糖尿病飲食禁忌有哪些？

　　首先人體需要多種營養物質，不可偏食，不要給自己規定食普，不吃甜食，家常便飯應該吃八。九成飽，清淡為好，雞鴨羊肉大熱升糖快儘量不吃，各種飲料和副食含大量防腐劑傷腎，千萬不可吃，水果應當和正常人一樣適當吃。

　　其次控制飲食，是錯誤的，按現在科學方法給自己制定食普也是不現實的，會給自己思想增加壓力，思慮傷脾，脾就是胰島，這樣無益！要結合服用中藥春來玉泉丸恢復內臟功能，體質逐漸恢復，自身降糖才是平穩的。

　　最後一定要重點控制飲食的總量，也就是不能多吃。再就是少吃高糖食品，可以增加蛋白質飲食，多吃新鮮蔬菜。注意定期複查，根據血糖的水平調節好藥物劑量。最好把空腹血糖控制在正常範圍。

　　建議主食可以用粗雜糧代替，如燕麥、麥片、玉米麵等，因為這些食物中含有豐富的營養物質，可以減低血糖，對控制血糖也有一定作用。

　　平時多吃大豆和豆製品來補充蛋白質，大豆及豆製品中含蛋白多且不含膽固醇，具有降脂作用。吃蔬菜要吃含糖少的，可以用水煮後加一些佐料拌著吃。由於蔬菜所含膳食纖維多、水分多，供熱能低、具有飽腹作用，可以多吃點。

　　醫生建議主食可以用粗雜糧代替，如燕麥、麥片、玉米麵等，因為這些食物中含有豐富的營養物質，可以減低血糖，對控制血糖也有一定作用。

　　醫生建議平時多吃大豆和豆製品來補充蛋白質，大豆及豆製品中含蛋白多且不含膽固醇，具有降脂作用。

　　醫生告訴吃蔬菜要吃含糖少的，可以用水煮後加一些佐料拌著吃。由於蔬菜所含膳食纖維多、水分多，供熱能低、具有飽腹作用，可以多吃點。

　　醫生警告一定不要吃白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿蔔等也要儘量少吃或不吃。

　　醫生建議少食用油脂多的食物，或用植物油代替部分動物油，但是像花生、核桃、芝麻、瓜子等含脂肪相當多的食物，也要儘量不吃或少吃。