精神生活包括哪些內容

　　精神生活包括活在精神世界裡，精神屬於能量範疇，精神飽滿、精神振奮、精神煥發、精神旺盛、精神矍鑠、精神充沛、精神萎靡、聚精會神、精力不夠等表述的，是能量狀態。

　　社會精神生活，是指社會生活的兩大領域之一。一定社會人們的精神生產、思想傳播和精神享受過程的總稱。其基礎是社會物質生活。受社會物質生活特別是物質生產方式制約的社會精神生活是一個歷史地發展的過程。進步的社會精神生活對社會歷史的發展起促進作用。消極的頹廢的社會精神生活則對社會歷史的發展起阻礙作用。一定歷史階段社會精神生活積極成果的總和，即構成該時代與一定的物質文明相應的精神文明。

　　幼兒園一日活動是指幼兒從入園到離園的一天時間裡，在幼兒園室內外各個空間裡所發生的全部經歷。幼兒園一日活動以遊戲為基本活動，寓教育於各項活動之中。分為生活活動、體育活動、自主遊戲活動、學習活動四種類型。

　　生活活動主要包括幼兒入園、進餐、飲水、盥洗、如廁、睡眠、離園等環節。生活活動貫穿於幼兒的一日活動中，旨在幫助幼兒發展生活自理、與人交往、自我保護等能力，逐步養成健康的生活規則和習慣。

　　幼兒情緒愉快，使用禮貌用語主動同他人問好，樂於配合晨檢；教師熱情迎接幼兒和家長，檢查幼兒所攜物品是否安全，引導提前入園的幼兒進行晨間鍛鍊或自主遊戲等；幼兒園要建立相應的晨檢彌補漏檢機制；通知家長來園出示接送卡，如需委託幼兒園喂藥，填寫委託書、藥品登記表。

　　營造寬鬆、愉快的進餐環境和氛圍；教師幫助或指導幼兒自主取餐、進餐，減少等待時間，中大班幼兒可使用筷子用餐；引導幼兒餐後收拾餐具；引導先吃完的幼兒開展自主活動；保健人員科學制定幼兒食譜，注意低鹽膳食和膳食合理搭配。

　　生活起居包括睡眠、沐浴、衣著、飲食、勞作等。

　　1、睡眠：人一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過，睡眠質量對於人體健康起著至關重要的作用。

　　2、沐浴：指是洗髮、洗澡。在古代，如遇重大事件或節日，人們要“沐浴更衣”，以示尊敬。

　　3、衣著：衣著不僅是人類儀表美觀的外在裝飾，主要在於它對人的體溫具有保暖調節作用。

　　4、飲食：人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌。現代社會生活節奏加快，壓力大，吃飯能很好緩解壓力。

　　5、勞作：指工作。工作對社會的意義，社會的發展進步，與每個社會組成成員的選擇傾向是有密切關係的。