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籃球的判罰手勢

籃球的判罰手勢

  犯規判罰手勢:

  1、阻擋:犯規鳴笛後,雙手叉腰,來回幾次;

  2、打手:犯規鳴笛後,左手成90度,右手拍打左手一下;

  3、推人:犯規鳴笛後,雙手作同樣的前後推動,2至3次;

  4、走步:犯規鳴笛後,雙手握拳,前後滾動3至5次;

  5、雙帶:犯規鳴笛後,雙手手掌張開,上下排動3至5次。

籃球裁判手勢

  1、得一分:單手食指伸出,與眼睛同一高度停留1至2秒,接著手的腕部帶動食指向下彎曲。

  2、得二分:單手食指與中指伸出,與眼同高,停留1至2秒,接著接著手的腕部帶動食指與中指向下彎曲。

  3、三分試投:單手過頭頂伸直手臂舉向空中,拇指、食指、中指展開。

  4、三分投籃成功:兩個手全高舉過頭頂,伸直手臂,每個手伸出拇指、食指、中指。

  5、取消得分或取消比賽:雙手手掌在胸前作剪刀狀交叉一次。

  6、阻擋:犯規鳴笛後,雙手叉腰,這樣來回幾次。

  7、打手:犯規鳴笛後,左手成90度,右手拍打左手一下。

  8、推人:犯規鳴笛後,雙手作同樣的前後推動,2至3次。

  9、走步:犯規鳴笛後,雙手握拳,前後滾動3至5次。

  10、雙帶:犯規鳴笛後,雙手手掌張開,上下排動3至5次。

  11、暫停:雙手手掌做同樣90度向上肩碰,1至2次。

籃球投籃手勢教程

  1、投籃時,正規姿勢是腳尖和身體正對籃筐,雙腿蹲馬步姿勢分開,膝蓋彎曲,雙手握球,手肘往外適度展開。

  2、蹲位姿勢後起跳,達到最高點開始投籃,球舉在頭上,雙手從上到下成倒V形狀,投籃的右手適當往右,左手適當往左。

  3、投籃時,發力手要手掌與手腕呈90度左右,手臂以手肘為轉折呈90度。肩與手也是90度。

  4、投出去的前後瞬間,投籃發力手掌是不觸控到球的,靠手指觸控球,右手食指要放在籃球中間,左手瞄準後就鬆開,右手手指撥動球送出去擺腕,球有旋轉。


籃球判罰規則是什麼

  籃球比賽中,犯規會進行判罰,違例不會進行判罰,只會交換球權。當單節比賽中,全隊犯規次數達到4次後,出現任意一種犯規均會進行罰球。當團隊犯規次數沒有達到四次的時候,普通的犯規只會交換球權,如果是在進攻隊員投籃時犯規且球沒有進,會根據投籃時兩分或者三分進行兩次或者三次罰球。如果投籃時球進,只會進行一次罰球。 ...

籃球違例應如何判罰

  1、籃球比賽裡,違例是指既不屬於侵人犯規、違反體育道德的犯規、取消比賽資格的犯規,也不屬於技術犯規的違反規則的行為;違例一般指非直接針對對方球員而做的違反條例規則的事,一般不會記錄在次數上也不累計,一般會判給對方發界外球。   2、籃球中主要的違例行為有:   跳球違例、擲球入界違例、球出界違例、兩次運球 ...

籃球上籃手勢技巧問題

  上籃是籃球運動中的一種進攻動作,一般又被稱之為“走藍”或者“挑藍”上籃包括單手和雙手兩種手部動作,又包括行進間和跳起兩種身體姿態。上籃的時,手部動作有正手、反手、勾手。投籃前要擺正姿勢,持球時右手為主,左手為輔(習慣用左手人相反)。右手手掌託好求,五指自然分開。腋窩處、肘部內側、右手背和小臂交接處都要成直 ...

籃球隊員號碼手勢

  1、00號手勢,雙手握拳,表示00號碼;   2、0號手勢,單手握圈,表示0號碼;   3、1--5號手勢,右手錶示1--5號;   4、6--10號手勢,右手錶示數字5,左手錶示數字1--5;   5、11--15號手勢,右手握拳表示數字10,左手錶示數字1--5;   6、16號手勢,先用手背“1”表 ...

籃球裁判罰教練出場的手勢

  雙手握拳,高高舉起。   籃球裁判員應是一名主籃球裁判員和一名或兩名副籃球裁判員。他們由記錄臺人員和技術代表協助。   記錄臺人員應是一名記錄員、一名助理記錄員、一名計時員和一名24秒鐘計時員。   一名技術代表應坐在記錄員和計時員之間。比賽中他的主要職責是監督記錄臺人員的工作,並協助主籃球裁判員和副籃球 ...

籃球違例和犯規的判罰程式

  籃球違例是指運球違反規則的行為,但並未造成犯規。因而對違例的處罰與犯規也不同,違例只是失去球權。   1、 3秒鐘規則。規則規定,當某隊控制球時,同隊的隊員在對方限制區內停留不得超過持續的3秒鐘。超過了就是3秒違例,這不僅指投籃時,就是擲界外球時也是有效的。   2、 5秒鐘規則。規則規定,當一個持球隊員 ...

籃球裁判有何常用手勢

  阻擋:犯規鳴笛後,雙手叉腰,這樣來回幾次。   打手:犯規鳴笛後,左手成90度,右手拍打左手一下。   推人:犯規鳴笛後,雙手作同樣的前後推動,2至3次。   走步:犯規鳴笛後,雙手握拳,前後滾動3至5次。   雙帶:犯規鳴笛後,雙手手掌張開,上下排動3至5次。   暫停:雙手手掌 ...