一.慢三步：慢三步指三步上籃的速度，慢三步上籃步子走動的慢；
三步上籃方法：
1、運球后跳起接球單腳落地，此時落地的腳為中樞腳，或雙腳跳起接住傳球單腳落地，此時落地的腳為中樞腳；
2、跳起中樞腳後非中樞腳落地；
3、跳起非中樞腳後球出手後落回地面；
二.帶球墊步是一種走步行為的衍生；
帶球墊步方法：
1、單腳接雙腳：運球或接到傳球時，在移動中，結束運球時拿球，單腳起跳，最後雙腳同時落地；
2、單腳接單腳：運球或接到傳球時，在移動中，結束運球時拿球，單腳起跳，單腳落地。
一.慢三步：慢三步指三步上籃的速度，慢三步上籃步子走動的慢；
三步上籃方法：
1、運球后跳起接球單腳落地，此時落地的腳為中樞腳，或雙腳跳起接住傳球單腳落地，此時落地的腳為中樞腳；
2、跳起中樞腳後非中樞腳落地；
3、跳起非中樞腳後球出手後落回地面；
二.帶球墊步是一種走步行為的衍生；
帶球墊步方法：
1、單腳接雙腳：運球或接到傳球時，在移動中，結束運球時拿球，單腳起跳，最後雙腳同時落地；
2、單腳接單腳：運球或接到傳球時，在移動中，結束運球時拿球，單腳起跳，單腳落地。
跳步與走步的差別在於跳步在收球到上籃的過程中，所有的落地和起跳都必須是單腳，否則就是走步違例。
跳步：跳步是突破擺脫 防守的方法，是指進攻球員在最後一次運球之後，順勢起跳，持球落地。結束本次運球的行為。跳步對於突破籃下，保護球不被切掉，或者躲避封蓋頗有益處，所以是球星常用的動作。
走步：籃球裁判名詞，中文規則一般稱為帶球走違例，或叫帶球走，是屬於籃球比賽中違例的一種是指當隊員在場上持著一個活球，其一腳或雙腳超出規則所述的限制向任一方向非法移動。
甲乙丙三人，甲站在左邊，乙站在中間，丙在右邊。球在乙手裡，乙把球傳給甲，乙從甲後面跑過去，甲將球傳給丙，甲從丙身後跑過，丙將球傳給乙，丙從乙身後跑過。記住幾點：沒接到球時按直線跑，球傳給誰，誰就從誰後面跑過去，就是八字跑籃，這三個人要身體素質相當，身高差不多，速度也差不多。