米線的糖分不高，米線是中華傳統風味小吃，米線用米制成，長條狀，截面為圓形，色潔白，有韌性，其含有豐富的碳水化合物，維生素，礦物質及酵素等等。
米線是以直鏈澱粉含量在20%-25%、中等膠稠度的新鮮大米為原料，經過除雜、水洗、浸泡、碾磨、糊化、成型、冷卻等一系列十多道工序所製成的一種條狀的米制品。
熱量：92 大卡每100克；
分類：谷薯芋、雜豆、主食；
評價：營養均衡，能量較低，減肥期間適合作為主食。
過橋米線由四部分組成：
1、湯料：覆蓋有一層滾油；
2、佐料：有油辣子、味精、胡椒、鹽；
3、主料：有生的豬裡脊肉片、雞脯肉片、烏魚片，以及用水過五成熟的豬腰片、肚頭片、水發魷魚片；輔料有來過的豌豆尖、韭菜，以及芫荽、蔥絲、草芽絲、薑絲、玉蘭片、氽過的豆腐皮；
4、主食：即用水略燙過的米線。
米線熱量高比小面高。
同等重量的米線和麵條相比，米線的熱量更高一點。每100克米線含有350大卡的熱量，而每100克麵條只含有不到300大卡的熱量。
米線主要是用大米制作的，裡面含有非常豐富的碳水化合物，含有的脂肪含量比較少，攝入體內之後可以為機體的代謝提供能量。但是攝入過多可能會導致身體內糖分堆積，引發肥胖現象，所以建議減肥期間最好不要吃米線。
柚子的吃法比較多，可以直接吃果肉，也可以榨汁喝，還可以用果肉做各種甜品，深受人們喜歡。柚子吃起來是比較甜的，但是柚子的含糖量並不高，它屬於低糖水果，適量食用是有助於減肥瘦身的，並不會引起肥胖的。
柚子是低糖還是高糖
水果柚子是一種含糖量低的水果。每100克柚子只含42千卡熱量。
柚子不是高糖水 ...
南瓜的含糖量比較高，含有比較多的葡萄糖、果糖等成分，少量的吃南瓜可以迅速的為身體提供能量，還可以補充大量的維生素、蛋白質、氨基酸等成分。但是需要注意，吃了太多可能會迅速升高血糖，所以糖尿病的患者不建議吃得太多。南瓜中的纖維素也比較豐富，可以促進腸道蠕動，將身體內的代謝廢物的排出，南瓜可以促進胰島素的分泌， ...
大米的主要成分是澱粉，澱粉屬於多糖類，糖尿病患者、血糖比較高的人，建議少吃大米。白米飯的升糖能力和白糖差不多，成年人每天需要攝入主食250克到400克，並不建議只吃米飯。可以用燕麥、玉米土豆，芋頭，紫薯等，和花豆，赤豆等來代替其他主食。
米飯的主要成份是碳水化合物，米飯中的蛋白質主要是米精蛋白，氨基酸 ...
凍梨要是放在冰箱冷凍的話，是可以放較長時間的，而且凍梨在製作和食用的時候，是不需要削皮的。那麼凍梨在大家的印象裡是軟的還是硬的呢？凍梨的糖分高不高呢？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。
凍梨是軟的還是硬的
凍梨有軟的，也有硬的，可根據個人的口味選擇喜歡的凍梨。凍梨的水分比 ...
1、不算高。菠蘿是一種常見的熱帶水果，其中含有豐富的果糖、葡萄糖、多種維生素、蛋白質、纖維素以及多種礦物成分等，其中的糖分含量約佔總物質含量的8%-10%，與其他水果相比，菠蘿中的糖分含量並不算太高。
2、菠蘿（學名：Ananas comosus），菠蘿是鳳梨的俗稱，屬熱帶水果之一。有70多個品種，嶺 ...
椰子水的營養價值是比較高的，不但味道特別的芳香，而且有很好的調養身體的作用，新鮮的椰子的水糖分也是比較高的，所以說在夏天的時候不能吃得太多，如果吃得多也多的話，容易導致發胖的問題，甚至容易引起腹瀉，導致上火，一般情況下每天吃一個椰子是沒有問題的，但是最多隻能吃兩個。 ...
煮過的梨，除含有80%水分以上，含糖量大都在8%以上，最多達20%左右，屬於中糖水果。
梨，通常品種是一種落葉喬木或灌木，極少數品種為常綠，屬於被子植物門雙子葉植物綱薔薇科蘋果亞科。葉片多呈卵形，大小因品種不同而各異。花為白色，或略帶黃色、粉紅色，有五瓣。果實形狀有圓形的，也有基部較細尾部較粗的，即俗 ...