首先要樹立文明打球的意識,這是文明打球的根本。其次,打籃球過程中不使用損人或者傷人的小動作。與他人爭搶籃球或者籃板時注意尺度,不要選擇太危險的動作。防守他人時注意防守尺度,不要使用鎖喉、肘擊和下黑腳等危害他人的動作。進攻時,注意身體控制,不要故意衝撞他人或肘擊他人。不慎發生衝突時,控制情緒,不升級事態矛盾,儘量和平解決問題。
要正確理解籃球,球品如人品,良好的球德是籃球水平提高的根本,把主要精力用在提高個人技術上,如意識,視野,投傳技術等,以及頑強的團隊精神,樹立良好球風,做到文明打球。
首先要樹立文明打球的意識,這是文明打球的根本。其次,打籃球過程中不使用損人或者傷人的小動作。與他人爭搶籃球或者籃板時注意尺度,不要選擇太危險的動作。防守他人時注意防守尺度,不要使用鎖喉、肘擊和下黑腳等危害他人的動作。進攻時,注意身體控制,不要故意衝撞他人或肘擊他人。不慎發生衝突時,控制情緒,不升級事態矛盾,儘量和平解決問題。
要正確理解籃球,球品如人品,良好的球德是籃球水平提高的根本,把主要精力用在提高個人技術上,如意識,視野,投傳技術等,以及頑強的團隊精神,樹立良好球風,做到文明打球。
死球有以下幾種情況:
任何合法中籃時;成活球后,裁判員鳴哨時;罰球后還有罰球,罰球后還有罰則;當球成活球后,30秒鐘計時員發出訊號時;每半時或每節終了時;每半時或每節時間終了或宣判犯規後,投籃的球在飛行中被某一隊的隊員合法觸及時。
非法防守是指防守球隊有意或無意運用了區域防守戰術,即防守球員沒有人盯人。非法防守的基本規則是球場非聯防情況下的防守陣形合理化與否的判斷要點。
如聯防規則所描述的那樣,唯有聯防中才有可能存在對於非持球球員的包夾行為,而NBA取消聯防之前,所有對於非持球球員的包夾行為均可視作非法防守。具體判斷基本上是隻需要防守方球員任何一名找不到自己的對位球員,就可以視作對於另外一名進攻球員的包夾已經產生,而無論這個包夾是有意或者無意形成,均可以吹罰。