米茶的利尿作用非常明顯，可以幫助糖尿病人分解體內的糖和增加胰島素，還能幫助除去腹膜裡的積水。米茶還有淨化血液和血管的驚人能力，有給心臟病人一日飲用蔬菜湯和糙米茶0．8公升以上，20天以後可以見到明顯療效的例項。
米茶的利尿作用非常明顯，可以幫助糖尿病人分解體內的糖和增加胰島素，還能幫助除去腹膜裡的積水。米茶還有淨化血液和血管的驚人能力，有給心臟病人一日飲用蔬菜湯和糙米茶0．8公升以上，20天以後可以見到明顯療效的例項。
玄米茶是一種保健茶，它散發著獨特的茶米香，不僅僅在日本和韓國極受上班族的青睞，在中國也頗受人們喜愛。它的營養價值勝過眾多好茶，飲茶掀起了一股趨勢。下面就一起來健康飲食文化裡看看吧。
玄米有抑制綠茶單寧酸的功能，而且玄米茶的咖啡因含量極低，即使在睡前飲用也不易失眠。另外，玄米含有豐富的蛋白質，醣類，纖維以及維生素B族，E等多種營養，比胚芽米，白米更健康營養，能夠促進血液，大小便暢通，也是高血壓，高血脂的人的理想食品。而且它具有獨特的熱胃功能，即使腸胃不好的人也可以放心飲用。再加上綠茶中大量的茶多酚及多種維生素使得玄米茶比單純綠茶更為健康。
玄米茶可以瓦解深層脂肪，對減內臟肥胖也很有效。玄米茶是由炒至足火香的小麥與這烘青茶坯拼和而成，吃起來既有炒麥粒的焦糖香又有綠茶特殊清香，兩者交織在一起，確是別有風味。在和韓國，愛喝玄米茶的人很多。玄米茶選用富含自然維生素的綠茶，配合經獨特工藝處理，營養豐富的上等玄米精製而成，其口味獨特，飲用時既有玄米稻香，又有綠茶的自然清香，是養生益壽的理想選擇。
玄米是經過特殊的工藝而製成，其中含有豐富的維生素A1，B1，B6，B12，E，尼古丁酸，泛酸，蛋白質，膳食纖維，礦物質，鐵質及磷質等純自然的營養成分。綠茶屬不發酵茶，香味清新，口感淡而不澀，更含有豐富的葉綠素，丹寧，氨基酸和維他命B群等，可以幫助身體迴圈代謝並能溶解脂肪與抗癌保有最完整的保健元素。
玄米茶兼具了茶葉的保健功能與大米的營養價值，可以消除壓力，使人放鬆心情，更可調和體質；能夠促進血液迴圈，增強腸道蠕動，潤腸通便；在治療消化不良，食慾不振等症狀有消食導滯，健脾開胃的功效；同時也是高血壓，高血脂的人的理想飲品。
而且它具有獨特的熱胃功能，即使腸胃不好的人也可以放心飲用。其中富含氨基酸和維生素有美顏的功效，特別適合女士。由於綠茶中大量的茶多酚及多種維生素使得玄米茶比單純綠茶更為健康。
1、解渴降溫。米茶不僅可以巧妙的代替米飯，又具有飲茶解渴的作用，為夏季防暑降溫之佳品。氣候愈熱，食之愈爽。人們一般在頭天晚上炒制後，盛入陶盆中，第二天食用。隔夜米茶，如飲酸梅湯，帶酸不酸，帶甜不甜，生津止渴，別有一番風味。冷藏後的米茶成為一種特製的飲料，更是美味絕倫、沁人心脾。
2、瘦身減糖。米茶熱量極低，富含維生素C、B2、B6等，是清理腸道，改善新陳代謝的好幫手，不僅能減小肚子還能保護脾胃。米茶還能加快新陳代謝，降壓降脂，是極好的保健食品。同時，它也是糖尿病患者的首選食物。經制作的米茶，大米中的糖份大為減少，患者可常年食用，而不用擔心血糖增高。
3、靜心安神。米茶可以抑制興奮，有利於緩解精神壓力，所以在治療失眠，改善精神症狀等方面受到重視。