1、提前泡發黃豆。
2、用高壓鍋把黃豆煮熟。
3、取少量玉米麵。
4、逐漸倒入涼水。
5、調成糊，不能有乾麵疙瘩。
6、大火燒開煮黃豆的水，改中火，yao一勺麵糊，快速倒入沸水中。馬上快速攪動。以免麵糊成坨。
7、反覆幾次加入麵糊。調成自己喜歡的稠稀狀。
8、開小火，煮2分鐘即可。中途要不停攪拌。
9、也可以加大棗，葡萄乾之類的。營養更豐富。
1、提前泡發黃豆。
2、用高壓鍋把黃豆煮熟。
3、取少量玉米麵。
4、逐漸倒入涼水。
5、調成糊，不能有乾麵疙瘩。
6、大火燒開煮黃豆的水，改中火，yao一勺麵糊，快速倒入沸水中。馬上快速攪動。以免麵糊成坨。
7、反覆幾次加入麵糊。調成自己喜歡的稠稀狀。
8、開小火，煮2分鐘即可。中途要不停攪拌。
9、也可以加大棗，葡萄乾之類的。營養更豐富。
1、做法：大米倒入碗中，放入糯米，倒水浸泡30分鐘，砂鍋水開後倒入。大火煮時攪動，沸鍋後小火煮5分鐘，白米粥就做好了。
2、稻米：大米具有很高營養功效，是補充營養素的基礎食物；大米可提供豐富B族維生素；大米具有有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。大米不宜與馬肉、蜂蜜、蒼耳同食。
行李箱。儘可能把東西放在託運的袋子裡，而不是隨身攜帶。隨身攜帶的行李越少，你就越不可能被拉去檢查。但是一些電子產品，如照相機和膝上型電腦，以及貴重物品，如珠寶，都應該隨身攜帶。
攜帶必需品。只打包你需要的東西。你只應該把必需品放在隨身攜帶的物品上。如果你有太多的在包裡，安檢機器可能無法識別，這會讓又多了一些被檢查的機率。
禁帶違禁品。對違禁物品進行雙重檢查，檢查你沒有把飛機上的違禁物品放入行李。漂白劑、打火機、汽油、氣霧罐或任何其他易燃易爆物質等，以及武器，運動器材（如棒球、高爾夫球杆、滑雪杆），電子香菸都必須放在托執行李中。
大型貨物。像Xbox遊戲機，大型電子產品，行動式DVD播放器等大型物品最好選擇託運，否則很容易會被人工檢查。
液體。提前打包你的液體放在塑膠袋裡，如一些護膚用品，這樣更加方便帶上飛機。
電子產品。把電子產品和液體放在行李上面。在進行安全檢查時，把這些東西放在你的包的頂部，當他們違禁需要被拿出來時你可以很快搞定。
基本資料。把你的身份證和票以及檔案和錢裝在外面的口袋裡或者隨身攜帶的公文包裡，當你需要時可以很快找到。
整理行李。把行李整齊整理好放在行李箱裡，就算進行安檢你也能很快整理好透過檢查。