉著反作用力配合腰部旋轉，手臂像鞭子一樣反手回抽，普通人容易中招!接著趁著腰部旋轉的慣性打出後手拳。為了避免他暴起傷人，正蹬破壞膝蓋，搶到逃跑時間。這招很符合中國武術的攻擊原則，除了肋骨沒打到，其他都做到了。當別人出右手抓我肩，趁著對方還沒下一步，先下手為強。短拳打心窩(或咽喉)兩下， ...
籃球基本戰術如下：
1、掩護配合：採用合理的身體動作，用自己身體擋住防守者的移動路線，使隊友得以擺脫防守。
2、突分配和：持球隊員突破後，利用傳球與隊友配合的方法。
3、傳切配合：隊員之間利用傳球和切入技術組成簡單配合。
4、策應配合：處在內線的隊員背對或側對球籃接球后，以他為樞紐，透過多 ...
1、控制好腳步。轉身時腳步是關鍵，當面對防守人員時，即使貼身防守，你可以用左手頂著對方（不要推人犯規），然後右手拍一下球，以左腳為中軸從右至左轉身，同時用身體把對方擋在身後。特別注意左腳不要移動，只能在原地轉圈，右腳要劃一道弧線後邁出，如果想轉的遠就邁一大步。如果習慣從左至右轉身，那就把右腳當作中軸，同樣 ...