1、貼人、頂人是可以的，但是不可以壓人，也就是所謂的把上半身壓到對面的圓柱體以求獲得優勢；
2、手上動作要足夠乾淨，不能有推擠和拉拽的動作，當然也不要打手；
3、腿上不能有踢絆之類動作，否則順勢一飛就可以吹犯規了；
4、防守要有攻擊性。攻擊性防守的主要內容和目的。攻擊性防守的主要內容包括搶球、打球、斷球三大類。
肘擊犯規屬於侵人犯規的一種。侵人犯規是隊員和對方隊員的接觸犯規，無論球是活球或是死球。隊員不應透過伸展他的手、臂、肘、肩、髖、腿、膝或腳來拉、阻擋、推、撞、絆、阻止對方隊員行進；以及不應將其身體彎曲成“反常的”姿勢；也不應放縱任何粗野或猛烈的動作。
1、盯人防守。這是防守體系中最簡單的戰術，對個人的防守能力、體力、腦力都是要求特別高。優點是分工明確，不會出現漏人，缺點是對具有特別優秀個人進攻能力的人，消耗太大甚至成為缺口；
2、區域聯防。簡言之是與隊友協同防守，保證某個防守區域不被侵犯。隨時做好補防甚至幾人同防進攻球員。優點是防守深度加強，讓進攻方難以順利出手，缺點是防守者疲於奔命，且容易出現漏人；
3、包夾戰術。針對性防守，大多針對個人能力較強或組織者，以阻止個人能力發揮或切斷傳球路線等；
4、禁區龜縮防守。防守方集中在三秒區附近，組成人肉牆，主要針對突破特別厲害的球員，疏於外線；
5、繞前防守。低位厲害的大個子球員，這是最實用的防守辦法。
非法防守是指防守球隊有意或無意運用了區域防守戰術，即防守球員沒有人盯人。非法防守的基本規則是球場非聯防情況下的防守陣形合理化與否的判斷要點。
如聯防規則所描述的那樣，唯有聯防中才有可能存在對於非持球球員的包夾行為，而NBA取消聯防之前，所有對於非持球球員的包夾行為均可視作非法防守。具體判斷基本上是隻需 ...
1、打手。對抗或者比賽的時候防守方最容易出現的犯規動作就是打手，進攻隊員持球進攻，在出現投藍動作時防守隊員碰到對方的手臂或者手；進攻隊員運球或者持球過程中防守隊員抄球時先碰到對方的手，這視為打手犯規！
2、阻擋和帶球撞人。進攻隊員運球3步上藍動作中，防守隊員運動過來擋住對方的路線導致動作終止視為阻擋犯 ...
籃球比賽技術犯規行為規則定義：
比賽的正當行為需要雙方球隊的成員(包括教練員、替補隊員和隨隊人員)與裁判員及其助理人員的完美和真誠的合作。比賽雙方均有權做出最大的努力來獲得勝利，但勝利的取得必須符合體育道德精神和良好的比賽作風。任何故意或一再違反上述的合作或規則精神，要視為技術犯規並按相應的條款處罰。 ...
每節比賽每隊的全隊犯規超過4次，加時賽每隊的全隊犯規超過3次，要判一次罰球加一次罰球。
如果每節前10分鐘全隊犯規未滿4次，或加時賽前3分鐘全隊犯規未滿3次，允許該隊在最後兩分鐘內有一次全隊犯規不用加罰。 對正在做投籃動作的隊員發生侵人犯規，判給兩次罰球，如果全隊犯規罰則出現也不判給增加的罰球；如投籃 ...
籃球犯規主要有7種：
1、推人；
2、打手；
3、違體犯規，即違反體育道德的犯規、技術犯規；
4、走步；
5、阻擋；
6、國內有運球過肩；
7、運球回場。 ...
籃球比賽中常使用專用符號記錄犯規，記錄犯規的符號有：
侵人犯規使用大寫字母P表示。隊員技術犯規使用大寫字母T表示。教練員因違反體育道德的技術犯規使用大寫字母C表示。教練員因其他原因技術犯規使用大寫字母B表示。違反體育道德犯規使用大寫字母U表示。取消比賽資格使用大寫字母D表示。若包含罰球的任何犯規，應在 ...
當有隊員技術犯規後，裁判會作出一個手掌與另一個手掌交叉成T形，並舉過頭頂的動作來示意，評定標準為：
同裁判員、到場的技術代表、記錄員、助理記錄員、計時員，對方隊員講話或接觸沒有禮貌；使用很可能引起冒犯或煽動觀眾的言語或舉動；戲弄對方或在對方眼睛附近搖手妨礙他的視覺；擲界外球，以延誤比賽；被判犯規後，在 ...