透過現代籃球運動的本質，其特點可概括成以下幾點：
1、特殊的空間對抗規律特點。
2、專項內容結構的多元性特點。
3、競賽的多變性和綜合性特點。
4、健身性和增智性特點。
5、社會性和群眾性特點。
6、競賽的商業化特點。
價值：
1、籃球運動的內在價值已遠遠超出了強身健體的範圍，其在現代社會中的功能和社會教育價值已經被全社會所認識。
2、籃球運動不僅對青少年有著良好的社會行為規範的教育作用，而且對整個社會均有著多層次、多方位的教育價值。對現代社會而言，籃球運動無疑是一項既能健身娛樂，且能促進社會化文明程序的良好競技運動專案。
籃球運動最大的本體運動特徵，在於它的運動方式是圍繞高空的球籃和籃球而展開集體攻守對抗，其活動都是圍繞著如何激勵活動者能將籃球更快、更準、更多地投進高空籃筐和破壞對手投進高空籃筐中去而展開。所以說“高”是籃球競技的運動目標，“準”是籃球運動的目的，由此說在高速度、高強度的對抗條件下爭高求準是籃球運動的最大本體特徵。具體可反映出以下特點：
空間對抗特點。內容多元特點。多變綜合特點。健身、增智特點。啟示、教育特點。職業、商業化特點。
籃球運動的時代特點：
1、提高生命活力：籃球活動涵蓋了跑、跳、投等多種身體運動形式，運動強度較大，能全面、有效、綜合地促進身體素質和人體機能的全面發展，提高和保持人的生命活力，為人的一切活動打下堅實的身體基礎，從而提高生活的質量；
2、促進個性發展：透過練習和比賽的過程，能培養團結拼搏、努力協作、文明自律、遵紀守法、尊重他人等的良好道德品質和集體主義精神；
3、促進創新能力：籃球活動是一項創造性的活動，這需要參與者用自己的智慧創造性地去應對場上出現的各種問題，從而有效地提高創新能力；
4、提高分析能力：在籃球場上要展開地面與空間的全方位立體對抗，而所有的行動都要受到不同對手的制約，要求參與者依據自身實力，結合不同對手進行分析比較，這能有效地促進參與者的心理、技能、觀察、應變等綜合能力的提高，鍛鍊和培養髮現問題、分析問題和解決問題的能力。
1、理解
籃球是團隊戰，不是個人戰鬥，在進攻時，沒有好的出手機會，就需要隊友協助來做擋拆，
擋：就是讓隊友擋掉防守你的人，讓你有出手的機會，一般會換防，形成錯位，當換防後，你沒有合適的出手機會，就需要“拆”了，
把球迅速轉移到其他人手中，爭取投籃機會，如果仍然沒有機會就多人擋拆，尋找防守漏洞， ...
排球運動的特點：
1、廣泛的群眾性：排球地裝置簡單，比賽規則容易掌握；
2、技術的全面性：規則規定，每個隊員都要進行位置輪轉，既要到前排扣球與攔網，又要輪到後排防守與接應；
3、高度的技巧性：規則規定，比賽中球不能落地，不得持球、連擊；
4、激烈的對抗性：排球比賽中，雙方的攻防轉換始終是在 ...
總特點:承古萌新。
具體特點:
1、統科技雖有成就，卻以總結性為主，缺乏重大的創新與突破。
2、具有反封建色彩的早期民主啟蒙思想應運而生。
3、伴隨城市經濟發展,，民文學蓬勃興起，小說成為文學主流。
4、古典文化進入總結時期，官方組織編纂大型圖書成就突出，顯示中華文明的博大氣象。
...
1、增強體質
羽毛球運動可以全面增強人的體質。前場、後場快速移動擊球，中後場的大力扣殺球，被動時的撲救球，雙打的換位擊球等都需要練習者有較好的力裡素質、速度素質、耐力素質、靈靈敏素質、柔韌素質以及快速的反應能力。
扣殺需要力裡在雙方對拉回合的過程中，為了取得主動需要有較快的速度、耐力和速度耐力；在 ...
美國籃球風格：美國籃球的特點是個人英雄主義，喜歡爆料扣籃，攪動全場氣氛，雖然他們也注重戰術，但很多時候從來不喜歡聯防，因為他們認為聯防是一種防守能力差的無奈之舉。
美國籃球特點：
1、事實上，美國籃球運動是一項早期的運動，具有廣泛的人氣和龐大的人口，是為了形成一種傳統社會文化的高度氛圍。籃球權威人 ...
1、體能訓練。籃球運動員的體能訓練是運用各種身體練習，有效地影響運動員身體形態的變化，增進運動員身體健康，提高有機體機能和發展籃球運動專項素質的訓練，從而提高技術動作質量、難度和對抗能力。
2、技術訓練。技術訓練是透過各種練習掌握各項技術動作與各種不同技術動作組合，學會合理應用技術動作的時機、節奏與技 ...
同一個世界 同一個夢想”，集中體現了奧林匹克精神的實質和普遍價值觀團結、友誼、進步、和諧、參與和夢想，表達了全世界在奧林匹克精神的感召下，追求人類美好未來的共同願望。儘管人類膚色不同、語言不同、種族不同，但我們共同分享奧林匹克的魅力與歡樂，共同追求著人類和平的理想，我們同屬一個世界，我們擁有同樣的希望和夢 ...