籃球中怎樣才算移動卡位

　　卡位的基本方法為扎馬、坐臀和攔擋。扎馬是卡位的基本姿勢，它可以讓你紮在地上穩穩當當，就像固定在地上。坐臀既是卡位的時候與對方進行身體對抗時，頂住對方的部位應該是你的臀部，把重心放在臀部。卡位的攔擋指的是手部動作。卡位不只是身體和下肢，手部動作也要做到位。要用手部的上臂以上部分把對方緊緊卡在身後，防止對方移動。

　　打手犯規主要指，籃球運動員在運球或上籃、投籃時防守人員打手，這樣就會被裁判吹其打手犯規。根據FIBA2004年籃球規則，正式的名稱是“非法用手”。

　　打手犯規判定規則：

　　一、 用手和（或）手臂接觸對方隊員 ，用手觸及對方隊員，本身未必是犯規。 裁判員應判定引起接觸的隊員是否已經獲得了不公正的利益。如果隊員引起的接觸在任何方面限制對方隊員的移動自由，這樣的接觸是犯規。

　　二、當防守隊員處於防守位置，並且他的手或手臂放置在持球或不持球的對方隊員身上並保持接觸以阻礙他行進，

　　打手是侵人犯規裡的一例，規則裡沒有打手犯規之稱，籃球競賽規則裡侵人犯規共有七項，分別如下：

　　1、阻擋；

　　2、撞人；

　　3、背後非法防守；

　　4、拉人；

　　5、非法掩護；

　　6、非法用手；

　　7、推人。

　　侵人犯規是隊員犯規，含有與對方隊員非法的接觸，無論活球或死球，隊員不得透過他的手、臂肘、肩髖、腿、膝或腳，以及不得將其身體彎曲成“反常的”姿勢即超出他的圓柱體來拉、阻擋、推撞、絆，阻止對方隊員行進，也不得放縱任何粗野或猛烈的動作。