規則中沒有搶籃板時犯規的專用手勢，但在搶籃板中容易引起犯規有如下幾頂：
1、打手，左手握拳抬至胸前，用右手擊左手手腕。
2、推人，雙手抬至胸前，手心向外，做推人狀。
3、拉人，雙手握拳，右手握左手手腕做拉的動作。
4、違反體育道德的規定，某些情況下可能是取消比賽資格的犯規，比如左手握拳舉至頭頂，右手握左手手腕。
左右正常握拳，右手輕輕拍打左手掌背面。
籃板，籃球運動技術名詞。投籃不中後，雙方爭奪從籃板或籃圈上反彈球的技術。包括搶佔內線有利位置、判斷球的落點、起跳、空中搶球和得球后動作等。是籃球比賽攻防戰術的重要組成部分。 搶籃板球是攻守轉換的重要手段；是或控制球權的重要方式；對比賽勝負有直接的影響。
搶籃板犯規情況有推人、拉人、拉手、背後搶籃板壓人四種。
1、推人、拉手裁判員一般不吹哨，搶籃板允許該動作，但推人不可用手伸開進行推拉，可用做頂人狀。
2、拉人可用胳膊和胳膊相糾纏，但不可一直拉，違者判犯規。
3、故意拉人，屬於明顯犯規。
4、背後搶籃板壓人，是指在運動員頭上搶球，胳膊直接壓在對方身體上阻止其投籃，即判犯規。
搶籃板犯規動作：
1、搶佔位置：投籃後，攻守雙方總是在積極移動，想方設法搶佔對手與球籃之間靠內線的位置，力爭把對手擋在自己的身後。進攻隊員常以擺脫衝搶，防守隊員常以轉身頂擋，此時，如果出現非法的用手臂拉、肘頂、一身體擔對方，自己得到有利的搶球位置，而使對方處於不利於搶球位置時，都是侵人犯規。
2、 ...
1、第一，卡位。卡位是搶到籃板球的重中之重。什麼叫卡位，就是站好有力位置，而且是將對手背頂在自己後面。這樣有個好處，籃球從籃板落下的時候，你的前方都是你的控制區域，而且除非籃球碰框後彈很遠，這種情況你也不用考慮去搶到這個球了，所以基本上你的防守對手很難越過你然後去搶到這個籃板球。說到這裡，你應該有種意識去 ...
搶籃板球:籃球運動技術名詞。投籃不中後，雙方爭奪從籃板或籃圈上反彈球的技術。包括搶佔內線有利位置、判斷球的落點、起跳、空中搶球和得球后動作等。是籃球比賽攻防戰術的重要組成部分。 搶籃板球是攻守轉換的重要手段，是或控制球權的重要方式，比賽勝負有直接的影響。 ...
1、 要有一定的身高，身高不吃虧，搶籃板才能夠更容易；
2、 要有足夠的體重，這樣在對抗中才不至於吃虧，能夠更好的搶籃板；
3、 要準備一雙好的籃球鞋，打籃球的時候，不容易崴腳，籃球鞋的彈性好也有利於自己的彈跳；
4、 要有良好的意識，有預判意識，要勤於觀察場上的動向和籃球執行的軌跡；
5 ...
1、比爾拉塞爾：1934年2月12日出生於美國路易斯安那州門羅市，前美國職業籃球運動員，司職中鋒，因在球員中擁有最多的總冠軍戒指而得綽號“指環王”；
2、拉塞爾在1956年被聖路易斯老鷹選中，隨後在紅衣主教的運作下加盟凱爾特人，職業生涯13年拿到11枚總冠軍戒指；
3、在他的職業生涯中，他曾經創下 ...
1、卡好有利位置。在搶籃板時，卡位非常重要，在籃下準備搶籃板時，要繞前卡住位置，把搶籃板的對手擋在身後，這樣搶籃板就非常有優勢了，當然對方也會擠你，你要不時的進行移動，張開雙腿和雙手，用身體擋住對方，但不要用肘部擊人或者推人犯規。
2、判斷好籃球執行和反彈路線。當有人投籃時，不管對手還是隊友，要提前判 ...
一個隊搶籃板球的能力，對爭取比賽主動和比賽勝利都起著重要的作用，如何提高搶籃板球的能力：
1、培養意識，意識是行動的前提，有爭搶籃板球的意識，才有搶籃板球的行動。意識的培養是要在不斷地訓練中逐漸形成的，也是要在不斷實踐中產生的。
2、掌握規律，熟練掌握籃板球反彈的基本規律是迅速做出準確判斷、快速及 ...