糖尿病人可以喝粥嗎

　　1、吃雜糧粥，少吃精米白粥；

　　2、粗糧的血糖指數低於細糧，複合碳水化合物低於精製糖；

　　3、粗糧中除了含有澱粉之外，蛋白質和膳食纖維含量也遠高於精米，而在澱粉類主食當中，如果同時富含蛋白質和膳食纖維，則血糖的上升速度比較慢，而精白米蛋白質和膳食纖維非常少，因而升高血糖較快；

　　4、烹製各種粥時，新增加雜豆，這類粥食體積大，飽腹感強，只要烹調搭配得當，對糖尿病患者大有益處，因為粥里加入了豆類，可以補充大米等主食蛋白質上的缺陷，提高食物整體的營養價值；

　　5、粥不要熬的時間太長，粥熬得時間越長，糊化程度越高，澱粉顆粒越小就越利於消化吸收，越黏稠的粥消化吸收速度越快，血糖就越難控制。

　　1、早上只喝粥當早餐容易導致營養缺乏，從資料上來說，粥裡面近90%是水，其他的主要物就是糊化的澱粉（碳水化合物）。雖然營養單一且少，但這也讓它具有先天的優勢：易消化。在腸胃不適，消化能力不足的情況下，適當吃粥補充能量是可以的，但不能長期只吃粥，尤其是食材單一的粥。

　　2、早晨起床來一碗粥快速補充水分和能量還是不錯的選擇。但粥的好處也是它的劣勢，營養構成很單一，蛋白質、膳食纖維、維生素等其他營養成分，含量都非常低。

　　3、如果實在想吃粥，可以搭配其他食材一起食用，雞蛋、肉類、蔬菜、水果等。讓營養更加充足和豐富。

　　不能。一般兔子的水分需求是從新鮮植物中來，直接喂水之類的會讓它攝入過多的水分出現拉稀等情況，粥的水分含量太高，因此最好不要喂粥。兔是哺乳類兔形目兔科下屬所有的屬的總稱。俗稱兔子。生物學分類動物界脊索動物門 脊椎動物亞門 哺乳綱 兔形目。兔具有管狀長耳，簇狀短尾，比前肢長得多的強健後腿。共9屬43種。以亞洲東部、南部、非洲和北美洲種類最多，少數種類分佈於歐洲和南美洲，其中一些種類分佈廣泛或者被引入很多地區，而也有不少種分佈非常侷限。陸棲，多見於荒漠、荒漠化草原、熱帶疏林、乾草原和森林或樹林。