籃球比賽中如何過掉貼身防守

　　籃球比賽中過貼身防守的方法如下：

　　1、看身體素質，背身地位晃人過人；

　　2、看隊友情況，如果是與小身材打球，應以身材大的人來擋拆，如果是與大身材打球，應該找小身材來掩護貼身突破。

　　3、卡位突破；

　　4、速度慢時，可以直接強行突破；

　　5、自己後退創造空間，同時觀察防守隊員是否上前，待防守者重心向前的瞬間啟動突破；

　　6、橫向運球，橫向運球指平行籃筐方向運球，然後突然向外撤步投籃。

　　非法防守是指防守球隊有意或無意運用了區域防守戰術，即防守球員沒有人盯人。非法防守的基本規則是球場非聯防情況下的防守陣形合理化與否的判斷要點。

　　如聯防規則所描述的那樣，唯有聯防中才有可能存在對於非持球球員的包夾行為，而NBA取消聯防之前，所有對於非持球球員的包夾行為均可視作非法防守。具體判斷基本上是隻需要防守方球員任何一名找不到自己的對位球員，就可以視作對於另外一名進攻球員的包夾已經產生，而無論這個包夾是有意或者無意形成，均可以吹罰。

　　1、盯人防守。這是防守體系中最簡單的戰術，對個人的防守能力、體力、腦力都是要求特別高。優點是分工明確，不會出現漏人，缺點是對具有特別優秀個人進攻能力的人，消耗太大甚至成為缺口；

　　2、區域聯防。簡言之是與隊友協同防守，保證某個防守區域不被侵犯。隨時做好補防甚至幾人同防進攻球員。優點是防守深度加強，讓進攻方難以順利出手，缺點是防守者疲於奔命，且容易出現漏人；

　　3、包夾戰術。針對性防守，大多針對個人能力較強或組織者，以阻止個人能力發揮或切斷傳球路線等；

　　4、禁區龜縮防守。防守方集中在三秒區附近，組成人肉牆，主要針對突破特別厲害的球員，疏於外線；

　　5、繞前防守。低位厲害的大個子球員，這是最實用的防守辦法。