糖尿病人吃什麼好 糖尿病人要多吃全麥麵包、燕麥片、蕎麥麵等雜糧主食。吃西紅柿、青菜、冬瓜、西葫蘆等含糖低的蔬菜。多吃玉米、小麥、白菜、豆類製品等纖維含量高的食物，促進身體的糖代謝。多吃大蒜、魚、香菇、芝麻等富含硒的食物，能降低血糖；多吃排骨、蝦皮、牛奶、海帶等鈣含量高的食物，緩解糖尿病情加重。
嚴格控制攝入熱量 糖尿病人要根據體重計算出每日所需要的總熱量，嚴格按照所需標準攝入熱量，這就對食物的製作方式有要求，做飯時，要多采用蒸、煮、涼拌等方式，儘量少油少鹽，最好使用植物油。
飲食定時、定量 飲食要規律，一日三餐做到定時、定量，細嚼慢嚥。水果最好選擇在兩餐之間或體力活動後吃，要嚴格控制攝入的數量，以免導致血糖升高。原珍向天果在餐後半小時服用效果更佳，原珍向天果果仁味較苦，不用將其咬碎，可將果仁瓣碎，直接用溫水吞服，也能被很快吸收。
保持樂觀的心態，積極配合治療 雖然糖尿病還有很多的併發症，但是糖尿病並非洪水猛獸，糖尿病患者只要能保持樂觀的心態，積極配合治療，併合理控制飲食，就能達到好的治療效果。
一些高血壓患者在服用降壓藥的時候沒有堅持定期服用，而是自作主張根據血壓的升降自行隨意調節劑量，甚至是間斷服藥，這是非常不可取的。有的患者總是間斷服用降壓藥，血壓高的時候就吃幾片，血壓降下來的時候立刻停止，這種做法不僅不能夠控制病情，而且還可能加重病情。
現在降壓藥不斷推陳出新，所以一些高血壓患者就急於採用新出的降壓藥，認為治療效果好，殊不知這樣亂服藥對健康是非常不利的。降壓藥的種類有很多，每種藥物的用途也不一樣，很多患者在服用降壓藥一段時間後，發現並不是很管用，於是就換用其他的降壓藥，這樣來回換藥只會耽誤病情的最佳治療時間。
根據高血壓臨床調查發現，大部分高血壓患者的症狀輕重與血壓的高低不是成正比例關係的。所以在症狀不明顯的時候，高血壓患者的血壓水平不一定是處於正常狀態。高血壓的症狀一般不明顯，很多患者在服用降壓藥以後出現頭昏、頭痛不適，索性停藥。久不服藥，導致病情加重，甚至引發嚴重的高血壓併發症，危及生命。
我們都知道，孕期是一個特殊的時期，許多的女人在清楚自己懷孕之後，不管是日子方面仍是飲食方面都會改善和調整，尤其是飲食方面。那麼懷孕了在飲食方面有什麼禁忌呢？下面一起來看看。
1、禁吃生冷食物
不少的朋友都很喜歡吃生冷的食物，可是不管是生食仍是冷食，都簡略導致孕媽媽感染哦。尤其是有致病的細菌以及寄生蟲哦，一旦感染那就或許會導致胎兒的變形或者是去世哦，所以孕媽媽一定要記住禁吃生冷的食物哦。
2、禁吃內臟
其實懷孕之後許多的孕媽媽都會吃一些營養豐盛的食物，不過小編提示，內臟食物最好是不要吃哦，因此懷孕期間不是汲取郭浪的動物維生素A，不然就簡略導致維生素A以及銅中毒哦，所以最好是禁吃哦。
3、禁喝酒
懷孕期間不能吃什麼食物呢？其實喝酒是必定不行的。有些人或許會說恰當的喝點紅酒有長處哦。可是不管是紅酒仍是白酒，孕期一旦喝酒，那麼就或許會導致胎兒變形或者是流產以及早產的問題哦，因此時忌諱喝酒的，任何一種酒都是不行的。
4、禁吃含有咖啡因的食物
其實說到含有咖啡因，大都的人都會想到咖啡和茶。那孕媽媽最好是不要喝這兩種飲料哦。因為咖啡因會直接關於胎兒構成營養哦，很有或許會導致流產或者是胎兒的一種失常哦。