粽子裡含量最多的營養物質是什麼

　　1、粽子裡含量最多的營養物質是糖類。而且由於粽子是主副食一起搭配製作的綜合性食物，所以它的營養成分也頗為豐富。粽子的主要原料是糯米，從中醫的角度來看，糯米性味甘溫，有健脾暖胃、補中益氣的功效。糯米含有高質量的澱粉質和B族維生素、不飽和脂肪酸、纖維素等營養成分。

　　2、一般常見的粽子餡有紅棗、花生、豆沙、蛋黃、五花肉等，各種內餡兒的營養價值也不盡相同。紅棗餡能提供大量維生素C和維生素A、B族維生素、維生素P、鈣、鐵等，補充糯米缺乏的維生素，幫助糯米中的鈣等物質的吸收利用。花生餡則含蛋白質，B族維生素和維生素E較多，能補充糯米中蛋白質等的缺乏。豆沙餡本身有清熱涼血、利尿解毒功效。而鹹粽子中新增的鹹蛋黃其實不僅味道可口，還富含豐富蛋白質、磷脂、維生素和鈣、鉀、鐵等。

　　地殼中含量最多的金屬元素是鋁。

　　目前發現地殼中含有92種元素。

　　在地殼中最多的化學元素是氧，它佔總重量的48.6%；其次是矽，佔26.3%；以下是鋁、鐵、鈣、鈉、鉀、鎂。丰度最低的是砈和鍅，約佔1023分之一。上述8種元素佔地殼總重量的98.04%，其餘80多種元素共佔1.96%。

　　地殼中各種化學元素平均含量的原子百分數稱為原子克拉克值，地殼中原子數最多的化學元素仍然是氧，其次是矽，氫是第三位。

　　大約99%以上的生物體是由10種含量較多的化學元素構成的，即氧、碳、氫、氮、鈣、磷、氯、硫、鉀、鈉；鎂、鐵、錳、銅、鋅、硼、鉬的含量較少；而矽、鋁、鎳、鎵、氟、鉭、鍶、硒的含量非常少，被稱為微量元素。表明人與地殼在化學元素組成上的某種相關性。

　　地殼中含量最多的元素是氧，但含量最多的金屬元素則要首推鋁了。

　　鋁佔地殼總量的8.3%，比鐵的含量多一倍，大約佔地殼中金屬元素總量的三分之一。

　　地殼（qiào），地質學專業術語，是指由岩石組成的固體外殼，地球固體圈層的最外層，岩石圈的重要組成部分。

　　人體內含量最多的物質是水。

　　水是人類的生命之源，成人體內的水分重量佔體重你百分之60以上，兒童嬰兒的水分重量佔體重的百分之80以上。

　　水的作用：

　　1、水的生理功能，水是維持人體健康的重要營養物質之一；

　　2、代謝作用，水不僅是體內營養和代謝產物的溶劑，同時也將各種物質透過迴圈帶到的目的地；

　　3、水具有潤滑作用，如淚液，唾液的分泌。水可以減少關節，臟器及組織細胞的磨擦，保持運動協調的狀態；

　　4、溶解作用，體內的無機鹽和各種有機化合物