簡單維護口腔方法

　　1、用牙籤，在牙間空隙存在的情況下，牙籤以45度角進入，尖朝向咬東西的牙面，側緣接觸於間隙的牙齦，然後用牙籤的側緣沿著牙面刮淨牙面，將食物輕鬆剔除，然後漱口，省事又便宜。

　　2、藉助牙線，牙線在擔當口腔護衛工作中要比牙籤高效多了，它能彌補很多刷牙和用牙籤剔牙等的不足，對牙齒鄰面的清潔起著重要的作用。牙線的使用在國外已經很常見了，但國人對它的使用還比較少。

　　3、每天早晚刷牙兩次，提倡用電動牙刷刷牙更好，可以更有效地提高畫質潔的效率，同時，刷牙的時候，要把牙齒的六個區十六個面都認認真真仔仔細細的刷到並刷好，另外，還要記得要把牙齦和舌頭也輕輕刷一刷，避免口腔細菌的滋生與蔓延。

　　4、飯後漱口，在飯後漱口，沒有限定要用什麼水，只是口氣重的時候最好使用漱口水，但沒辦法或沒什麼口氣的情況下，清水可以，茶水也行的，這個要求沒有那麼苛刻。但一定要記得漱口水只適合於12歲以上的兒童使用，而且本身有口腔類疾病的患者或者孕婦，就得在醫生的指導下來使用漱口水。

　　5、正確的刷牙方式，正確的做法是水平短距離顫動刷牙法，也就是Bass刷牙法。將牙刷與牙齒和牙齦呈45度角，輕微的施加壓力，讓刷毛頂端進入到牙齦溝內，然後前後方向震顫6-8次。按照順序將左上、左下、右上、右下的將口腔的各個區域都刷洗乾淨，然後徹底清潔舌頭等處。

　　1、將雞蛋、水、麵粉、鹽、黑芝麻全部倒進盆中。

　　2、用筷子攪成絮狀，無干粉。

　　3、揉成光滑的麵糰，醒10分鐘。

　　4、將麵糰放案板上擀成0.8cm左右厚的長方形面片。

　　5、均勻切成筷子粗細的長條狀，少撒一點乾粉全部搓成長條。

　　6、將搓好的長條放在塗滿油盤在盤子中，全部盤好後再倒些油將面全部淹沒。靜置醒面30分鐘。

　　7、將細面慢慢套在手掌上。面很軟，繞的時候力度要均勻。

　　8、筷子串上，然後慢慢的拉伸。

　　9、筷子互相扭一下。

　　10、轉一下筷子扭一下放進油鍋中。炸至定型之後抽出筷子。

　　11、中火炸至兩邊金黃即可。

　　1、豬肉洗淨去皮切塊，再切成小塊，放入料理機打成泥倒入碗中備用，薑切片，再剁成末，蒜排拍扁後剁成泥。

　　2、蔥切成蔥花，把蔥薑蒜放入豬肉中，加入雞蛋，加入鹽，椒鹽，五香粉，白胡椒粉，雞精，味極鮮醬油，兩湯匙玉米澱粉，用筷子順時針方向攪打均勻。

　　3、把肉蓉捏在手心，用虎口擠出丸子，用湯匙刮下來，鍋內倒入適量油，燒至六成，炸至金黃色即可撈出瀝乾油分備用。幹炸丸子就做好了。