如何進行中小學校園安全教育？需要注意這些方面

　　管制刀具不能隨身帶進學校，若使用，須經老師同意方可拿取，並在老師的監督下使用，用完後立即放回原處。

　　如果出現跌倒受傷，傷口容易發生感染，應視傷口的汙染、深淺程度仔細處理，必要時要注射破傷風抗毒素針。

　　參加集體勞動，一定要遵守紀律、服從管理、聽從指揮。未經老師允許不得進入危險部位，不隨便觸控、玩弄電器及開關等。

　　上實驗課時，如果化學藥品濺入眼睛時，應用專用沖洗眼睛的水及時沖洗，並要採取其他的急救措施。

　　課間活動不要做危險的遊戲，觀看別人進行體育活動，要注意自己的位置是否安全，避免飛來的籃球、足球等傷及自己。

　　上下樓梯靠右行，不要擁擠，不要攀爬走廊。

　　1、管制刀具不能隨身帶進學校，若使用，須經老師同意方可拿取，並在老師的監督下使用，用完後立即放回原處。

　　2、如果出現跌倒受傷，傷口容易發生感染，應視傷口的汙染、深淺程度仔細處理，必要時要注射破傷風抗毒素針。

　　3、參加集體勞動，一定要遵守紀律、服從管理、聽從指揮。未經老師允許不得進入危險部位，不隨便觸控、玩弄電器及開關等。

　　4、上實驗課時，如果化學藥品濺入眼睛時，應用專用沖洗眼睛的水及時沖洗，並要採取其他的急救措施。

　　5、課間活動不要做危險的遊戲，觀看別人進行體育活動，要注意自己的位置是否安全，避免飛來的籃球、足球等傷及自己。

　　6、上下樓梯靠右行，不要擁擠，不要攀爬走廊。

　　提倡素食為主，素食方式可使高血壓患者血壓降低。因此高血壓患者飲食宜清淡，宜高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇飲食。總脂肪小於總熱量的30％，蛋白質佔總熱量15％左右。提倡多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜、水果、豆製品、瘦肉、魚、雞等食物，提倡植物油，少吃豬油、油膩食品及白糖、辛辣、濃茶、咖啡等。

　　吃鈉鹽過多是高血壓的致病因素，而控制鈉鹽攝入量有利於降低和穩定血壓。臨床試驗表明，對高血壓病人每日食鹽量由原來的10．5克降低到4．7?d5．8克，可使收縮壓平均降低4?d6毫米汞柱。

　　戒菸、戒酒：煙、酒是高血壓病的危險因素，嗜煙、酒有增加高血壓併發心、腦血管病的可能，酒還能降低病人對抗高血壓藥物的反應性。因此對高血壓病人要求戒菸戒酒，戒酒有困難的人也應限制飲酒。

　　飲食有節：做到一日三餐飲食定時定量，不可過飢過飽，不暴飲暴食。每天食譜可做以下安排：碳水化合物250?d350克(相當主食6?d8兩)，新鮮蔬菜400?d500克，水果100克，食油20?d25克，牛奶250克(毫升)，高蛋白食物3份(每份指：瘦肉50～100克，或雞蛋1個，或豆腐100克，或雞、鴨100克，或魚蝦100克。其中雞蛋每週4～5個即可)。

　　科學飲水：水的硬度與高血壓的發生有密切的聯絡。研究證明，硬水中含有較多的鈣、鎂離子，它們是參與血管平滑肌細胞舒縮功能的重要調節物質，如果缺乏，易使血管發生痙攣，最終導致血壓升高，因此對高血壓患者，要儘量飲用硬水，如泉水、深井水、天然礦泉水等。