籃球進攻技術包括持球突破 、定點跳投、低位單打、急停跳投四種。
持球突破是持球隊員將合理的腳步動作與運球技術相結合,快速超越防守隊員的一項攻擊性很強的進攻技術。在比賽中,及時地把握突破時機,合理地運用突破技術,是直接切入籃下得分的重要手段。
定點跳投最先起源於美國的NBA。在NBA成立初期,球員習慣於原地站立投籃;50年代早期,費城勇士的球員保羅·阿里辛首次採用跳投方式。
低位單打,籃球術語。低位(low post)單打併不是在低位取得球較好,要做背對籃框單打最佳
籃球進攻技術包括持球突破 、定點跳投、低位單打、急停跳投四種。
持球突破是持球隊員將合理的腳步動作與運球技術相結合,快速超越防守隊員的一項攻擊性很強的進攻技術。在比賽中,及時地把握突破時機,合理地運用突破技術,是直接切入籃下得分的重要手段。
定點跳投最先起源於美國的NBA。在NBA成立初期,球員習慣於原地站立投籃;50年代早期,費城勇士的球員保羅·阿里辛首次採用跳投方式。
低位單打,籃球術語。低位(low post)單打併不是在低位取得球較好,要做背對籃框單打最佳
搶籃板球技術由搶位、起跳、空中動作和落地四個環節組成。以下是四個環節的要點介紹:
搶位要積極,要搶先對手一步,判斷有投籃可能時就搶位,起動後,根據投籃拋物線調整要搶佔的位置,合理地利用身體、手臂動作,擠、頂對手;原地起跳包括跨步、轉身、插步、並步;行進間起跳分為單腳起跳和急停雙腳起跳,起跳時要屈膝蹬地,上體和手臂用力向球的反彈方向伸展,用上體和手臂帶動蹬地;空中搶球的動作有單手、雙手和點撥三種。目前運用單手較多,主要是能增加高度和控制範圍。落地後要注意護球。
單迴圈:所有參賽隊(人)相互輪賽一次雙迴圈:所有參賽隊(人)相互輪賽二次分組迴圈:參賽隊(人)較多時,採用種子法,把強隊(人)分散在各組,先進行小組單迴圈賽,再根據小組名次來組織第二階段的比賽。