籃球比賽搶籃板時的規則如下：
1、如果防守隊員進入到一個合法的位置，進攻隊員衝撞防守隊員，將是進攻犯規；
2、防守隊員未能進入到一個合法的防守位置，也就是在進攻隊員切入到這個位置前佔據了這個位置，這時身體接觸發生了，將是阻擋犯規；
3、當進攻隊員上籃的時候，防守隊員必須在進攻隊員進行投籃移動之前到達防守位置。防守隊員到達位置，留出足夠的機會(空間、時間)讓進攻隊員停止或者轉向。如防守隊員已經到達位置，這時身體接觸發生了，將是進攻犯規。
注意：在一二兩種情況中，如果身體接觸很輕微，則雙方都沒有犯規。為了進入到合法的防守位置，防守隊員必須使自己的軀體處於進攻隊員的正前方。
1、 要有一定的身高，身高不吃虧，搶籃板才能夠更容易；
2、 要有足夠的體重，這樣在對抗中才不至於吃虧，能夠更好的搶籃板；
3、 要準備一雙好的籃球鞋，打籃球的時候，不容易崴腳，籃球鞋的彈性好也有利於自己的彈跳；
4、 要有良好的意識，有預判意識，要勤於觀察場上的動向和籃球執行的軌跡；
5、 要有敏捷的身手，反應迅速快捷，需要平時多鍛鍊，提高身體素質。
在籃球規則中，犯規是對規則的違犯，包括與對方隊員的非法身體接觸以及違反體育道德的舉止。對犯規的處罰有失去球權、處以罰球、將犯規球員罰下等。中文名：籃球犯規規則。侵人犯規：與對方隊員發生非法的身體接觸；雙方犯規：兩名非同隊的隊員同時侵人犯規；進攻犯規：進攻隊員與對方發生非法的接觸；違體犯規：與規則精神有違的身體接觸犯規；技術犯規：有違體育道德但無身體接觸的犯規。
籃板球分為進攻籃板球和防守籃板球，即為前場籃板和後場籃板，進攻籃板球是指己方投籃不中己方搶到的籃板球，防守籃板球是對方投籃不進己方搶到的籃板球，籃板球不記入得分統計，記入籃板球統計，搶籃板球沒有打手犯規，往往在卡位過程中容易出現爭強犯規，推人犯規等。 ...
當有隊員技術犯規後，裁判會作出一個手掌與另一個手掌交叉成T形，並舉過頭頂的動作來示意，評定標準為：
同裁判員、到場的技術代表、記錄員、助理記錄員、計時員，對方隊員講話或接觸沒有禮貌；使用很可能引起冒犯或煽動觀眾的言語或舉動；戲弄對方或在對方眼睛附近搖手妨礙他的視覺；擲界外球，以延誤比賽；被判犯規後，在 ...
規則中沒有搶籃板時犯規的專用手勢，但在搶籃板中容易引起犯規有如下幾頂：
1、打手，左手握拳抬至胸前，用右手擊左手手腕。
2、推人，雙手抬至胸前，手心向外，做推人狀。
3、拉人，雙手握拳，右手握左手手腕做拉的動作。
4、違反體育道德的規定，某些情況下可能是取消比賽資格的犯規，比如左手握拳舉至 ...
在籃球比賽中，雙方犯規的型別不管是侵人犯規還是技術犯規都不判給罰球，只給隊員登記犯規，不登記全隊犯規。
如果宣判雙方犯規或打架犯規時某隊擁有球權，應保留球權，在靠近比賽中斷地點的邊線擲界外球繼續比賽。如果宣判雙方犯規或打架犯規時雙方球隊都未擁有球權，或投籃未成功球在空中，應由任何兩個非同隊的隊員在中圈 ...
當籃球比賽中存在技術犯規時裁判採取的措施分為三個步驟：
1、裁判吹哨子；
2、比劃犯規隊員號碼；
3、兩手比劃一個字母T。 ...
NBA中，技術犯規是一罰一擲：一次罰球和一次進攻球權，兩次技術犯規會驅逐出場。國際籃聯是兩罰一擲。
技術犯規是指所有不包括與對方隊員接觸的隊員犯規。隊員不得漠視裁判員的勸告或運用不正當的行為。當有隊員犯規後，裁判會作出一個手掌與另一個手掌交叉成T形，並舉過頭頂的動作來示意。
犯規條件：
1、隊 ...
技術犯規是指所有不包括與對方隊員接觸的隊員犯規。當有隊員犯規後，裁判會作出一個手掌與另一個手掌交叉成T形，並舉過頭頂的動作來示意。
在正規籃球比賽中，技術犯規一般有如下處罰：
1、要登記違犯者一次技術犯規；
2、判給對方隊員兩次罰球及擲一次界外球，即所謂的兩罰一擲；
3、隊長指定罰球隊員。 ...