籃球裡單手拖球不算犯規，屬於違例的一種，拖球叫做”翻腕“。所謂的翻腕就是運球時手心與地面的夾角超過90度統稱為翻腕，這個錯誤動作在初學者運球的時候經常可以看到。“翻腕”也就是手持球，球在手中時間太長翻手託球。正規比賽中，裁判員根據進攻者是否透過翻腕獲利來判斷是否違例，如果是從後場推向前場，翻腕裁判一般會視而不見，如果是在過人中透過翻腕拖球獲利，順利的達到目的，那麼裁判就會判罰。
只要不發生帶球走違例，將球在兩手之間拋接並在球觸及地面前允許在一手或兩手中停留。比如你可以粘著球走兩步拍一下，或者上籃的時候，球扔到空中去自己再接住，甚至上籃的時候，左右收互拋球，都是不算走步的。運球粘球走兩步在比賽裡經常看到，所有後衛在突破前的晃人動作都是粘著球重心上移移動兩步。
正確運球護球方法：
正面運球要快，當正面進攻時，要加快拍球速度。多綜合使用胯下、轉身、背後等運球技巧。多用手臂護球。但是不能推人，要注意胳膊不能主動接觸對方。可以用背身運球的方法來護球，能有效的防止對方搶斷，但不要用臀部拱人。
1、比賽中的單手抓球可以很好的護住自己的球，保護球不被對方截斷，特別是在防守緊逼的情況下，單手抓球完全能夠破解它。球場上的單手抓球很有霸氣，形象很飄逸。
2、能在球場上單手抓球的球星很多，心目中把這個動作好看的球星有喬丹、麥迪、詹姆斯，卡特等球員。 ...
1、持球手五指自然張開，向上翻腕，用指根以上部位貼緊球面。屈肘，肩部放鬆。
2、左手在扶住球的左邊，左手五指自然張開，兩個手掌的夾角呈現90度。
3、右手肩上投籃，比較舒服合理的位置，一般是在腰部持球的時候，稍微的偏右一點點，這樣最容易銜接，發力也最舒服，用這種方法投球會更準確。 ...
禁手是遊戲中道具或術語的專有名詞，如遊戲“連連看中”，令對手5秒鐘不能遊戲的道具。而"禁手"一詞則多用於五子棋中。作為五子棋術語，是對局中對先行一方即黑方禁止使用的戰術和被判為負的棋著，具體是指黑方一子落下時同時形成兩個或兩個以上的活三、活四、長連等棋形，禁手只對黑方有效，白方無禁手，黑方 ...
1、從規則上來講，是沒有運球過肩違例的。所謂運球過肩，就是運球人在運球過程當中將皮球拍打在地上，然後反彈的高度高過了運球人本人的肩膀。之所以這種情況讓很多人產生誤解，原因有兩個。
2、在很久以前的規則裡，是有運球過肩違例的，但是從2000年出的規則起，運球過肩違例已經取消了。
3、在出現運球過肩情 ...
原地單手肩上投籃以右手投籃為例，右手五指自然分開，手心空出，手指根以上的部位持球，大拇指與小拇指控制球體，左手扶在球的左側，右臂屈肘，肘關節自然下垂，置球於右肩前上方，目視籃球。兩腳左右或前後開立，兩膝微屈，重心落在兩腳掌上。投籃時，下肢蹬地發力，右臂向前上方抬肘伸臂，手腕前屈，食、中指用力撥球，透過指端 ...
1、阻擋：是阻止對方隊員行進的身體接觸。2、撞入：是持球或不持球的隊員推動或移動到對方隊員軀幹上的身體接觸。3、從背後防守：是防守隊員從對方隊員的背後與其發生的身體接觸。4、用手攔阻：是防守隊員在防守狀態中用手接觸對方隊員，或是阻礙其行動或是幫助防守隊員來防守對手的動作。5、拉人：是干擾對方隊員移動自由而 ...
裁判員在雙方各一名隊員之間將球拋起，跳球即開始，球只有被一名或雙方跳球隊員用手拍擊，跳球才合法。爭球，也就是雙方球隊各一名或數名隊員用一手或雙手緊緊地握著球，以至如不採用粗野動作，任一隊員就不能獲得球權時執行跳球。如有兩名以上的隊員緊握著球，則跳球要在裁判員指定的兩名身高大致相同的雙方隊員之間進行。如果雙 ...