1、取出光嫩的雞蛋擱盤,直直的粉皮也抽出一些,待會兒我們要把它泡軟。
2、蛋粒打碗後,再取出炒料,像花椒、辣椒段這些料物必備,另外就是嫩蔥芯了,極其出味。
3、把乾粉放入容盆中泡上些許一會兒,水溫適中就行。
4、蛋稀先緩緩擱鍋,快速凝炒,形成一個大圓狀,此時先不要將它攪碎。
5、再將蔥芯和粉皮一便入鍋,添入咱們已備好的紅椒段和薑片等小料,這時炒碎就會有味了,然後倒納耗油,小炒即可。
6、在盛盤前捏些鹽擱其表面,再一翻,就可以美美的來享吃了。
1、取出光嫩的雞蛋擱盤,直直的粉皮也抽出一些,待會兒我們要把它泡軟。
2、蛋粒打碗後,再取出炒料,像花椒、辣椒段這些料物必備,另外就是嫩蔥芯了,極其出味。
3、把乾粉放入容盆中泡上些許一會兒,水溫適中就行。
4、蛋稀先緩緩擱鍋,快速凝炒,形成一個大圓狀,此時先不要將它攪碎。
5、再將蔥芯和粉皮一便入鍋,添入咱們已備好的紅椒段和薑片等小料,這時炒碎就會有味了,然後倒納耗油,小炒即可。
6、在盛盤前捏些鹽擱其表面,再一翻,就可以美美的來享吃了。
綠豆粉適量、水適量。綠豆粉和水按1:2的比例,加少許鹽調勻。
鍋燒開水保持小火,準備一個不鏽鋼盤,舀一勺粉漿入盤中,轉勻(佈滿盤疷),等液體變白,傾斜盤子,讓沸水流入盤中,等粉皮透明。
準備一個冷水盆,等粉皮透明,將盤㓎入冷水盆中。
將粉皮從盤上揭開來,放在盤子裡。
吃的時候,撕開涼拌即可,可加入黃瓜絲等。
綠豆粉皮營養價值:1、綠豆粉絲中所含蛋白質,磷脂均有興奮神經、增進食慾的功能,為機體許多重要臟器增加營養所必需;
2、其中含有一種球蛋白和多糖,能促進動物體內膽固醇在肝臟中分解成膽酸,加速膽汁中膽鹽分泌並降低小腸對膽固醇的吸收;
3、對葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用,能清熱解毒;
4、含豐富胰蛋白酶抑制劑,可以保護肝臟,減少蛋白分解,從而保護腎臟。
1、把做好的粉皮切成2釐米寬的長條,放盆裡,把蔥,姜,蒜全部切成末,蒜切的多一點,胡蘿蔔去皮洗淨切成絲,青椒去蒂洗淨切成絲。
2、炒鍋裡放油,等油五成熱時,將蔥,姜和部分蒜末入鍋煸香。
3、再加入1勺鹽,1勺味極鮮醬油,1勺蠔油調味。
4、再加入1勺香醋,製成醋油。
5、把切好的胡蘿蔔和青椒絲放入粉皮盆裡,再把香菜放入盆裡的粉皮上。
6、再給把做好的醋油倒入,攪拌均勻。
7、然後盛入盤子裡,這樣一盤清涼爽滑的涼拌粉皮就做好了,好吃。