內容如下：
1、比賽方法：一隊五人，其中一人為隊長，候補球員最多七人，但可依主辦單位而增加人數。比賽分前、後半場，每半場各20分鐘，中場休息10分鐘。比賽結束兩隊積分相同時，則舉行延長賽5分鐘，若5分鐘後比數仍相同，則再次進行5分鐘延長賽，直至比出勝負為止；
2、得分種類：球投進籃框經裁判認可後，便算得分；
3、進行方式：比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至中央跳球區，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽；
4、選手替換：每次替換選手要在20秒內完成，替換次數
內容如下：
1、比賽方法：一隊五人，其中一人為隊長，候補球員最多七人，但可依主辦單位而增加人數。比賽分前、後半場，每半場各20分鐘，中場休息10分鐘。比賽結束兩隊積分相同時，則舉行延長賽5分鐘，若5分鐘後比數仍相同，則再次進行5分鐘延長賽，直至比出勝負為止；
2、得分種類：球投進籃框經裁判認可後，便算得分；
3、進行方式：比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至中央跳球區，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽；
4、選手替換：每次替換選手要在20秒內完成，替換次數
1、根據組織方案擬定運動會的名稱、目的要求、比賽日期及地點，參加單位及組別。
2、比賽專案。
3、參加比賽辦法。包括每單位可參加多少人，每人可報幾項，每項可報幾人及參加者的資格問題。
4、報名辦法。規定報名截止日期，報名條件及身體體檢規定等。
5、計分及獎勵辦法。說明各項錄取的名額，單項、集體專案、全能和破紀錄、團體總分的計算與獎勵辦法等。
6、比賽規則。
7、參加單位應注意事項及各隊報到日期等內容。
1、競賽規程是由競賽組委會或籌備組，根據競賽計劃而制定的具體實施某一項賽會的政策與規定。
2、主要內容包括：競賽的名稱、目的、任務、時間、地點、舉辦單位或承辦單位、競賽的專案、組別、參加方法、競賽辦法、競賽規則、錄取名次與獎勵、報名和報到、裁判員與仲裁委員會、注意事項或未盡事宜以及本規程解釋權的歸屬單位等。